消化不良肠鸣怎么办

有时候有些人会有一些肠鸣的情况出现，大多数人是由于消化不良所导致的，但是很多人都不知道，会出现肠鸣的原因还有很多，有的时候是有一些胃肠道的疾病，如果持续的肠鸣非常频繁的话，主要改善下自己的生活习惯，最好去医院做一个详细的检查，会比较安全可靠。

消化不良导致肥胖怎么办

细嚼慢咽在帮助消化方面有三个好处：首先能促进胃液分泌;其次能将食物磨细，有助于被人体消化吸收，减轻胃肠负担;三是咀嚼过程中形成的唾液进入胃后，会形成保护胃部的蛋白膜。对肠胃消化功能不佳的人来说，细嚼慢咽尤为重要。预防肥胖已经吃饱的信号从胃到大脑大约需要20分钟的时间。如果吃饭狼吞虎咽，往往当大脑在发出停止进食的信号前，就已经吃了过多食物，从而引起肥胖。所以，一顿饭不妨多咀嚼一会，把时间控制20分钟左右，大脑才能按时收到控制食欲中枢发出的指令，使人产生饱腹感。

一方面，细嚼慢咽可以避免因摄入过多的食物而导致血糖升高;另一方面，糖尿病患者摄入的食物常常是经计算得来的，而吃饭太快会影响食物营养成分的充分吸收,对控制血糖不利。脑部掌管学习的部分会随着年纪增大而衰退，短期记忆力也会衰退，而进行咀嚼的动作有刺激脑部主管记忆力的功能，延缓其老化，平稳餐后血糖。

建议你平时要注意自己的饮食，如果总是暴饮暴食，或者总是吃得太多吃一些不容易消化的食物，其实对身体是很不好的，不仅会对胃不好，而且不利于减肥，长期的暴饮暴食，有消化不良的情况，是最容易导致胃积食，导致肥胖的。

消化不良肠鸣怎么办

如果在平时生活中饮食不合理的话，就会引起各种肠胃不适症状，而肠鸣就是其中的一种。不管是什么原因所导致的消化不良，患者在平时生活中都容易出现有各种肠胃不适以及肠鸣症状。尤其是一些长时间频繁出现肠鸣等患者，则更要注意肠胃健康了，以免错过最佳的治疗时间从而导致病情加重。还有就是在平时生活中应该尽量避免各种难以消化的食物，比如像油炸食品、烧烤食品、坚硬食物、过黏食物等，这些都不容易消化。

还有就是要注意养成良好的饮食习惯，比如相反三餐规律、荤素搭配等，这对肠鸣等症状同样具有很好的治疗作用。尤其是各种生冷食物，更应该避免食用。

患有胃肠道疾病的患者在平时生活中更容易出现有肠鸣等症状，因此患者在长时间反复出现有肠鸣等症状时，应� �尽早去医院检查胃肠道健康。同时在平时生活中还可以通过自我检查的方法来判断是什么病症，如果肠鸣音次数增多并且响声也加大，并且与此同时还感觉肚子里的肠子在活动的话，多与各种肠道眼政府有着很大的关系。

建议你平时要少吃一点零食，少吃一些油炸的烧烤，火锅，对身体不好，吃多了而且不利于消化，过于油腻，容易引起胃肠道疾病，还有一些辛辣刺激的食物，也不要吃得太多，对身体也是很不好的，要注意休息，治理肠道通畅。

功能性消化不良如何诊断

确定诊断功能性消化不良前必需注意以下几点：

1、“报警”信号有无：报警信号系指与器质性消化系疾病有关的症状、体征，如年龄45岁以上近期发病进行性加重，吞咽困难、呕血、黑粪、贫血、黄疸、发热、体重下降等。提示有器质性疾病，

2、诱发因素：询问有无诱发症状发作相关的应激事件、精神压力、心理因素，如果明确存在，提示FD可能.

3、上腹痛的特点：如果以腹痛为主的主诉，应询问疼痛的部位，性质与进餐的关系和既往服用制酸药的反应等。以除外消化性溃疡或胆系疾病。

五个小方法轻松帮你搞定功能性消化不良

1、功能性消化不良饮食偏方：

佛手柑粥：佛手柑20克，煎汤去渣;粳米100克，加水适量，煮粥。粥成后加冰糖并入佛手汤稍煮即可。每日食2次。本方具有清香开胃，理气止痛之效，适用于老年胃弱、功能性消化不良、嗳气、胃痛者。

羊肉粥：新鲜精瘦羊肉250克，切小块先煮烂，再合粳米同煮粥，每日吃2次。该方能补中益气，温胃止痛，治脾胃虚弱而致的消化不良、腹部隐痛等。尤其适用于功能性消化不良，阳气不足，恶寒怕冷，脘腹疼痛。

2、功能性消化不良生活调理：

功能性消化不良饮食中避免油腻及刺激性食物，忌食生冷和酸性食物以及咖啡、巧克力、土豆、红薯等，戒烟少酒。功能性消化不良患者避免暴饮暴食及睡前进食过量，最好是少食多餐。精神因素是造成功能性 消化不良的主要诱因，因此要特别注意保持愉快的心情和良好的心境。

3、功能性消化不良药物疗法：

此类功能性消化不良药物大多数本身就是消化酶的主要成分，或能促进消化液的分泌，主要剂型有干酵母片、乳酶生片、胰酶片、多酶片等。于饭前服，口服时不可嚼碎。这些药物放置日久，其效力会下降，故宜用新制产品，并应置于冷暗处贮存，密闭防潮。不宜与抗生素或吸附剂合用，应间隔2-3小时。

4、中医贴：

取少量陈年山茶油与滑石粉调成糊状，在掌心搓热后敷于脐部及脐周。对婴幼儿功能性消化不良的疗效尤佳。

5、按摩疗法：

按摩治疗功能性消化不良有一定的效果。用左手扶住功能性消化不良患者的手。右手用拇指蘸姜水，先推脾土(在拇指根部经大鱼际处到腕部横纹处)，然后向上推三关(在前臂桡侧，从腕关节处到曲池穴)，每次推的次数以皮肤发红为度，大约需推200次以上。两手交替进行。

功能性消化不良一定要尽早治疗，避免引起消化功能的衰退，总的来说，功能性消化不良的患者应该吃一些易于消化的食物，这能有效帮助消化功能的恢复。

消化不良的检查

消化不良的检查项目比较多，根据个人需要可以选择不同的检查方法，主要有：

1、血常规、尿常规、粪常规。

2、肝功能、肾功能。

3、病毒性肝炎免疫学检查。

4、X线检查、B型超声检查。

5、电解质及无机元素检测。

6、胃液检测。

7、心血管检查。

8、内镜检查：内镜检查可发现溃疡、糜烂、肿瘤等器质性病变。

9、放射性核素(同位素)检查。

另外，检查鉴别消化不良疾病的注意事项还有以下几点：

1、一般进行检查应做血常规、肝肾功能、血糖、甲状腺功能、粪隐血试验和胃食管24h pH监测。常规检查常无异常发现，有的可有轻度贫血。排除糖尿病、结缔组织病、甲状腺功能障碍和肝肾胰等疾病。

2、检查也可以做上消化道内镜、肝胆胰超声、胸部X检查。超声或放射性核素胃排空检查、胃肠道压力测定等多种胃肠道动力检查手段，在FD的诊断与鉴别诊断上起到了十分重要的作用。

3、内镜检查主要除外食管� ��胃、十二指肠炎症、溃疡、糜烂、肿瘤等器质性病变。超声检查除外肝、胆、胰、肾等病变。