消化不良吃什么？推荐3款食物胃病
BY：Kiona 2024-07-17 22:27:41 721 ℃
消化不良吃什么好？大厨艺小编为您推荐3道食谱，帮助你解决消化不良，让你的肠胃更健康。
绿茶什锦烩
原料：瘦猪肉数片，香菇（鲜品）2朵，洋菇4个，平菇3朵，鲍鱼菇2朵，胡萝卜1根，绿茶末1小匙，葱段5~6节，盐、芡粉适量。
制作方法：
1.所有菇料和胡萝卜洗净切片备用;
2.肉片放入干淀粉拌和上浆，加入盐，入滚水中汆烫至变色即捞出。然后将菇料入沸水中焯至半成熟;
3.炒锅内放油适量，除肉片外，其他片料入锅翻炒，加绿茶末、肉片混拌均匀，倒入1杯开水或高汤烩出味，即下葱段，加盐，勾芡起锅。
作用：健脾开胃，调脂降压。
原料：山药50克，莲子15个，粳米100克，红茶2克，冰糖适量。
制作方法：
2.用水将红茶、莲子煮沸，然后下粳米、山药，熬制成粥，放入冰糖即可。
作用：益气养阴，抗衰减肥。
原料：新鲜干贝数个，白萝卜半个，胡萝卜半根，西兰花3朵，乌龙茶2~3克，盐适量。
制作方法：
2.干贝放入水中煮沸5分钟后，加入白萝卜、胡萝卜、西兰花和乌龙茶，滚沸后加盐，熬煮2分钟即可。
适用人群：食欲不振、消化不良者。
消化不良吃什么？推荐3款食物胃病
消化不良吃什么好？大厨艺小编为您推荐3道食谱，帮助你解决消化不良，让你的肠胃更健康。绿茶什锦烩原料：瘦猪肉数片，香菇（鲜品）2朵，洋菇4个，平菇3朵，鲍鱼菇2朵，胡萝卜1根，绿茶末1小匙，葱段5~6节，盐、芡粉适量。制作方法：1.所有菇料和胡萝卜洗净切片备用;2.肉片放入干淀粉拌和上浆，加入盐，入滚
消化不良吃什么？推荐3款食物
消化不良吃什么好？小编为您推荐3道食谱，帮助你解决消化不良，让你的肠胃更健康。绿茶什锦烩原料：瘦猪肉数片，香菇(鲜品)2朵，洋菇4个，平菇3朵，鲍鱼菇2朵，胡萝卜1根，绿茶末1小匙，葱段5~6节，盐、芡粉适量。制作方法：1.所有菇料和胡萝卜
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