怀孕肚子发硬是怎么回事

女性在怀孕之后肚子会慢慢的出现变化，最明显的表现是腹部不断出凸起，怀孕晚期的时候会感觉到肚子发硬，这是肚子膨胀造成的，也有可能是快要生孩子的预兆。怀孕肚子发硬是怎么回事？下面为大家做详细的介绍。

7大BPA聚集地孕妇需远离

1.收据单

ATM机的打印单、超市的收据等孕妇能不拿就尽量不拿。根据去年的一项研究，BPA往往用作打印染料中的颜色剂。此外，较高水平的BPA也会出现在制作行李箱的导热纸中。

2.罐装食品

如果有可能，尽量购买新鲜的水果和蔬菜，喜欢酱料的孕妇也要尽量购买装在玻璃瓶中的食品而不是金属罐装。因为，金属罐装食品也是BPA聚集之地。

3.披萨纸盒

披萨盒上的许多相关要素，如卡通人物等都会使用BPA来加固。不幸的是，当盒子里装着热食时，则会加剧BPA的暴露度。

4.易拉罐

不喝碳酸饮料现在多了另一个理由，那就是罐子本身的问题。和其他罐装食品一样，易拉罐往往也会使用BPA在塑形，因此糖分和BPA，它们应该让你更加远离听装饮料。

5.水冷却器

很多水冷却器都是由塑料制成，因此，极有可能BPA会出现在你的水杯中。因此，尽量少用，或者可以考虑换成使用水过滤器。

6.水杯

有些制造商让你觉得自己的产品是安全的，实际上多数由铝、塑料等制成的水杯都免不了含有BPA。

7.牙科密封剂

如果你定期去看牙，那么询问医生使用何种密封剂。多数牙医使用的器械和密封剂中都会含有BPA。

怀孕肚子发硬是怎么回事

晚期孕妇之所以不时觉得肚子发硬，往往是因子宫发生频繁的，不规则阵痛：即假宫缩引起的。从孕28周开始，腹部会时常出现假宫缩，如果孕妇较长时间的用同一个姿势站或坐，会感到腹部一阵阵的变硬，这就是假宫缩。

其特点是出现的时间无规律，程度也时强时弱。临产前，由于子宫下段受胎头下降所致的牵拉刺激。假宫缩的情况会越来越频繁，宫缩就是子宫的收缩力，是指子宫体部平滑肌的收缩，是阵发性的，收缩与间歇反复交替，不受产妇意志所控制。它在分娩中的作用至关重要，只有通过有效的宫缩，才能使胎儿不断沿着产道下降来完成分娩。

孕妈如何清洗蔬菜和水果最健康

蔬菜水果受污染的主要因素

1.农药因素：主要是杀虫剂，其次为除草剂、杀菌剂等。� ��使用剧毒农药危害极大，即使低毒性农药，如频繁、过量使用，其污染也不容忽视。

2.肥料因素：主要是氮肥，大量使用易致蔬菜、水果硝酸盐含量超标。人畜粪肥处理不当，也容易使蔬菜沾染肠道致病菌或寄生虫卵。

3.工业污染：蔬菜直接用工业废水灌溉，或接触废气排出的悬浮颗粒，易引起蔬菜中汞、砷类重金属超标。

4.生物制剂：包括使用催熟剂、增红剂、膨大剂、二氧化硫等。这在反季节果蔬或果蔬的包装运输中使用较多。

清洗不净的果蔬吃了有什么危害?

农药残留物在蔬菜、水果中普通存在。如果经常食用农药超标而又不认真清洗的果蔬，会引起一些慢性中毒，如头晕、头痛、腹痛、食欲减退、恶心、呕吐等。人体积蓄的农药超过一定量，还可能导致一些慢性疾病，如大脑和神经系统中毒、内分泌失调、肌肉麻木等，甚至可诱发癌症、心血管疾病和糖尿病。

虽然多数蔬菜水果中残留农药量还是极少，一般人不必过于担心，但对孕妇的潜在危害却不容忽视。由于孕妇新陈代谢较旺盛，对农药吸收力较强，而且胎儿对低量的毒物也很敏感。有资料显示，妊娠期常摄入农药残留高的食物，可引起胎儿发育不良、出生畸形，还会导致流产、早产、死胎的发生率增加。所以，孕妈在吃蔬菜水果时，一定要认真清洗，尽量减少农药的摄入。

蔬菜、水果的常用清洗方法

农药残留有两种主要形式，一是附着于蔬菜、水果表面;另一种是植物生长时，农药直接进入果蔬的根茎叶中。现在清除果蔬农药残留的方法主要有如下几种。

1.浸泡法

适用于去除叶类蔬菜上的农药残留。一般采用先冲洗后浸泡，浸泡后再以流动水冲洗。浸泡法又分为：

清水浸泡：先以清水冲洗蔬菜，再用清水浸泡15分钟左右，反复2次可清除大部分残留农药。

淡盐水浸泡：清水冲洗后，泡入2%的盐水中10分钟，再用清水清洗两遍。盐水浸泡除农药效果优于清水，还能溶解蔬菜中的甲醛残留。

碱水浸泡：清水加食用碱5～l0克，把冲洗后的蔬菜放入碱水中浸泡5～l0分钟后，再用清水漂洗干净。如用小苏打，浸泡时间需15分钟左右。本法能让有机磷杀虫剂在碱性环境迅速分解。

淘米水浸泡：将蔬菜在淘米水中浸泡10分钟� �右，再用清水洗。最好将刚淘米的水放置一段时间，洗菜效果会更好，因为淘米水放置过程中会发酵，其碱性和黏度会增加，这更能有效吸附果蔬表面的农药或化学物质。

2.加热法

可针对难以处理的花类蔬菜，如黄花菜、芹菜、青椒、豆角等。蔬菜浸洗后，放到沸水中2～5分钟，捞出再清洗一两遍。加热法有助农药加快分解，对杀灭寄生虫也有效。

3.去皮法

削去皮主要用于苹果、梨、猕猴桃、黄瓜、白萝卜、胡萝卜、冬瓜、南瓜、西葫芦、茄子等。但在削皮前后都要进行冲洗，以免将农药残留物带到果肉上。

4.储存法

有些农药随着放置时间的延长会缓慢分解。对易于保存的瓜果蔬菜，可放置一定时间。适用于苹果、猕猴桃、冬瓜等不易腐烂的种类。存放时间一般在10～15天，但食用时，还是要清洗后再削皮吃为好。

5.日照法

适量的阳光照射有助蔬菜中部分残留农药分解、破坏。据测定，蔬菜、水果在阳光下照射5分钟，有机氯、有机汞农药的残留量会减少60%。

初秋时节孕妇应该准备哪些衣服

1. 可调节的裤子

裤子宜选择腰部有系带的，这样松紧可自由调节，裤带不能束得过紧，以免增大的子宫不能上升而前凸，造成悬垂腹，导致胎位不正、难产。窄窄的裤子如牛仔裤，紧紧地束缚腰部及腿部，影响下肢血液循环，有碍子宫胎盘的血液循环，影响胎儿的正常发育，也不宜穿着。内裤不宜过紧，最好选用能把肚子及臀部完全遮住、适于孕妇用的短裤。袜子也不能穿太紧的，以免影响下肢血液循环，使下肢静脉压更加增高，导致静脉曲张。

2. 棉质保暖内衣

一般在天气比较不冷的时候，可以选择以棉质为主的保暖内衣，可搭配同款保暖裤，棉质的衣服轻柔触感，不仅舒适，而且保暖效果好。此外，全棉材质透气性好，对代谢十分旺盛的准妈妈而言，不至于因为皮肤散热量增加而形成皮肤的负担。

3. 羊毛保暖内衣

羊毛保暖内衣最大特色是具有良好的御寒效果，极佳的延展性，纯度高的羊毛衣即便是薄薄一件也能非常保暖，而且羊毛因具有卷曲特性，使其含气量高，当天气较为暖和时能排出多余的热气以保持恒温，非常适合温差大及忽冷忽热的亚热带冬季。

4. 轻暖外套< /p>

在外套方面。孕妇的着装就要注意不让腹部和腰腿受寒，衣着要轻而暖，可以选择轻便柔软的羽绒服。

5. 点睛围巾

气候寒冷，保暖用品非常必要，尤其是直接露在外面的头部更需要一条柔软美观的围巾。它不仅防风护肤，还可以对普通的职业服装进行点缀，起到画龙点睛的作用。在肩上系一条风情浓郁的围巾，会把暗色调的职业装一下调动起来，让人感到十分光艳。相反鲜艳的上衣如果搭配一条暗色的围巾，可以压住刺眼的亮光，既衬托出明眸皓齿，又可以显得庄重大方。

孕妇常做检查对胎儿负责

我在门诊经常听到一些孕妇说“我不做唐筛”、“我不做羊穿”、“我不用检查，我妈那时什么都没查，我不也挺好吗。”、“生什么样的孩子我都要。”等等。

其实这是一种自私的、不负责任的说法，做为父亲母亲有责任把一个健康的孩子带到这个世界上来。孩子的健康与否绝对不是你一个人的事，是社会的事，是国家的事。

其实一个孩子出生时是否健康源自精子卵子的健康，来自于父母亲的遗传因素;父母亲的生活习惯;更重要的是与胎儿在母亲体内所汲取的各种营养物质、与母亲的精神意识、情绪、心态有关。一个胎儿不健康，将会影响这个孩子整个一生，甚至影响他的下一代，给个人和国家都会带来沉重的经济负担。比如早产儿，生后需要放暖箱、重症监护，延长住院时间。当他上学后还可能会因为体质差、生病而影响学业，影响就业，以至提前退休等等，需要得到社会更多的关注。

如果胎儿畸形则有更多的麻烦，新生儿最多见的畸形是先天性心脏病。因为先天性心脏病可以发生胎死宫内，或需要生后进行手术治疗，增加家庭及国家的经济负担，增加父母的痛苦。当然先天愚型等就会给家庭和社会带来更沉重的负担，往往一个出生缺陷的儿童会使一个家庭因病致贫。

现在我们国家肥胖人群迅速增加。肥胖儿的出现多与母亲孕期糖尿病有关，母亲患妊娠期糖尿病使胎儿出生体重增加成为巨大儿，早期喂养不当也是成为日后肥胖儿的基础原因。肥胖儿长大会成为高血压、高血脂、高血糖及心脑血管病的高发人群，肥胖影响这些儿童的学习、体育成绩，影响肥胖儿的自信心，做人有自卑感，肥胖成为将来就业和自身事业的障碍。

对于现在社会上精神神经问题的大量出现，人格缺陷，以及精神性疾病给家庭和社会带来沉重的负担。这些精神性疾病构成社会安定、人身安全的极大隐患，精神性疾病给社会带来的经济负担居所有疾病的首位，占所有疾病经济负担的近20%。

追朔发病的起因，在胚胎发育早期的不利因素、宫内环境等都对精神神经性疾病的发生发展产生永久的影响，如各种感染、中毒、营养障碍、免疫损伤、代谢紊乱，以及心理障碍、情感意志等心理活动异常，都会影响胎儿神经精神的发育，并造成永久的损害，一直到婴儿期、成人期发育成精神和神经性疾病，或人格缺陷、认知障碍、心理异常等等。妊娠期糖尿病的子代精神分裂症的发病率是正常妊娠而没有糖尿病子代的7倍，这些都说明母亲妊娠时的高危因素影响子代的健康。这些精神神经方面所表现出来的疾病比单纯畸形的危害还要大。

对于孕期积极筛查畸形，保持孕期营养均衡，维持孕期良好的心态，都是为了让胚胎健康生长，使胎儿出生后身体、心理均处于最佳状态，为以后的成长打下良好的基础。

我们要认识到做为母亲怀孕后的每一天自己的所作所为对孩子一生的健康都起着举足轻重的作用。尤其母亲的心理因素更对胎儿的发育及生存质量有重大影响。母亲焦虑不安会影响子宫动脉使血流阻力发生变化，运输氧气的功能障碍，进而造成胎儿宫内缺氧、生长受限、神经发育受损、智力发育障碍、发生早产、围产儿死亡。孕早期孕妇心理不健康，胎儿患先天性心脏病几率增加。胎儿宫内发育受限是导致精神发育异常的高危因素，这种胎儿生后发育仍然缓慢，神经和智力发育落后，性格怪癖，学习困难，甚至出现脑瘫。