老人痛风怎么治,老人痛风吃什么

一、老人得了痛风怎么办

　　1、要注意避免受冷、过度疲劳、感染、外科手术、进餐过饱、饮酒等诱发因素。

　　2、控制摄入含嘌呤的食品，患者以肥胖者居多，因此必须控制饮食，降低体重。适当限制蛋白质的摄入，以减轻肾脏排泄蛋白质代谢产物的负担。本病系嘌呤代谢紊乱所致，故每个患者应熟知各种食物中所含嘌呤的多少。

　　3、尽量多饮水，必须使每天尿量至少保持在2000毫升以上，以利尿酸的排泄，保护肾脏。在炎热的夏季，尿量往往较少，故更应注意多饮水。

　　4、脂肪具有阻碍肾脏排尿酸的作用，故应限制饮食中的脂肪摄入。

　　5、禁酒，尤其是啤酒，有人做过试验，剧烈活动后饮一瓶啤酒，可使血中尿酸浓度成倍增高。

　　6、控制饮食，避免超重或肥胖，流行病学和临床研究发现肥胖是高尿酸血症和痛风的重要原因，故应限制总能量，减轻体重使达到或稍低于理想体重。低蛋白饮食，每天每公斤体重蛋白质0.8~1.0克，牛奶和鸡蛋中嘌呤含量低，可作为蛋白质的主要来源。限制脂肪的摄入量，有利于尿酸的排出。

　　7、不要服对本病有害的药物。

　　了解了老年人得了痛风怎么办之后，我们可以从生活来调理病情，只要方式正确，痛风病症也可以得到相应的好转，所以日常护理中饮食和生活习惯都要掌握正确性。

二、老年女性怎样预防痛风

　　老年女性预防痛风

　　从痛风的发病概率来讲，虽然绝大多数是男性，但女性也有痛风的可能。绝经后女性有一定概率会出现痛风，在出现关节红、肿、热、痛时，不要单纯以为是关节问题，或是忍耐硬抗，需及时排查下痛风的可能。

　　痛风的发病与人体的代谢和尿酸排泄有关，女性经期可以分泌雌性激素，能够帮助尿酸排出，所以女性在绝经前几乎没有可能患上痛风。而女性绝经后分泌雌性激素的能力减少，降低排出尿酸的能力，所以绝经后女性，尤其是老年女性要格外注意预防痛风。

　　老年女性预防痛风要从改变生活习惯开始。每天要喝足够的水，促进尿酸排泄，建议不少于2000毫升;有饮酒习惯的女性首先要戒酒，尤其是啤酒;少吃嘌呤高的食物，要注意豆类的嘌呤含量很高，所以绿豆汤、红豆沙也要少吃。另外，如已经痛风发作，接受降尿酸治疗时，用药半年且维持尿酸在理想水平才可停药。

　　中医按摩可以治疗痛风

　　第一步，可先轻柔昆仑穴，10分钟后移到膻中穴，同上再按内关及心包经其他的穴位，结束时可以对胆经进行按揉。

　　第二步，可先找到小腿脾经进行按摩，结合肾经的复溜穴一同按摩，来减轻肝脏的负担，然后达到补肝的目的。

　　第三步，通过对太冲穴的按摩，从太冲揉到行间穴让体内的一些难以排泄的尿酸物质及废物得以排泄。

　　注意：当痛风发作时，按摩的同时用热水泡脚，可以令痹症得到减轻。

三、老年痛风食疗和保健

　　一、老年痛风食疗

　　(1)红花苏木饮

　　红花5克，苏木5克，加水适量，煎20分钟，去渣取汁加食糖适量调味，一日分3次食前温服。适用于关节肿胀，皮下有结节者。

　　(2)木瓜车前苡米饮

　　木瓜30克，鲜车草60克(干车前草用30克)，薏苡仁20克，加水适量，煎煮20分钟，去渣取汁，不拘时当茶饮于关节肿痛，小便黄热者。

　　(3)薏苡仁粥

　　薏苡仁15克，配大米30克，加水适量煮粥。早晚各服1次，10天为一疗程。适用于血尿酸高而无明显症状者。

　　(4)百合粥

　　以糯米之养胃特性，米粥之利尿作用及营养补充，将百合所含秋水仙碱的副作用明显减少，温和地发挥辅助治疗作用。具体方法如下：鲜百合50克(干品25克)，糯米100克，冰糖(或白糖)适量。入锅(最好用砂锅)加水煮至米花汤稠，温热服用。日服3～4次，连服1个月左右可见效。

　　二、老年痛风保健方法要遵循3原则

　　(1)预防高尿酸血症的发生，避免痛风发病。

　　(2)及早发现病情并有效治疗痛风。

　　(3)预防痛风急性发作，防止痛风发展，使病情长期稳定，改善生活质量。

四、如何用药治疗痛风

　　痛风急性发作莫用膏药止痛

　　由于痛风急性发作时关节局部红肿充血比较明显，局部炎症性反应也较剧烈，有的病人便自作主张地使用伤湿止痛膏止痛。其实，这一做法不妥。一方面，伤湿止痛膏之类的膏药多为温燥之品，对皮肤有一定的刺激作用，可加重局部充血。如某些人在痛风急性发作时贴用膏药，结果使局部肿痛加剧。另一方面，如果病人关节处已存在痛风结石(一种尿酸盐在皮下组织或关节腔附近沉积所形成的结节)，此时应用伤湿止痛膏，则有可能导致局部皮肤破溃糜烂，加重病情。

　　在急性痛风发作时，既不能对局部关节处进行热敷或冷敷，也不能进行局部按摩、理疗等。因为热敷、按摩等理疗会加重病变部位充血，加重肿痛。而冷敷会降低病变部位温度，促使血中尿酸进一步沉积于病变部位，加重局部炎症。

　　药物才是治疗痛风的关键

　　那么，痛风急性发作时应该怎么治疗呢?一旦确诊是痛风，病人可抬高患病关节，减少关节活动，必要时卧床休息。病人应多饮水，每日应喝水 2000～3000毫升，以促进尿酸排除。少吃盐，每天应限制在2克至5克以内。禁酒，因为酒精容易使体内乳酸堆积，对尿酸排出有抑制作用，可诱发痛风。禁食内脏、骨髓、海味、发酵食物、豆类等食品。多吃碱性食物，如水果、蔬菜等。

　　当然，治疗痛风最关键而有效的手段应当是药物治疗。通常首选秋水仙碱，如对该药过敏或有其他禁忌，则也可选用解热镇痛类药物如消炎痛(吲哚美辛)、布洛芬等。若加用碳酸氢钠，则能够更快地缓解疼痛症状。药物治疗应在医生指导下使用，切不能自行盲目使用。

　　需要提醒大家的是，由于痛风是血尿酸增高到一定程度后发生的并发症，因此，即使关节疼痛好转，也并不表示痛风已经治愈。此时，病人还应积极治疗，把血尿酸控制在适当水平，以避免痛风再次急性发作。