维生素E是否有助于孕妇安胎保健
BY：Oriole 2024-08-15 02:49:21 499 ℃
维生素E又称生育酚或“体内警察”。它有两大功能：①促进脑垂体前叶促性腺分泌细胞功能，增加卵巢功能，使卵泡数量增多，黄体细胞增大，增强孕酮的作用，促进精子的生成及增强其活力。所以，医学上常采用维生素E治疗男女不孕症及先兆流产，故生育酚由此得名。②具有抗氧化作用。在体内，它能保护红细胞及其他易氧化的物质不被氧化，从而保证各组织器官的供氧，故化学家称它为“体内警察”。
美国明尼苏达大学的研究表明，维生素E有中和有害胆固醇的作用。如果孕妇缺乏维生素E，就容易引起胎动不安或流产后不易再受精怀孕，还可致毛发脱落，皮肤早衰多皱等。因此，孕妇要多吃一些富含维生素E的食品。
葵花籽富含维生素E。孕妇只要每日吃2勺葵花籽油，即可以满足所需。富含维生素E的食品还有：麦芽糖、谷类、豆类、牛奶、鱼、绿叶蔬菜及各种植物油等。
孕妇维生素_孕妇复合维生素
孕妇维生素孕妇维生素主要有叶酸、维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12、维生素C、维生素D3、维生素E等。怀孕之后，单靠日常饮食很难满足胎儿的对维生素的需要。准妈妈可以通过额外补充维生素来满足需求。市面上的孕妇维生素有两种，分别是单一种类的维生素和复合维生素。单一种类的维生素，顾
孕妇维生素怎么选_如何选择孕妇维生素
孕妇维生素的选购方法——优选专为孕妈咪设计的产品孕妇是一个极为特殊的群体，因此对于营养素的补充要极为慎重。孕妇妊娠期间必须适当补充一些营养素。不过需要强调的是，补充营养素并不是多多益善，应该适可而止。过量的补充是会对胎儿乃至孕妇造成一定的损害的。例如钙过量，会造成胎儿骨骼骨化，导致生产困难甚至小头畸
孕妇维生素怎么用_孕妇维生素的使用方法
使用孕妇维生素的注意事项1、很多孕妈咪的孕期饮食食谱，是透过有怀孕经验的朋友、长辈或书籍中获得，但每个人需要的营养不尽相同，建议先咨询营养师或妇产科医师，再针对个人的需求来做营养素的补充，以确保自身与胎儿健康。同样，孕妇维生素要吃到什么时候，也要看个人的体质。2、不是每个孕妈咪都需要补充复合维生素
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