产后贫血不用急六招药膳来帮忙
BY：Caitin 2024-08-16 03:39:09 718 ℃
妇在分娩过程失血过多，很容易造成产后贫血，表现为面色苍白或萎黄、头晕、心慌、乏力、气短、食欲减退或浮肿等症状。产后贫血严重会影响到新妈妈的身体恢复及小宝宝的营养健康。所以产妇要早发现、早防治，及时加以调补，以下有几种中成药结合药膳的食谱介绍给新妈妈们。
1、归芪炖鸡
母鸡一只（宰杀去内脏），当归30克，黄芪lOO克（纳入鸡腹内），加水适量，炖烂，油盐调味，饮汤食肉，适合调补产后出血。
2、当归生姜羊肉汤
当归20克，生姜15克，羊肉250克，大枣10枚，加水适量炖熟，油盐调味，饮汤食肉。
阿胶20克，枸杞子30克，粳米lOO克，加水适量，先煮粳米、枸杞子为粥后，加入阿胶溶化，可加糖调味，食粥。
阿胶枸杞粥
4、枸杞猪骨汤
猪骨500克，枸杞子30克，大枣10枚，加水适量炖熟，油盐调味，饮汤食枸杞、枣。
豆腐200克，猪血250克，大枣lO枚，加适量水，油盐调味，煮熟食汤。
小编总结：
本来相比男性，大多数的女性是比较容易贫血的额，特别是刚刚分娩过后消耗大量体力的新妈妈了，因此新妈妈要多多使用药膳，好好保养自己。
产后贫血怎么办,6种药膳调补产后贫血
六款药膳调补产后贫血1、归芪炖鸡母鸡一只，当归30克，黄芪lOO克，加水适量，炖烂，油盐调味，饮汤食肉，适合调补产后出血。3、阿胶枸杞粥阿胶20克，枸杞子30克，粳米lOO克，加水适量，先煮粳米、枸杞子为粥后，加入阿胶溶化，可加糖调味，食粥。4、枸杞猪骨汤猪骨500克，枸杞子30克，大枣10枚，加水适量炖熟，油盐调味，饮汤食枸杞、枣。
如何预防产后贫血症状,产后贫血该吃什么食物
如何预防产后贫血？如果孕期已经出现贫血症状，应该及时就医，并适当摄入红枣等补血之物，补充能量和铁元素。
产后贫血饮食治疗有效吗贫血
对于女性而言，怀孕生子是人生中的大事，而在生产以后女性可能会出现一些疾病，贫血也是其中比较常见的一种，那么，产后贫血饮食治疗有效吗？对于这个问题，很多产后女性都想要了解，以下大厨艺小编就带着大家一起来探讨一下。产后贫血是由于妊娠期贫血未得到纠正和分娩时出血过多造成的。贫血会使人乏力，食欲不振，抵抗力
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