![](/uploads/images/nologo/528706.jpg)
用料:
黄瓜2根
花生仁150g
蒜3瓣
香油1汤匙
香醋1汤匙
花椒2g
干红辣椒1个
生抽1茶匙
白砂糖1茶匙
盐2g油
做法:
1准备食材。
2凉锅凉油放入花生仁,开小火慢慢把花生仁炸至八成熟,盛入盘中静置变凉,在这个过程中,花生仁的余温会使花生仁变为全熟。
3黄瓜刷洗干净。用菜刀将黄瓜拍裂后再切成段状,放入大碗中备用。蒜用刀拍破后切碎放入碗中。干红辣椒掰小段。
4锅烧热,放入香油,将花椒及干红辣椒也放进去,呛锅煸香后捞出花椒及辣椒。
5烧热的香油倒入盛有蒜的碗中,拌匀,依次再加入生抽、白砂糖、盐、香醋,将调味汁拌匀后淋在黄瓜上,翻拌均匀腌制15分钟左右。
6上桌前,将炸得香脆的花生米倒入黄瓜中拌匀。
美食背后的故事
芝麻油的香气是其它油都不能比拟的,拌凉菜时少了它,总觉得少了点味道。
好网更关注孕期的你,想要为自己的孕期定制周详计划?加入我们吧!>>[立即注册]
美味黄瓜食谱:山楂汁拌黄瓜的吃法
美味黄瓜食谱:山楂汁拌黄瓜的吃法吃黄瓜的好处1、降低胆固醇黄瓜的纤维素对肠道中食物残渣的排泄和降低胆固醇有一定的作用。紫菜黄瓜汤的做法食材:黄瓜150克,紫菜15克,海米适量。山楂汁拌黄瓜的做法食材:嫩黄瓜5条,山植30克,白糖50克。
黄瓜美食瘦身快,爽口清肠又健康美食
人们喜欢把黄瓜做成青嫩鲜脆的凉菜,既能消暑,还可以增强胃口。而黄瓜的烹饪方式也多种多样,下面,我们就来为大家推荐几款非常好的黄瓜排毒减肥餐,让我们可以在得到清爽的美味和迷人的好身材。一,黄瓜汁清晨喝一杯黄瓜汁,可以为身体补充水分并且注入新鲜
黄瓜减肥食谱让你变身细瘦美人美食
黄瓜是我们最常见的蔬菜之一,它的汁液非常丰富,而且含有各类营养素,既能利尿消肿又可抑制脂肪生成,具有很好的减肥作用。黄瓜的味道十分清香,可以生吃也可以熟吃,能制作出各类美味的食物,下面我们就来看看都有哪些推荐的黄瓜瘦身食谱吧。一,黄瓜鸡蛋汤
Hash:233dd791c6892cec71c136419a42df7d79c25b14
标签:
美食
黄瓜
爽口
【声明】本文由用户Jcinta发表,版权归原作者所有,如侵犯到您的合法权益,请联系我们。