女性的助性药膳有哪些

女性性保健药膳

枸杞黄精炖白鸽原料：枸杞子50克，黄精50克，白鸽1只，细盐、料酒、味精各适量。制法：将白鸽活杀，去毛，去内脏，洗净，与枸杞子、黄精共置沙锅中，旺火煮开，撇去浮沫，改文火煨60分钟，加料酒、精盐、味精，再煮片刻，起锅，趁热吃鸽肉，喝汤。功效：补肝肾，益精务。适用于性冷淡等肝肾不足症状者。火腿烧鸽

药膳养生,女性最适合的养生药膳

药膳中除食品外，许多补药也具有人体所需的营养素。药膳只要使用得当，就能治疗人体所患的相应疾病。

家庭药膳：女性4大经典补血药膳方

很多女性会有贫血现象的出现，对女性生活会造成一些影响。据调查显示，女性贫血患病率整体为35.6%，孕妇为42.1%，哺乳期妇女高达47.6%。三、怀孕生产的女性要经历母子争血，一个人的血难以保证两代人的需要。补血药膳方：1、莲子桂圆汤：莲子、桂圆肉各30克，红枣20克，冰糖适量。此方最适宜于脾肾阳虚贫血患者食用。

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