OL白领女性健康养生常识 如何有效防止辐射危害
BY：Ester 2024-07-16 06:24:27 612 ℃
在自然界中，辐射可是无处不在，那么对于OL白领女性们来说，电脑成为了她们工作中最不能够缺少的办公用具，因此也会遭受到电脑辐射的危险，以此令自己的健康受到损失。那么一起来看看吃哪些食物可以有效的预防辐射带来的危害。
防辐射食物：
1、
黑芝麻：
可以增强身体细胞内的免疫力，身体免疫力提高了才能够抵御一些病毒和细菌等。2、
西红柿：
富含丰富的维生素C成分，可以有效的抵御黑色素，保护肌肤细胞，减少皮肤被辐射所伤。3、
紫菜：
含丰富的矿物质—硒。可是人体内最需要的微量元素，可以增强免疫细胞，抗辐射、抗氧化的恭喜哦。4、
绿茶：
减轻辐射影响，还可以提高人体对抗辐射的能力。5、
海带：
抑制免疫细胞凋亡。6、
木耳：
能够很好的清理肠胃，并且可以达到防辐射的作用。温馨小贴士：
白领美眉们工作一整天面对电脑，那么在下班后可必要进行一些室外的活动，来再次提高身体的免疫力。长期受到辐射的影响，身体机能可就会发生变化，稍不注意就会因为辐射问题而让威胁到了自己的健康。所以要让食疗与运动想结合，才能有效的与辐射抗衡。正确养生才会让身体倍加的健康。OL白领女性健康养生常识 如何有效防止辐射危害
在自然界中，辐射可是无处不在，那么对于OL白领女性们来说，电脑成为了她们工作中最不能够缺少的办公用具，因此也会遭受到电脑辐射的危险，以此令自己的健康受到损失。那么一起来看看吃哪些食物可以有效的预防辐射带来的危害。所以要让食疗与运动想结合，才能有效的与辐射抗衡。
手机辐射会危害生育健康
在此，先对手机辐射对生育的影响进行一下阐述。研究人员发现，手机所产生的射频电磁辐射可能会降低男性精子数量，并破坏精子质量。实验结果显示，暴露在电子辐射下的精子的浓度、运动能力、体积和生存能力均有所下降。小白鼠每天接受手机辐射6个小时，4个月后研究人员发现存活的精子比例下滑了25%。还有一种说法是，手机电子辐射穿透人体组织，与人体自身的电磁波形成干扰，从而导致精子异常。可见，辐射是对生育危害较大的问题，生活在都市中，这些却又是不可避免的。
生活中危害健康的养生误区
养生保健已经受到很多人重视，健康是人们最重要的财富。可依然会有些人不顾身体健康为自己的不良嗜好寻找各种各样的理由借口，其实您已经在不知不觉中步入了养生误区了。误区1：吸烟影响，只是伤害肺部器官。最近松江一医院救治了一名只有20岁左右的急性心肌梗死的病人。“心态一定要好，不要觉得成功就等于幸福，这个是无法画等号的。”吸烟危害人类健康说法已经得到了很多实验的证实，所以小编提醒大家无论是为了自己还是为了他人，请关爱自己的健康，珍惜自己的生命远离养生误区。
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