营养代谢酸碱平衡调节剂的作用原理

可能有一些朋友对于营养代谢酸碱平衡调节剂这种药品会有所耳闻吧，但是真正了解营养代谢酸碱平衡调节剂的人肯定是不多的，毕竟营养代谢酸碱平衡调节剂并不是我们临床上面常用的一种药物，但是由于营养代谢酸碱平衡调节剂的作用很强大，所以我们不妨多了解一些关于营养代谢酸碱平衡调节剂的知识。

食物酸碱平衡额能防癌吗

在微博热门转发的众多饮食谣言中，“食物酸碱平衡论”最为“经久不衰”。该言论将食物分为“酸”、“碱”两种，并称“人体是酸性的，摄入酸性食物易致癌，而多摄入碱性食物能够防癌” ，最终得出选择食物注意酸碱平衡的结论。而专家指出，“碱性食物防癌、酸性食物致癌”本身即是一个伪命题，并不靠谱。

据了解，在食物化学研究中，确实将食物分为酸性和碱性两种，其分类的根据是按照食物燃烧后得到的灰分的化学性质—灰分中含有磷、硫、氯元素较多的溶于水后生成酸性溶液，而钾、钠、钙含量较多的灰分则生成碱性溶液。这种研究主要用于评价食物的化学性质，特别是在食物矿物元素含量测定中使用较多。而流传于微博、朋友圈的“食物酸碱论”与上述理论完全不同，缺乏科学依据，并不值得提倡。

首先，食物灰分是食物燃烧后剩下的一些元素的氧化物，与食物在体内代谢产物的性质是不同的。其次，虽然食物在体内的代谢过程不断产生酸性物质和碱性物质，但人类在长期适应膳食的条件下，体内已经建立了完整的缓冲系统和调节系统，以保障内环境的酸碱平衡。这种平衡一般不会受到摄入食物的营养而改变。

网传的“碱性食物防癌、酸性食物致癌”一说中，将谷类、肉类、鱼和蛋划分为酸性食物，称这些事食物可引起高血压、糖尿病和肿瘤;而将蔬菜水果归类为碱性食物，并称这类食物能够纠正酸性体质，防治慢性疾病和肿瘤。实际上，蔬菜水果确实能起到防治慢性疾病发生、预防肿瘤的作用，但其作用原理是由于蔬菜、水果能量低，且含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维以及对健康有益的植物化学物质，而不是所谓的“碱性作用”。专家表示，按照“酸碱平衡论”，如纠正“酸性体质”每天服用小苏打，即碱面就可以解决为题了吗?显然，这种说法是错误的。

三大排毒法让身体酸碱平衡

1、强力按摩法

早晨用丝瓜筋手套对肌� �进行干按摩，它被誉为促进身体排毒的真正妙方。按摩加速血液循环和淋巴流畅通，从而使体内有毒废物易于冲洗出去。通常可采用圈状按摩手法，自下而上地对全身施加按摩力，注重按摩方向为肢体末端向心脏方向。若想提升按摩的效果，在按摩结束后，再用一条预先在添加了苹果酸(比例为1汤匙苹果酸：3升水)的热水中浸泡过并拧掉水分的毛巾来搓擦肌肤。

有条件的话每周再用海藻泥湿敷身体一次，它不仅能清洁堵塞的毛孔，促进肌肤顺利排酸，而且还能紧实肌肤。

2、身心放松，集聚能量

倘若你想要进行身体排毒，呼吸是你一个重要的得力助手：呼吸不仅给你的身体输送氧气，而且对你的内脏施以按摩，清除体内废物，保持循环系统正常运转和提高人的情绪。

正确的呼吸方法，要通过练习才能把握：采取竖立体姿，手心放在腹部上，这样你才能感觉你的呼吸运动进行是否得当。两眼闭合，用口缓慢地吸气，然后用鼻做腹式深呼气，重复做5次。此外，健康睡眠能促进体内净化进程。肝脏作为人体最大的排毒器官，在凌晨2点钟全力以赴地进行运转并不容干扰，因此，睡眠充足尤其重要。

3、印度排毒手指操

这套手指操通过刺激手指来清除体内酸性废物。

解毒：先将两手放在身前，然后分别用大拇指各紧压在同一手上的无名指第3 节的内关节上，保持此姿势5分钟。

营养代谢酸碱平衡调节剂的作用原理

(1)纠正造成慢性代谢病的酸性体质，本产品的高碱性度可以达到此目的。

适合人群：糖尿病人、痛风病人、心血管病人、肿瘤病人等，纠正体内偏酸体质至正常弱碱性的体内环境，是医疗过程中必要的程序，使主药有效地发挥作用。

(2)弱碱性体内环境也是酶的最适条件，使代谢旺盛，免疫力提高、抵抗力增强，增强人体对各种疾病的防卫能力及身体的修复康复能力。适合亚健康的、体弱的广大人群使用。

(3)弱碱性环境适宜大脑、神经的发育和健全保养，本产品可维持智商高水平。因此适合广大学生人群、脑力劳动者以及中老年人智力逐步衰退者。

(4)本产品内含丰富的膳食纤维，可降低餐后血糖高峰的出现。更大的作用是促进胃肠蠕动，有效地进行排便，适合胃肠蠕动缓慢，经常便秘的人使用，也适宜于高血压、心血管病人避免意外事情发生。(有人去厕� ��猝死)

(5)本产品在天然原料与F8因子配合组方中，使全维生素和全矿物质以及酶的辅助因子激活剂，对比其它食品有突出的优越性，重要成份都高25%以上。对于贫血、骨质疏松、反应迟钝、神智不清、懒言少语、无精打采、哈欠连天、面容倦怠、性无力、记忆减退等人群，有着显著地促进改善的效果。

酸碱平衡的特效食谱是什么

1、人体内所含酸碱度是用PH值来表示的。营养专家说，健康人体内的PH值在7.35-7.45之间，也即人体体液的PH恒定现象——呈弱碱性，才能保持正常的生理功能和物质代谢。一般来讲，PH值高于7.45，称为碱中毒;低于7.35，称为酸中毒。经调查发现，随着人们生活水平的提高，因为吃肉、蛋、鱼、动物脂肪和植物油等增多，许多人呈酸性体质，体液的PH值经常徘徊在7.35左右或偏低，身体处在健康与疾病之间的亚健康状态。

酸碱平衡特效食谱是什么

2、酸性体质的人常常会感到身体乏力，记忆力减退，注意力不集中，腰酸背疼，常出现腹泻或便秘，到医院检查则查不出什么毛病。但长期处于酸性体质环境中，就会出现缺钙、血液色泽加深、黏度增大。女性的皮肤会过早黯淡或衰老;儿童会出现发育不良、食欲不振、注意力难以集中等现象;中老年人则易出现神经疼痛、血压增高、动脉硬化、胃溃疡、神经衰弱、便秘、骨质疏松、糖尿病、高血脂等症状。癌症患者中更高达85%是酸性体质。

酸碱平衡特效食谱是什么

3、如今，既然多数人是酸性体质，那么想调节自身的酸碱度，除了多活动筋骨、规律生活、调节心理，远离嗜烟嗜酒等不良生活习惯外，最重要的就是注意科学营养，做到饮食结构合理，也就是要保持自己的血液呈弱碱性，注意在食物搭配上的科学合理。

4、一般来讲，食物都具有酸性或碱性的化学反应，具体地讲，我们吃的食物中肉、蛋、鱼、动物脂肪和植物油、碳水化合物等，虽然营养丰富，适当吃些对健康有益，可是这些食物进入人体后经消化分解在体内呈酸性，尤以体液、血液酸性偏高，可加速人的动脉硬化。而各类粗粮和蔬菜、水� �多属碱性。为了防止摄入酸性食物过多，我们应多吃豆类、薯类、奶类、各种蔬菜、水果等食物，以维持体内的酸碱平衡、保障身体健康。

酸性体质对于女性的危害

众多商家近年来不断向消费者灌输一个概念：酸性体质是百病之源，认为体液偏酸会导致人的免疫力降低，易患感冒及其他感染性疾病。由此，一些保健食品宣扬排酸功效，部分美容院甚至推出了“海藻排酸”项目。但中西医专家对此进行了驳斥，因为医学界从无酸性体质之说。

事实上，酸性体质概念中还有一个站不住脚的逻辑问题，即酸性体质是百病之源。在医学临床中，的确有很多酸中毒的情况发生。只不过，不是酸中毒致病，而是因为服用了某些药物或生病了，才会出现酸中毒的现象。一些常见的疾腹泻、肾衰竭，代谢类疾病如糖尿病，确实会引起酸中毒。而这些疾病的诱因，却和酸中毒没有一点关系。

酸性体质对于女性的危害

酸性体质就像一个无声无息的健康杀手，不断释放有害物质，破坏你的身体健康。

女性酸性体质问题多健康专家介绍，健康人的体液应该呈弱碱性，PH值在7.35～7.45之间，并且能够通过我们的呼吸系统、泌尿系统和皮肤进行自动调整。但是在不良的生活习惯下，我们的体质会逐渐转变成酸性，酸性体质的特征就是体液的PH值经常低于7.35，导致体内循环功能紊乱、酸碱失衡，从而形成酸性体质。具有酸性体质的人容易出现疲劳、精神不振、易得感冒，经常腰背痛，头晕眼花并伴有耳鸣，手脚发凉，精神过于敏感、焦躁这些情况。

有关卫生组织曾经公布过一组数据：全世界有70%至80%的人属于不健康的酸性体质，其中又有绝大多数人因体质酸性化致使病情加重。

这也是很多女性经常会无缘无故出现身体疲劳、更年期提前、记忆力减退、腰酸腿痛、失眠、便秘、早衰等症状，但是到了医院又始终检查不出什么毛病的原因。酸性体质就像一个无声无息的健康杀手，不断释放有害物质，破坏你的身体健康。