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工作之余,姐妹们不仅要给自己放假,也要给全身体肤放假,远离电脑,远离油烟,好好呵护起来,呼吸新鲜空气或做个SPA都是不错的选择。另外饮食美容也是个不错的方法,今天我要给大家介绍的这款简易的润肤靓汤可能让你事半功倍哦。
材料:花生、百合、冰糖
做法:
1.先用热水把花生米浸泡半小时,洗净,保留红衣;
2.把百合掰开,挑拣洗净;
3.将洗净的花生、百合入炖盅,加适量冰糖,加开水到约盅内三分之二处
2.隔水炖三小时,待花生和百合软烂即可食用,口感清甜香口。
百合花生汤以百合与花生相配,互为补益,风味别具一格,二者共成补虚润肺、生津止咳之功。
可知道..花生是女性抗衰老的首选食品,这主要归功于它们富含维生素E,同时还有防止褐素沉着于皮肤的作用,避免色斑、蝴蝶斑的形成。而百合中含有百合苷,有镇静和催眠的作用。
试验证明,每晚睡眠前服用百合汤,有明显改善睡眠作用,可提高睡眠质量。有个好睡眠才能有好肌肤哦。
香蕉百合银耳汤_香蕉百合银耳汤的禁忌人群
香蕉百合银耳汤的禁忌人群香蕉百合银耳汤香甜好喝,那么香蕉百合银耳汤的禁忌人群有哪些呢?香蕉百合银耳汤是滋补的佳品,营养价值很高,具有消食、养胃、健脑、降压等多种功效,对身体健康是很有益的。但也是有一定禁忌的,比如风寒咳嗽痰多的人,患有咯血,呕血或者是便血的人群,都是不能饮用香蕉百合银耳汤的。香蕉百合
百合银耳莲子汤,百合银耳汤的食材挑选
一、百合银耳莲子的营养价值百合百合味甘,性微寒,含丰富的蛋白质,脂肪,钙,磷,铁及多种生物碱,有润肺止咳,补血气,利尿,安神等功能,是一种很好的食疗食品。对于治肺久咳,咳唾痰血;热病后余热未清,虚烦惊悸,神志恍惚;脚气浮肿等都有良好的效果。
如何做枇杷百合银耳汤枇杷百合银耳汤的作用
很多人都会选择非常滋补的食物来进行做汤,现在告诉大家,枇杷和银耳就是不错的选择。你们了解银耳和枇杷吗?现在让我给你们介绍一下吧!看看用这两种食材是怎么做汤的。枇杷:是我国南方特有的珍稀水果,因形似琵琶而得名;其秋日养蕾,冬季开花,春来结子,
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