在二十一世纪的今天,科技的飞速发展导致现在很多人离开了电脑,或者是手机,就感觉到没有办法生活下去,尤其是那些在办公室里的上班族们很容易导致骨刺的发生,现在骨刺不只是老年人的一种专属疾病,而越来越推向年轻化,怎么有效治疗长骨刺?请看下面详细的介绍。
骨刺(Bone Spur)又称骨质增生、退行性关节病、老年性关节炎等,是一种由于关节软骨完整性破坏以及关节边缘软骨下骨板病变,导致关节症状和体征的一组异质性疾病。患病率与年龄、性别、民族以及地理因素有关,随年龄的增长患病率逐渐增加,55岁以下男女患病率相当,高龄男性髋关节受累多于女性,而手部骨刺患者以女性居多。
种族遗传因素是生活中导致骨刺形成的原因之一。白种人比黑种人的骨刺的发病率高; 骨刺患者可伴有结节的骨关节炎妇女,她们的母亲和姐妹患本病者分别为普通人群的2~3倍。并且骨关节炎病人的HLA-A1、HLA-B8 的检出率增高。
体质因素也是导致骨刺形成的原因。体重增加使本来已遭磨损的退化的关节再加上重荷,当然就更容易破坏,所以骨质增生多发生于负重较大的髋、膝、跟骨、腰椎等部位。另外由于关节疼痛,骨刺患者不自觉地限制了活动而使体重增加,相互影响又加重了关节病变。
姿势不良也是会导致骨刺的出现的。如长期伏案工作者、睡眠姿势不良、枕头不合适者颈椎骨质增生的发病率特别高。这是由于椎旁肌肉韧带及关节的平衡失调,张力大的一侧易造成不同程度的劳损,并由于颈椎的部分肌肉呈持续紧张状态,久之这些肌肉发生静力性损伤,进而使颈椎发生退行性改变而引起骨质增生。这也是导致骨刺形成的原因。
因此,不要以为骨刺离你很远,要时刻提醒自己要多运动,多起来走走。
避免剧烈运动
长期过度剧烈的运动或活动是诱发骨刺的基本原因之一。尤其对于持重关节(如膝关节、髋关节),过度的运动使关节面受力加大,磨损加剧。长期剧烈运动还可使骨骼及周围软组织过度地受力及牵拉,造成局部软组织的损伤和骨髂上受力不均,从而导致骨刺。
苗药治疗
百草宁刺方选用苗岭雷公山之红花、蜈蚣、当归、穿山甲、龟甲、熟地黄等珍稀药材,经苗医采用祖传秘法炮制而成。诸药配伍可奏消肿止痛、活血通络、补肝益肾之功,治疗骨质增生,疗效极佳。
适当进行锻炼
避免长期剧烈的运动,并不是不活动,恰恰相反,适当的体育锻炼是预防骨刺的好方法之一。因为关节软骨的营养来自于关节液,而关节液只有靠“挤压’才能够进入软骨,促使软骨的新陈代谢。适当的运动,特别是关节的运动,可增加关节腔内的压力,有利于关节液向软骨的渗透,减轻关节软骨的退行性改变,从而减轻或预防骨质增生,尤其是关节软骨的增生和退行性改变。因此骨刺康复的方法在于运动,意义在于消除或减轻增生部位的疼痛以及由此而造成的功能障碍,最大限度地恢复其生活和劳动能力,改善和提高患者的生活质量。
及时治疗损伤
关节损伤包括软组织损伤和骨损伤。关节的骨刺经常与关节内骨折有直接关系。由于骨折复位不完全,造成关节软骨面不平整,从而产生创伤性关节炎。对于关节内骨折的患者,如果能够及时治疗,作到解剖复位,完全可以避免创伤性关节炎和关节骨质增生的发生。
减轻体重
体重过重是诱发脊柱和关节骨质增生的重要原因之一。过重的体重会加速关节软骨的磨损,使关节软骨面上的压力不均匀,造成骨质增生。因此对于体重超标的人,适当的减轻体重可以预防脊柱和关节的骨刺。
合理饮食:骨刺患者不可单一偏食或饥饱失常,应合理搭配,饮食有度;加强钙的摄入量,适当补充高钙食品,如蛋类、牛奶、豆制品、新鲜水果和蔬菜,如有需要可在医生指导下补充钙剂;增加多种维生素的摄入,如富含维生素A和维生素D的食物;戒烟酒也可促进患者早日康复。
调理情志:中医认为骨刺是由气血瘀阻、肾气虚损、内外阴阳失调所导致的疼痛。患者因不能活动自如且病情迁延反复发作,很容易产生焦躁情绪,并对治愈疾病丧失信心,从而直接影响了治疗效果,所以医护人员应帮助患者充分了解治疗原理和护理要点,让其消除顾虑,稳定情绪,患者本人也应树立战胜疾病的信心,积极主动配合治疗,增强功能性锻炼,有意识地参与感兴趣的活动,尽量保持愉悦心情,争取早日康复。
防寒保暖:患者应注意日常保暖,特别是要保护好暴露部位,避免风寒侵袭。熏烤康复的温度以患者肌肤感受舒适为宜,老年人因皮肤敏感度下降,在治疗护理时 勤于观察,以免烫伤。
1.实验室检查
血细胞沉降率、血象均无异常变化,关节液常为清晰、微黄黏稠度高,白细胞计数常在1.0×109/L以内,主要为单核细胞。黏蛋白凝块坚实。
2.其他辅助检查
X线平片在早期并无明显异常,约数年后才逐渐出现关节间隙狭窄,此表明关节软骨已开始变薄。起初,关节间隙在不负重时正常,承重后出现狭窄。病变后期,关节间隙有显著狭窄,软骨下可有显微骨折征,而后出现骨质硬化,最后关节边缘变尖,有骨赘形成。负重处软骨下可有骨性囊腔,形成典型的骨关节病征象。CT及MRI检查,可在早期发现关节软骨及软骨下骨质的异常改变。
常见症状:肢骨纹状肥大 、骨增粗 、脚后跟长骨刺、 膝盖长骨刺、 食指和中指僵硬痛麻
本病起病缓慢,无全身症状,多为50岁以上的中老年。常为多关节发病,也有单关节发病者。受累关节可有持续性隐痛,活动增加时加重,休息后好转。疼痛常不严重,气压降低时加重,与气候变化有关。有时可有急性疼痛发作,同时有关节僵硬感,偶尔可发现关节内有磨擦音。久坐后关节僵硬加重,稍活动后好转,有人称之为“休息痛”。后期关节肿胀、增大及运动受限,很少完全强直,一般表现为骨阻滞征。
脚后跟长骨刺是骨质增生当中的一种,会直接引起足后跟的疼痛,有时会容易被人们忽略,但是时间长了,疼痛的症状就会比较严重,所以需要尽早治疗。足跟骨刺也就是足跟骨质增生,足跟会有一定的压痛感,走路时脚跟不敢着地。活动之后症状明显减轻,下面来介绍一下脚后跟长骨刺怎么办。首先,我们应该正确的认识骨刺,如果患者
一、脚后跟长骨刺怎样治疗呢1、外敷药物可以用膏药外敷,在睡觉前,用红花泡热水脚,这样就可以促进脚的血液循环,然后将专用的治疗骨刺的膏药贴在脚后跟,这样慢慢的就可以缓解病痛了,如果你觉得疼痛厉害的时候,可以适当的服用止痛药来缓解。2、按摩脚后跟按摩脚后跟能够促进脚的血液循环,起到活血化瘀的效果,尤其是
此方治疗骨质增生疗效较佳。既然少数骨刺能够引起症状,就需要治疗。目前,治疗有症状骨刺的比较有效的办法是小针刀疗法。它通过纠正人体骨骼力学平衡,达到治愈骨刺的目的,是目前广大骨刺病人理想的治疗方法。因为骨刺的成份和正常骨一样,所以目前,还没有专门能溶掉骨刺的药。骨刺虽然是日积月累的磨损造成的,但不运动反而不利于不适症状的缓解。骨刺的危害严重影响功能。
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