宝宝缺锌不吃饭细数缺锌10大症状

【妈妈网特稿】婴幼儿时期宝宝生长发育迅速，有时候在饮食方面稍稍不注意，就会造成宝宝缺乏微量元素而导致生长发育受限。锌是宝宝健康成长不能或缺的重要元素，宝宝缺锌会导致食欲下降、骨骼发育慢且差、动作能力发育受限、免疫力低下等严重后果。宝宝缺锌有什么症状？为什么宝宝容易缺锌？一起来看看！

宝宝缺锌

宝宝缺锌会引起食欲不振、骨骼发育缓慢、成熟迟、密度低，嗅觉及味觉迟钝，性机能发育不全，还会影响其坐、站、爬、走等动作能力的发展，也会降低宝宝的免疫力。缺锌会使宝宝有时候喜欢吃不能吃的东西，如泥土。

缺锌还会让宝宝出现厌食偏食等症状，这是因为缺锌时唾液中磷酸减少，影响了宝宝的味觉。

但家长不可以随便给宝宝补锌，补锌过多也会影响宝宝的成长。补锌过多还会使宝宝中毒，出现恶心、腹痛、腹泻等。补锌过多还会损害肝脏，影响铁、铜等吸收。

宝宝缺锌的10大标志性症状

1、食欲减退，挑食、厌食、拒食，普遍食量减少，缺锌导致宝宝对饥饿感觉不敏感，没有主动进食的欲望；

2、胡乱吃东西，不能吃的东西也放入口中，例如指甲、衣物、玩具、硬物、头发、纸屑、生米、墙灰、泥土、沙石等；

3、生长发育缓慢，缺锌的宝宝身高会比同龄宝宝的低3-6厘米，体重轻2-3公斤，身体素质也较差；

4、免疫力低下，缺锌的宝宝经常感冒发烧，反复呼吸道感染，常常患上扁桃体炎、支气管炎、肺炎等疾病，出虚汗、睡觉盗汗；

5、指甲出现白斑，手指长倒刺，出现地图舌（舌头表面有不规则的红白相间图形）；

6、缺锌会导致宝宝好动，但是反应慢，注意力很难集中，学习能力；

7、口腔溃疡反复发作。

8、视力问题：视力下降，容易导致夜视困难、近视 、远视、散光等；

9、皮肤损害：出现外伤时，伤口不容易愈合；易患皮炎、顽固性湿疹；

10、青春期性发育迟缓，如：男宝宝生殖器睾丸与阴茎过小，睾丸酮含量低，性功能低下；女宝宝乳房发育及月经来潮晚；男女阴毛皆出现晚等；

宝宝缺锌

发锌检测结果不能作为宝宝缺锌证据

宝宝锌缺乏的早期表现是消化功能减退。如果妈妈发现自家宝宝长期不爱吃饭，最好带宝宝到医院检查一下，化验血清锌。提醒一点，不要把测定发锌作为宝宝是否缺锌的依据。有的妈妈舍不得宝宝抽血被针扎，就采取发锌测定方法，但发锌并不能准确反映体内锌的状态。因为不同部位的头发和不同的洗涤方法都有可能影响测定结果。另外，在轻度锌缺乏时发锌浓度可能降低，但严重锌缺乏时由于头发生长缓慢，发锌浓度反而会增高。

宝宝容易缺锌3大理由

1、锌摄入不足。婴幼儿时期宝宝生长发育速度比较快，对营养物质的需求量较高。但是，很多宝宝都有挑食的坏毛病，偏爱某种食物导致锌摄入量不足，这是导致婴幼儿锌缺乏的主要原因。除此，动物性食物摄入不足，以植物性食物为主也易引起缺锌，因为植物性食物含锌少。另外，经常吃加工过细的谷物，由于锌损失过多也易引起缺锌。

2、锌吸收障碍。宝宝一旦患了慢性腹泻，或者消化功能紊乱时会妨碍锌吸收，从而造成锌缺乏。另外，尽管牛乳和母乳含锌量相似，但牛乳中的锌吸收率远低于母乳，牛乳喂养的宝宝容易缺锌。

3、锌丢失过多各种原因导致的反复出血、溶血、蛋白尿以及长期多汗等，都会使锌的丢失增多，造成恶性循环。