百合鸡子汤：滋养心阴，清热安神
BY：Ethel 2024-07-04 23:26:39 438 ℃
材料
做法
将百合浸1宿，待出白沬，去水洗净，置沙锅内，加水适量，煮40分钟，去百合，加入鸡蛋黄，充分搅匀，再滚数沸，即成。
服法
每日1剂，睡前半小时1次服下，可加冰糖少许以调味。
性味归经
百合性微寒，味甘，归心、肺经。
食性配伍
中寒者勿服。
养生堂提示
此汤能滋养心阴，清热安神。百合为清补之品，能养心阴，清心火，去虚烦，安心神，也是民间常用的食补佳品。鸡子黄甘平，有滋补阴血之功，《本草再新》说：“鸡子黄，补中益气，养肾益削。”本药膳以鸡子黄与百合同用，既能滋补心肾，又能清心安神，有良好的食疗价值，妇女癔病、精神失常、惊悸不宁者，常服之有显效。
生地百合汤：清热安神
材料鸡蛋黄2个，生地1520克，百合12克，真珠母18克，白芍10克，川莲5克。做法先水煎真珠母，后加入诸药，去渣留汁，再调入鸡蛋黄，煮熟即可。性味归经生地黄性寒，味甘、苦，归心、肝、肺经。食性配伍熟地滋腻滞脾，有碍消化，故脾虚少食、腹满便溏者不宜服用。养生堂提示此汤能清热安神。适用于明虚内热之心烦失眠、手足心热等症。
款冬花百合饮——清热润肺清心安神
它可以和百合一起搭配泡茶，来看看款冬花百合饮的制作吧，可以有安神的作用，还可以清热润肺，来看看吧。款冬花百合饮的功效与作用款冬花具有润肺下气、止咳平喘、祛痰的功效。款冬花百合饮此茶饮具有清热润肺、清心安神、止咳化痰、补中益气的功效。款冬花百合饮的好处以及它的泡制方法，大家要学会了哦，可以有滋阴去火的作用，很适合秋季饮用，对于止咳化痰有好处，还可以有祛痰的效果，是不错的养心安神的一款养生茶品哦。
百合养心茶——清热养阴安神补虚
百合用新鲜的可以泡水喝，比如说百合养心茶就是不错的推荐，可以有清热养阴的作用，还能安神。百合养心茶营养价值:头晕目眩时、烦躁不安时、睡眠不佳时、虚劳咳嗽时适宜人群:心烦、失眠、咳嗽等人群饮用禁忌人群:脾虚大便稀者、腹胀满者百合养心茶所需材料鲜百合2克、生地黄3克、枸杞子3克枸杞百合养心茶的泡法1、准备好鲜百合、生地黄和枸杞子，并且将鲜百合和枸杞子清洗干净。百合养心茶的功效与作用鲜百合含有蛋白质、脂肪及钙、磷、铁、维生素B1、B2、C等营养素，可润肺止咳、清心去火、补中益气和养心安神的功效。
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