三个月宝宝身高体重标准

对于新手的父母来说，除了比较关心宝宝是否能够吃得饱，睡得好，穿得暖之外，最关心的问题莫过于宝宝的体重和升高等问题了。因为这些细小的数据和宝宝的变化，能够及时地反应宝宝的生长发育是否健康和正常。那么到底三个月宝宝体重和身高的标准是怎么样的呢?我们一起看看吧。

断奶容易引起的疾病

营养失调症

如果宝宝的体重低于正常指数，精神萎靡，日渐消瘦，面色苍白，食欲下降，睡眠质量下降的状况，这时就要考虑宝宝是否患了营养失调症。

引起营养失调症的主要原因是：断奶饮食不当，方法不合理，偏食、挑食以及食物摄取量不足。这时爸爸妈妈要及时带宝宝上医院，找出行之有效的方法，使宝宝尽快康复。

消化不良症

断奶期，宝宝的肠胃要消化许多种类的食品，而宝宝的消化机能还赶不上成人，以致引起宝宝的消化不良。因此，爸爸妈妈要精心照顾断奶期宝宝的饮食，给宝宝的饮食定时定量，又要容易消化，同时还要注意饮食的卫生。

一旦宝宝患了消化不良症，爸爸妈妈就要抓紧时间给宝宝进行调治。因为这种病症恢复起来要花费很长的时间，而且还会造成宝宝体力的消耗。

维生素缺乏症

由于宝宝以断奶饮食为主，减少了母乳或牛乳的摄入量，所以会在一定程度上引起维生素的缺乏。因此，爸爸妈妈要给宝宝吃各种含营养丰富的食品。含维生素丰富的食品有肉、鱼、牛乳、奶酪、鸡蛋、蔬菜和水果等。更重要的是，不要让宝宝养成挑食的习惯，这样才能避免患有维生素缺乏症。

三个月宝宝身高体重标准

三个月宝宝体重

生长指标：男宝宝体重5.0-6.9kg，身长58.5-63.7cm;女宝宝体重4.7-6.2kg，身长57.1-59.5cm。

能力指标：当宝宝俯卧时，不但会把头抬起，而且还会抬得很高。

营养提示

3个月宝宝喂养主要还是以母乳或奶粉为主。母乳喂养的你，现在体力已恢复到差不多了，但仍然要注意饮食。有一些食物最好不吃或少吃。例如有回奶作用的大麦芽、麦乳精、麦芽糖等。

现阶段的宝宝越来越强壮了，因此你需要更好的补充营养，让奶水充足，让宝宝吃得更欢，这样他才会长得更快哦!

1、腊肉小米饭 食材：小米600克、腊肉(生)150克、油菜心35克。做法：小米淘洗净，油菜洗净末粒状，腊肉切小颗粒。锅中倒适量水烧沸后放入小米、腊肉粒、油菜末、盐，再次烧沸后改用小火焖煮后即可。

2、宝宝三个月母乳还是最好的食物，因为它不仅能给宝宝提供丰富、容易消化吸收的营养物质，还含有大量的免疫因子，可以帮助宝宝抵抗病魇的袭击。如果你因为工作或身体原因不能实现母乳喂养，可以给宝宝吃成分接近母乳的配方奶，而不是用米汤、米糊或者乳儿糕等宝宝难以消化和吸收的食物来喂他。

防蚊水需稀释才能给宝宝用

如果要给婴幼儿使用防蚊水，一定要先稀释一下，浓度不要超过10%，否则可能会带来一些意料不到的副作用。

婴儿的皮肤很娇嫩，尤其是在1岁以内，皮肤正处于一生中最娇嫩的阶段，而成人用的防蚊产品浓度过高，直接涂抹必会引起过敏等不良反应。

因此，除了稀释，如果有条件，可选择婴幼儿专用的防蚊水。当然，还有一个最保险的做法，就是选用不接触皮肤即有防蚊效果的产品。如防蚊贴，将它贴在宝宝的床头或衣服边上就有用，但它的起效范围较小，只有3—4米的距离;或者将婴儿防蚊水、儿童用花露水滴几滴在宝宝的浴盆中，这样洗澡水会稀释有效成分的浓度，保证宝宝的皮肤安全;还可以将2片维生素B1溶解在洗澡水中。

如果孩子晚上一般呆在家里，可以选择一些有蚊子不喜欢气味的东西，如橘子皮、茴香、紫苏叶等，晒干后放在纱布袋中，挂在家里，这也能让蚊子们“敬而远之”;如果要出门，则可以将婴儿防蚊水或者花露水喷洒在宝宝的袜子、衣襟、推车坐垫等位置。

需要提醒的是，电蚊香应该选用毒副作用小的除虫菊酯类，而且要注意适当保持室内空气流通，不要直接放在宝宝床边，以免产生副作用。

防止宝宝晕车的10个方法

宝宝晕车是因为大脑接收了有冲突的信号。眼睛向大脑发送的信息，和内耳中的精密平衡机制向大脑报告的信息有所不同。比方说，如果你在车里看书，你的眼睛看到的书本是不动的，但你体内的平衡机制则会认为你在移动。

如果宝宝晕车，他可能开始是觉得胃不舒服，然后是唾液增加导致流口水、发热、脸色苍白，最终则会呕吐。研究晕船现象的专家发现宝宝晕车时还会头晕、头疼、沮丧，甚至全身不舒服。

宝宝晕车怎么办?

这些晕车的症状并不总是由汽车的移动造成的，车内的气味、头部的频繁运动、弯道或者宝宝盯着路边的东西都可能导致晕车。� ��果你能了解造成晕车的因素，更周到地计划你们的旅行，那宝宝就会觉得更舒服。

【宝宝晕车有原因】

原因1：视觉引起

宝宝看到车外的东西的时候，由于车外静止的东西和车发生一个相对运动，则相对运动越快，宝宝发生晕车的机会就会越多。此晕车症状比较轻。

原因2：前庭平衡系统所导致

这是大多数宝宝晕车的主要原因。由于宝宝的前庭功能正处于发育阶段，还不够完善，如果行驶中的车辆颠簸得厉害，就有可能导致宝宝的前庭器官的兴奋性增高，引起宝宝晕车。一旦是这种原因所导致的晕车，一般来说，要比大人严重，也比较普遍。但随着宝宝逐渐长大，其前庭功能逐步完善，晕车的症状就会逐渐减轻至消失。

【十一小长假 防止宝宝晕车的10个方法】

1. 选择宝宝睡着之后出发。

宝宝睡着的时候不太容易发生晕车的问题，因为他的眼睛是闭着的，不会接收任何信息。如果宝宝还没睡着就坐车，车一开他可能就会不舒服，也就更不可能睡着 了。如果可能，你应该尽量让宝宝在出发前睡着，然后带睡着的宝宝坐车。如果有条件，你也可以尽量选择宝宝午睡或晚上睡觉的时间坐车。事实上，有些孩子还会 一坐车就睡觉。

2. 出发前尽量别让宝宝吃太饱。

如果宝宝因晕车而呕吐，给他喝点白开水。如果是大一点的孩子，让他吃点饼干也会有用。

3. 让汽车保持凉爽和通风。

如果你们是坐长途汽车，可能会不太容易做到这一点。你可以试试带一个小风扇或扇子，不时地吹吹扇扇也会有用。另外，要根据时令给宝宝穿衣，不要给他穿得太多。

4. 别让宝宝玩玩具或看书。

玩具或图书会让宝宝的晕车症状加重。尽量让宝宝看前方远处的东西，比如树木、汽车、货车等。

5. 防止宝宝从侧方窗户向外看。

在宝宝一侧的窗户上放一个遮光板，这样既能让他向前看，也能防止太阳晒。

6. 注意车上的气味。

如果你们是开私家车，尽量避免车上有任何刺鼻的味道，不要抽烟，也不要使用味道大的香水。有些汽车清新剂的味道也很大，最好不用。如果你们是乘坐长途汽车，尽量选择干净卫生的新型汽车。

7. 稳住宝宝的脑袋。

不管宝宝是不是坐在儿童汽车座椅上，尽量用毛巾或其他物品稳住宝宝的脑袋，不要让他的头来回摆动。

8. 用音乐来分散注意力。

这么大的宝宝差不多都喜欢听音乐，如果是他们熟悉的曲子，那就更有可能分散他的注意力，让他不那么关注自己身体的不适。

9. 准备好塑料袋和毛巾。

如果你觉宝宝要呕吐，赶快把毛巾放在他的下巴下，撑好塑料袋，这样他的衣服和汽车都不会弄脏。同时，你最好还是给宝宝带一套备用的衣服、拿些湿巾和纸巾，以备善后所用。

10. 不要因为宝宝晕车而放弃带他一起旅行。

有专门针对成年� �的研究表明，经常旅行能够减少晕车的次数。大多数孩子等年龄大一些，慢慢就会不晕车了，因为他们在觉得不舒服时，能告诉你他的感受。所以，在那个阶段来临之前，你还是要保持冷静，每次旅行前做好充分的计划，而不要因为宝宝晕车就不再带他出门。要知道带宝宝旅行，会给孩子大量的机会来体验 社会与自然，这些美好印象他们通常都会一生牢记的。

完整育婴指南全新攻略

1、吃睡最好养成规律

吃和睡，是宝宝出生后首先要学会的“本领”。婴儿应该建立相对稳定的睡眠规律，这通常是在出生2—3个月内，通过和妈妈一起生活逐渐形成。

新妈妈可以遵循以下几个原则：婴儿应该在晚上9点以前入睡;不足3个月的婴儿每天睡眠时间应达15—16小时;而3个月以后的宝宝每天睡眠时间要达12—13小时。同时，还应该建立相对稳定的哺育规律，婴儿最好每隔2—3小时喝一次奶，也就是说每天喝奶次数要达到8至12次。

如果婴儿表现出烦躁不安，而父母筋疲力尽，说明这时候并不是喂奶或睡觉的“正确时间”。此时，父母不要刻意要求孩子按自己的意愿去做。一些工具也有利于安抚孩子，比如转动缓慢、声音柔和的床铃等。

2、开辟一块“安全育儿区”

家有小生命，安全恐怕是所有大人最关心的问题了。事实上，家庭安全护理最重要的一点，就是在家里开辟一块理想的“安全育儿区”，在这里给宝宝换衣服、尿布时，不用担心磕碰、污染等问题，还可以把宝宝常用的物品、用具等放在附近，以方便寻找。

家长要格外关注以下几点：第一，给婴儿换尿布的台子要大一点，地方不能过高，以防父母意外将婴儿跌伤。第二，婴儿洗澡室温以24℃—26℃为佳，水温不宜过热，家长的动作要轻柔而迅速，澡盆必须清洁消毒，向澡盆中倒水的顺序应该是先冷后热，以免烫伤婴儿，澡盆必须经常放到室外晾晒。第三，护理婴儿时，至少要保证视线或手有一样不离开婴儿。

3、分床不分室更独立

宝宝要不要和父母同睡，是年轻父母们经常讨论的话题。虽然这样做并没有什么错误，但多数育儿专家并不推荐小婴儿和父母同睡，这是因为不仅父母容易吵醒婴儿，而且成人呼吸的二氧化碳量大，容易让孩子呼吸污浊空气。更严重的是，如果家长睡着之后压到孩子，很容易引起婴儿窒息、甚至婴儿猝死。

因此，新生儿应有自己的床铺，但是要与父母在同一房间，即“分床不分室”。婴儿床应该足够大，并且不能太软，否则不利于孩子骨骼的发育。睡觉时父母应将还不会翻身的小婴儿包裹好，但宝宝的手和手臂要可以自如活动。宝宝学会翻身后，床要大到足够他们移动，但是周围要做好安全措施以防婴儿跌落。

4、打造自娱自乐空间

很多父母特别害怕“离开”宝宝，其实，让宝宝懂得自我寻找娱乐，是成长过程中的重要突破。虽然婴儿� ��要全天候看护，但家长也要给他们独自玩耍的机会。

在日常生活中，宝宝自己会想办法对抗寂寞，过分关心，只会阻碍他自我发展及学习新事物的机会。父母要做的，是制造一个安全的环境，在大人的监控和观察下，鼓励宝宝自我玩耍，比如孩子睡醒后，不要马上抱着他走动、玩乐，可以留给宝宝一点“个人时间”，看看他自己想做点儿什么。这短暂的“冷却”时间，能让看护人员稍微休息片刻，也让婴儿有机会自得其乐，学习如何独自“打发时间”，得到“属于自己的乐趣”。

5、宝宝的专属成长轨迹

“我家宝宝会抬头了”、“我家宝宝长牙了”……我们经常看到家长凑在一起“比较”各家的孩子。虽然生长发育有着“三翻六坐、七滚八爬、周会走”等一般规律，但家长更应该意识到，每个婴儿都有自己特定的发育时间表，并不会完全按部就班。

因此，家长实在没必要拿自家孩子和别人的比较，而是应该为宝宝的每一点进步感到高兴，并且仔细观察他们的成长变化，摸清专属于自己宝宝的“成长轨迹”，比如，我的宝宝身体比较强壮，协调性不错，但开口发声和说话较晚;我的孩子可能很早就开始走路，但个子长得小。如果孩子与同龄儿相比差异太大，则可以向儿科医生咨询。

6、视听享受促进感官发育

6个月以前，婴儿都处在发育的基础阶段，父母应该理解并遵循这一“自然”过程。比如，两个月大的新生儿只能看到视线20—25厘米以内的物体、分辨黑白两色，对触碰的物体并不会有切实的感受。如果跳过基础发育的必要步骤，会对孩子的感官发育等产生长期的负面影响。

1个月左右的宝宝，可以将粗线条的物体放在婴儿床上方，让他跟着看，慢慢刺激视觉发育，逐渐用不同的颜色和图案吸引他;3个月以后，宝宝开始喜欢聆听音乐和妈妈的声音，在给他换尿布、洗澡时，可以对他唱歌或说话，这些语言是他最初的交流工具，睡觉时，也可以放些柔和的摇篮曲帮他放松。

7、不让过早“开发”伤害孩子

激烈的社会竞争，让越来越多的父母高喊着“不能输在起跑线上”。因此，很多刚刚有了孩子的父母，就开始热衷于“开发”和“教育”他们的孩子，似乎这样孩子就能“领先一步”。

但需要提醒的是，婴儿——特别是还不满3个月大的新生儿，他们是一天一天慢慢长大的，这一过程通常无法通过人为加快。而早期教育、智力开发等，并不等于要让孩子早认字、早读书和早学习。

婴幼儿阶段，家长更应该引发孩子的探索行为和认识世界的能力，逐渐促进孩子在大运动、精细动作、情绪、认知能力等方面的发展，比如，通过让宝宝抓握自己的手指、摸不同材质的玩具等，练习触觉和运动能力。拔苗助长，只会让宝宝无助、家长焦虑。

8、共同玩耍交流情感

婴儿出生后到1岁，是父母和孩子建立情感纽带的“黄金期”。不能误以为这么小的婴儿只是需要睡觉吃奶，不需要情 感上的沟通交流。

一方面，要增加和孩子的接触，哺乳、洗澡的时候，眼睛一定要看着孩子，和他目光交流。此外，宝宝对触摸格外有反应，尤其是哭闹时，抚摸可以让他知道有人在关心他。另一方面，要陪婴儿一起玩耍。这既是孩子的天性，也能促进身体和大脑发育，掌握各种能力。家长可以带着宝宝认识各种物品、颜色;把玩具放在宝宝手边引诱他去抓握;用不同的表情吸引宝宝，让他试着观察和模仿等。

9、新手妈妈放松自己

很多妈妈分娩后，会有突如其来的巨大压力，包括担心婴儿的安全、新生儿不好照料、身体不适，以及激素水平改变等。因此，保持身心平和，对新妈妈非常重要。

首先，不要把全家所有人的精力都单纯放在宝宝身上。家人，特别是爸爸，要多给妈妈鼓励和支持。其次，大量进补很容易令人心烦气躁、甚至焦虑，多吃新鲜的蔬果、多喝温开水更有利于调整身心状态。最后，别要求自己24小时“全职”，要适当休息、调整和倾诉。

10、新手爸爸多参与

现代家庭中，越来越强调爸爸的作用。照料新生儿也不例外，爸爸应该发挥更加积极的作用，比如哄宝宝、换尿布、给宝宝洗澡、带他到户外活动等，都是爸爸可以胜任的工作。

爸爸特有的性格，决定了他们在和孩子互动的过程中，容易引起孩子的注意，激起孩子对外界的兴趣，鼓励他们探索外部世界;而且孩子会在爸爸的引导下，获得对世界的信任感。要知道，建立亲密关系的“黄金期”一去不复返，新爸爸们可以通过游戏、玩具等和宝宝互动，消除“婴儿很难照料”的恐惧心理。