滋补健脑

滋补健脑

安神健脑茶材料黄耆、党参、茯苓、山药、枸杞各10公克、大枣5枚。作法将上述药材置入锅中，用清水炖熟后代茶饮，喜甜味者可酌加冰糖调味。功效有益智、健脑、安神、明目之效。益气聪明汤材料西洋参8公克、黄耆8公克、灸甘草6公克、炒白芍2公克、炒黄柏2公克、蔓荆子2公克、升麻2公克、葛根2公克。作法将材料置入

虾仁沙拉——开胃健脾滋补强身补脑

虾仁沙拉此菜具有清热生津、开胃化痰、利尿通便、健脑益智、滋补强身的功效。虾肉可以有清热解毒的作用，还可以开胃助消化，对于提高免疫力来说效果不错的呢，还可以促进新陈代谢的呢，对于强身健体来说效果不错，还可以美容养颜，对于抗衰有好处，大家可以经常吃这样的食物哦、上面介绍了虾仁沙拉的做法了，大家都学会了吧，也知道它的营养价值了，所以在平时的时候我们可以多吃一些这样的食物，不仅可以补充丰富的营养物质，开胃健脾滋补强身补脑益智，而且还可以改善体质，增强人体的免疫力哦。

双耳汤：滋阴润肺，补肾健脑

做法将白木耳10克、黑木耳10克用温水发泡，除去杂质，洗净，放入碗内，加冰糖30克、水适量，置蒸笼中，蒸1小时，待木耳熟透时即成。可分次或1次食用。食用方法吃木耳，喝汤，每日2次。功效滋阴润肺，补肾健脑。适用于肾阴虚、血管硬化、高血压，肺阴虚咳嗽、喘息等症。

Hash：113670c73e958148c357c78749eff3222f8bff83

标签: 滋补健脑 健脑 滋补

【声明】本文由用户Georgia发表，版权归原作者所有，如侵犯到您的合法权益，请联系我们。

---