吃鳘鱼上火吗

鳘鱼一般指米鱼。大米鱼,一作鮸鱼(音 miǎn),形似鲈鱼,体色发暗,灰褐并带有紫绿色,腹部灰白。背鳍鳍棘上缘黑色,鳍条部中央有一纵行黑色条纹。胸鳍腋部上方有一晴斑。其余各鳍灰黑色。大米鱼体形为两侧扁平向后延长状,背、腹部浅弧形。

吃鳘鱼上火吗

从食物中获取营养是我们最基本的需求，但是每种食物的营养价值和功效都是不同的，如果饮食不当就容易导致身体上火，下面一起看一下吃鳘鱼会上火吗?

鳘鱼的营养价值

鳘鱼中含有多种不饱和脂肪酸，长期食用，可以对人体起到预防心脑血管疾病的作用。

吃鳘鱼上火吗

鱼肉属于凉性食物，正常人不易上火，而且鱼肉营养价值丰富。

保证健康的身体才能更好享受生活，上面就是对吃鳘鱼会上火吗的介绍，这样在吃鳘鱼的时候也能结合自己的身体情况选择了。

鳘鱼的吃法（做法）大全

做法一、将鳘鱼切片,用少量的盐稍腌。起油锅,猛火将鱼片煎至金黄。加入料酒、生抽、姜丝、葱段、辣椒及适量的水稍焖一下。起锅前加入鸡精、胡椒粉调味即可。

做法二、香煎鳘鱼,准备鳘鱼块。热锅。放入鳘鱼块煎一下,蒸发水分。煎另外一面。倒入适量的橄榄油。油最好倒在鱼身上,这样鱼肉更加香味哩。盖锅盖,煎到两面金黄即可上碟,然后淋上适量的生抽,即可食用啦。

做法三、酱香鳘鱼。准备材料,处理好鳘鱼待用。冷水下鳘鱼加姜片烧开。水烧开后放少许料酒去腥,之后捞出鳘鱼。热锅凉油,下姜蒜爆香,下豆瓣酱,料酒,白糖快炒。鲜美的鳘鱼出锅了。

哪些人不能吃鳘鱼

服用止咳药者不要吃鳘鱼,尤其是深海鱼更不要食用,以免引起组胺过敏反应,导致患者出现皮肤潮红、结膜充血、头晕、心跳加快、荨麻疹等不适症状。

肝硬化时机体难以产生凝血因子,加之血小板偏低,轻易引起出血,如果再食用富含20碳5烯酸的沙丁鱼、青鱼、金枪鱼等,会使病情急剧恶化,犹如雪上加霜。

孕妇不宜经常食用鳘鱼,常食海产品,会过多摄入甲基汞,胎 儿在宫内接触的汞量越高,幼儿的注意力、记忆力、语言能力等其他机能发育轻微迟延的危险越大。

因为鳘鱼类含有嘌呤类物质,而痛风则是由于人体内的嘌呤代谢发生紊乱而引起的。

鮸鱼的介绍

鮸鱼(音 miǎn)，一作米鱼，敏子、敏鱼，属于鲈形目石首鱼科，似鲈而肉粗，但肉质略粗糙，体色发暗，灰褐并带有紫绿色，腹部灰白。

背鳍鳍棘上缘黑色，鳍条部中央有一纵行黑色条纹。

胸鳍腋部上方有一晴斑。其余各鳍灰黑色。米鱼体形为两侧扁平向后延长状，背、腹部浅弧形。

产东海舟山洋面。以农历6一8月为渔汛期，而以7月为旺汛，每逢大潮汛，渔船竞相出海作业，晨出晚归，捕获甚丰，是宁波海渔特产之一。

鮸鱼的分布

大米鱼分布于北太平洋西部，包括中国的渤海、黄海及东海，朝鲜和日本南部。中国沿海主要产大米鱼的渔场有：广东潮汕鱼场福建平潭岛和兄弟岛，浙江岱山和舟山群岛，江苏大沙渔场，山东沿海和渤海，尤以东海的舟山群岛产量最大，是宁波一带的海渔特产之一。大米鱼的主要捕捞方法为底拖网或延绳钓，冬春之际产量较高。每年农历6一8月为舟山群岛大米鱼的渔汛期，渔汛期大米鱼以春季生殖洄游和冬季越冬洄游为主，7月为旺汛。每逢大潮汛，渔船竞相出海作业，晨出晚归，捕获甚丰。