产妇手指发麻怎么回事呢

都说生孩子是女人的第二次的重生，妈妈们一定要特别的注意，而且在生产前要特别的注意，不能受到风寒，如果受到了凉可能会有各种疾病的出现，有的妈妈会产后手指麻木，这时候妈妈们会很害怕，怕是产后后遗症，那今天我们就来学习一下我们要怎么治疗产后手指麻木吧?产后体质虚弱，免疫功能失调有关，与受风受凉受湿。风湿，肝肾虚弱，肾阳虚 等有关。建议到医院检查确诊。也可以找中医辨证用中药治疗。

产后腰疼的原因是什么

产后腰疼是因为经常弯腰

妈妈在照料宝贝时会经常需要弯腰，比如洗澡、穿衣服、换尿布、经常从摇篮里抱起宝贝等行为，长期下去经常劳累腰部，难免就会引起腰疼。

产后腰疼是因为盆腔血液淤积

产后妈妈恶露排出不畅是很正常的，但这样会引起盆腔血液淤积，最后会容易诱发腰部疼痛。

产后腰疼是因为腰部肌肉超负荷

有些妈妈产后较少活动，总是躺或坐在床上休养，加之孕期体重增加，腹部赘肉增多，增大了腰部肌肉的负荷，就会造成腰肌劳损而发生腰痛。

产后腰疼是因为腰部肌肉损伤

妈妈如果采取不当或不放松的姿势给宝贝喂奶，就会使腰部肌肉总处于不放松的状态中，久而久之，腰部肌肉就会受到损伤，就会引起腰痛。

夏天坐月子的基本注意事项

名词解释：月子

什么叫“月子”呢?实际上医学上指的是产褥期。

产褥期主要是指从分娩结束到产妇身体恢复至孕前状态的一段时间。在正常的妊娠过程中，胎儿以及胎盘娩出以后，子宫就要有所恢复，胎盘剥离的创面完全愈合大概需要六周的时间，因此我们就把产褥期定到产后的六周，也就是说从胎儿娩出以后到产后的六周这个时间叫做产褥期，民间俗称“月子”。

坐月子有多重要

在坐月子的过程当中，实际上是妈妈整个的生殖系统恢复的一个过程。恢复得不好，会影响产妇的身体健康。

产前孕妇担负着胎儿生长发育所需要的营养，母体的各个系统都会发生一系列的适应变化。子宫肌细胞肥大、增殖、变长，心脏负担增大，肺脏负担也随之加重，妊娠期肾脏也略有增大，输尿管增粗，肌张力减低，蠕动减弱。其它如肠骨内分泌、皮肤、骨、关节� �韧带等都会发生相应改变。

产后胎儿娩出，母体器官又会恢复到产前的状态。子宫、会阴、阴道的创口会愈合，子宫缩小，膈肌下降，心脏复原，被拉松弛的皮肤、关节、韧带会恢复正常。这些形态、位置和功能能否复原，则取决于产妇在坐月子时的调养保健。若养护得当，则恢复较快，且无后患;若稍有不慎，调养失宜，则恢复较慢。

而且，“坐月子”这一段时间是产妇的“多事之秋”，产褥感染、乳腺炎、子宫脱垂、附件炎等多种严重威胁产妇健康的疾病，都可在这段时间内发生。同时，民间许多关于“坐月子”的陈规旧俗，也会给产妇带来困惑和压力。

月子里照这样进补

月子第一周饮食以“排污”为主

产后的第一周，是新妈妈体内排出恶露的黄金一周，身体多余的水分和污垢都可以在此时排出体外，想要更好地排出污血和补充好气血，这一周的饮食很关键，产后第一周的饮食应首选容易消化、营养丰富的流食，例如鸡蛋汤、面条、粥等等，这些既可以给新妈妈补充营养，又不会增加太多的脂肪。注意!月子第一周不要给新妈妈吃太多的鸡汤、猪蹄汤等，因为这一周新妈妈的乳腺还没有打通，吃得太油腻，容易造成乳腺堵塞、乳汁回流等问题。月子第一周推荐的食谱有红糖小米粥、猪肝粥、猪肝汤、牛奶蛋花汤、南瓜蒸蛋等等。

月子第二周饮食以“补血”为主

经过了第一周的清淡易消化的饮食，新妈妈的胃口应该会好转很多，这时候月子的第二周可以多吃一些补充气血的食物了，用来调理气血，同时也开始催乳，促进乳汁分泌。花生和猪蹄都是非常好的催乳食材，花生不仅能够保持乳腺的畅通，有补血补气功效，它的脂肪含量也较少，不会引起新妈妈发胖，猪蹄富含胶原蛋白，新妈妈在保证奶水充足的基础上，可以让皮肤也光滑细嫩一些。月子第二周推荐的食谱有花生猪蹄汤、枸杞鲫鱼汤、豆腐鲫鱼汤、红枣桂圆粥等等。

孕期性生活最佳体位介绍

1侧卧式

男方侧卧，女方仰卧，同时将双腿搭在男方双腿上。这样可面对面做爱，而且使腹部免受压迫。此外，此种姿势还不影响性交前的爱抚。

2男上女下式(避免压迫女方腹部)

男方在上面，但应注意双手支撑，以免对女方腹部造成压迫，这种姿势可一直运用到腹部隆起过大为止。

3女上男下式

孕中期性生活选择此种姿势比较理想，到了孕后期女方可改为女上式。

4后入式

女方四肢俯卧，男方采取跪姿后入式。此姿势不仅不会压迫腹部，而且不影响男方对女方的爱抚。

产后手指麻木的原因

产后体质虚弱，免疫功能失调有关，与受风受凉受湿。风湿，肝肾虚弱，肾阳虚 等有关。建议到医院检查确诊。也可以找中医辨证用中药治疗。或服 万通筋骨片，双氯灭痛片 ，天麻丸等治疗。也可烤电，砂烫，热敷等理疗治疗。

产后风，在吃药的过程中，效果也不是很明显，在这个基出上，中医中药治疗，通过皮肤，拔毒散结，消炎止痛，达到很好的效果。

血液微循环障碍，建议你去检查颈椎看是不是颈椎增生;如果排除颈椎增生就应该查查心血管系统。