很多人的话,在生活中因为各种各样的因素,是难免会出现憋尿的行为。有的人比如刚好在上课,没有办法去上厕所。时就出现了憋尿的行为的了。但是一些人是因为晚上天气寒冷不想起来尿尿,所以也是一个晚上都在憋尿的人其实也是有的了。憋尿其实是不好的行为。多长时间憋尿是不好的?有什么危害?下面为大家带来详细的介绍!
并非所有B超检查都要憋尿,当需要经腹部检查时才要求检查者憋尿。比如:输尿管下段、膀胱、前列腺、精囊、子宫、子宫附件、早孕检查,如有怀疑前置胎盘需观察胎盘位置,观察孕妇宫颈管长度等,需要膀胱充盈时才能检查准确,多了不行,少了也不行,很多人都为憋尿这个事情烦恼。那么,有没有快速憋尿的方法呢?以下介绍3种小方法:
1、做好准备工作。如果要做B超,出发去医院前先预喝300毫升水。
2、小口喝水产尿快。有些人一听说要做B超,就猛喝水,大口大口往肚子倒。其实,这样尿反而产生的慢。因为吞咽动作快,喝的水迅速到达结肠,被大便吸收。所以,喝进去的水有部分是随大便排出的。
而小口喝水时,水流慢,容易被小肠充分吸收进入血液,最后形成尿液储存在膀胱。边走动边小口喝水也是可以加速尿液的产生。
3、喝糖水。摄入的糖多了,血液的渗透压就会增高,血管壁渗透性増强,肾脏产生的尿就多,所以高渗糖有利尿作用。B超前可以喝蜂蜜水、糖水等饮料,也可吃西瓜汁、苹果汁等,以促进尿液产生。
但是,不是憋尿越多对检查就越有利的。过度充盈的膀胱会压迫盆腔脏器,使其移位变形,一些较细微的病变就很容易被掩盖,比如小的子宫肌瘤、卵巢囊肿等。妊娠的标志(胎囊、胚芽)也容易因受压变扁而显示不清。
怎么样才算是膀胱充盈良好的标志呢?被检者平卧时,下腹部轻微隆起呈浅弧形,加压时能下陷,且可以忍受。如果下腹凹陷,低于两侧髂前上棘,为充盈不足;腹部隆起很高,肚皮很硬,稍加压就难以忍受,则为充盈过量。
大于半小时的憋尿是不好的。憋尿是一种不良习惯,最直接的危害是导致尿路感染。因为憋尿影响了正常的规律的排尿过程,尿液滞留在膀胱过久,会增加细菌感染的机会。再者,憋尿后膀胱内压力增高,细菌易沿着输尿管上行,引起肾盂肾炎。
经常憋尿,膀胱长期处于充盈状态,会使膀胱壁弹性减退,膀胱上的压力感受器变得迟钝,这就是经常憋尿会慢慢感觉没有尿意的原因。而且,此时膀胱 的收缩力已经下降,会导致排尿后膀胱内残存尿液增多,甚至出现尿潴留。排尿次数减少,代谢废物无法及时排出体外,容易引起膀胱炎,甚至膀胱癌。
预防膀胱癌应注意三点
1、应该坚持科学的饮食习惯,多吃新鲜蔬菜和水果。尽量少吃肉类食品,因为肉类食品在体内代谢过程中,可产生类似苯胺和联苯胺的物质。曾有调查发现,接触苯胺和联苯胺等化工原料的工人,患膀胱癌的较多。
2、有吸烟习惯者,要尽快戒烟。研究表明,大量吸烟的人,尿中致癌物质的浓度较高。
不管男性女性憋尿都会影响膀胱功能,造成尿路感染,甚至还会出现频尿、血尿、解尿困难、尿灼热、余尿感、下腹不适或疼痛等症状,那么该如何避免憋尿呢?
1、注意多喝水让尿液排出
有时候很多人不是自己想憋尿,而是在日常生活中尿液本来就很少,在此特别提醒各位男性及女性朋友不要等到口渴了再喝水,饮食要以清淡为主,如吃了油腻、较咸的食物,更应多喝两杯水。冷天以热茶水最宜,起床后和临睡前喝两杯清水,再冷也要多饮水,这样可以让尿液及时排泄出去,避免细菌在尿路繁殖。
2、养成两小时左右就排尿一次的习惯
可以说预防尿路感染,最有效的方法就是多喝水。不管男性女性都要养成两小时左右就排尿一次的习惯,可以喝白开水,也可以喝含有维生素C的饮品。因为有研究表明,常喝含有维生素C的饮品,例如橙汁、猕猴桃汁等,能够提高女性尿液酸度,帮助预防泌尿系统感染。
3、上班一族避免久坐
好多上班一族一上班就坐在电脑面前,虽然也经常喝水,但是因为坐着的缘故,对于尿意不是特别的明显,长此以往自然而然的就有憋尿的习惯了,所以上班一族因为经常走走,并且定时的排尿。
好多女性,特别是上班族女性一忙起来总是喜欢憋尿,长此以往对身体伤害非常的大,下面介绍的就是女性憋尿的各种坏处。
1、因为女性内生殖器官与膀胱“同居”于盆腔内,关系“紧密”,子宫位于膀胱后面。憋尿使膀胱充盈,充盈的膀胱便会压迫子宫,使子宫向后倾斜。
如经常憋尿,子宫后倾则难以复位,当膀胱严重压迫子宫,会妨碍经血流出,可导致严重的痛经症状。受压迫 的子宫体如果“挤压”到骶骨前面的神经丛,可引起腰骶部疼痛,严重的将会引起不孕症。
2、常憋尿还易致尿失禁
女性不像男性有内外两个括约肌,只靠单一括约肌来憋住小便,因此,如果长时间憋尿,括约肌会疲劳、无力,从而导致尿失禁的发生。
此外,憋尿还会对膀胱逼尿肌造成长期损伤,加速衰老。特别是一些老年女性,本身抵抗力就比较差,憋尿导致膀胱高度充盈,降低了膀胱黏膜抵御感染的能力,极易发生泌尿系统炎症。
3、容易受到细菌的侵害
女性由于腹腔内器官结构较复杂,泌尿系统比男性更容易遭受病菌侵袭。
长期憋尿可致不孕
你知道吗?因为女性内生殖器官与膀胱“同居”于盆腔内,关系“紧密”,子宫位于膀胱后面,憋尿使膀胱充盈,充盈的膀胱便会压迫子宫,使子宫向后倾斜。
女人憋尿易伤子宫?
长期憋尿影响子宫复位
可想而知,如果经常憋尿,子宫后倾则难以复位,当膀胱严重压迫子宫,会妨碍经血流出,可导致严重的痛经症状。受压迫的子宫体如果“挤压”到骶骨前面的神经丛,可引起腰骶部疼痛,严重的将会引起不孕症。
常憋尿还易致尿失禁
从生理上讲,女性不像男性有内外两个括约肌,只靠单一括约肌来憋住小便,因此,如果长时间憋尿,括约肌会疲劳、无力,从而导致尿失禁的发生。此外,憋尿还会对膀胱逼尿肌造成长期损伤,加速衰老。特别是一些老年女性,本身抵抗力就比较差,憋尿导致膀胱高度充盈,降低了膀胱黏膜抵御感染的能力,极易发生泌尿系统炎症。
女性憋尿危害多
女性由于腹腔内器官结构较复杂,泌尿系统比男性更容易遭受病菌侵袭。憋尿不仅会影响膀胱功能,造成尿路感染,还会出现尿频、血尿、解尿困难、尿灼热、余尿感、下腹不适或疼痛等症状。
平时注意多喝水多排尿
养生网专家提醒女性朋友不要等到口渴了再喝水,尤其是体力消耗大的女性。饮食要以清淡为主,如吃了油腻、较咸的食物,更应多喝水。冷天以热茶水为宜,起床后和临睡前喝两杯清水,再冷也要多饮水,让尿液及时排泄出去,避免细菌在尿路繁殖。可以说预防尿路感染,最有效的方法就是多喝水。女性还要养成两小时左右就排尿一次的习惯。
一、女性喝水憋尿的坏处好多女性,特别是上班族女性一忙起来总是喜欢憋尿,长此以往对身体伤害非常的大,下面介绍的就是女性憋尿的各种坏处。1、因为女性内生殖器官与膀胱“同居”于盆腔内,关系“紧密”,子宫位于膀胱后面。憋尿使膀胱充盈,充盈的膀胱便会压迫子宫,使子宫向后倾斜。如经常憋尿,子宫后
引起尿道炎的原因有很多,像患者平时不注意卫生或者是患者本身就感染的一些症状都有可能会引起尿道炎的发生,而且尿道炎的患者会出现尿痛,尿频的症状,如果患者出现这些症状的时候就一定要引起重视,及时的去医院检查治疗,以下就具体的说一下憋尿会不会引起
一、经常憋尿的危害1.憋尿可引起膀胱炎憋尿时,膀胱内大量的尿液使膀胱壁压力增大,膀胱黏膜缺血,正常的抗菌作用减弱,当旅途劳顿、免疫力低下时,尿液中的细菌就会乘虚而入,引起急性膀胱炎,出现尿频、尿急、尿痛、下腹不适或疼痛甚至血尿等不适症状。有部分患者可引起上尿路感染,后果严重。女性比男性更
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