夏天的宝宝可以吹空调吗

随着气候变暖，夏季的天气越来越热，即使在北方大部分地区，夏季不使用空调的话也让人闷热难当。孩子的身体功能发育还不完全，机体调节功能差，就更适应不了这种环境了。很多家长一方面怕孩子热，另一方面又觉得空调容易导致孩子生病，小编就来讲一讲正确的开空调方法。

吹空调的利弊

呼吸道最“脆弱”

招数--注意温度过渡

误区：很多家庭都怕吹冷气吹多了着凉感冒，所以夜里睡觉的时候一边开着空调，一边盖着厚棉被，以为这样就防止了空调病。其实，呼吸道是最脆弱的，盖被子只能保暖不能防病。虽然家用空调不适合军团菌生长，不会得上肺炎，但冷气从呼吸道进入人体，一觉醒来口鼻发干，还是会有感冒症状。所以，冷气入侵呼吸道，有时候是防不胜防的。

冷气一旦攻破了呼吸道的脆弱“防线”，轻则出现咳嗽、打喷嚏、流涕等感冒的症状即上呼吸道疾病，以广安门医院来说，每天近800人的内科门诊数量中，光是空调引发的感冒就达四五十人。何主任介绍说，这种感冒就是常说的热伤风，一方面因为经常进出空调房间，身体适应不了冷热不均的温度;二是由于空调房间都是密闭的，屋里人又多，空气流通差，如果有一个人出现感冒症状，很快就会传染他人。

空调引起较严重的下呼吸道疾病，是肺炎。尤其是在中央空调下工作、学习，中央空调很适合军团菌传播，潜伏期大约是2-12天，虽然没有上呼吸道的反应，但却发热、怕冷、肌肉酸痛、干咳、无痰或少痰，如果不及时治疗就会持续发烧、干咳、打寒战大多数抗生素都没效果，严重的还会因为呼吸衰竭而死亡。

另外，屋子里虽凉，但是湿度却太低，这对人们眼、鼻的黏膜都不利。而干燥的环境适合病菌和病毒的生存，人们觉得鼻子、嗓子发干的时候就要特别小心病毒侵入了。同时，屋里的尘埃、尘螨流通不出去，有过敏体质的人还很容易出现过敏反应。

专家提示：经常出入冷气房间，一定要有个温度过渡，比如先把温度调高或先关掉空调，进门的时候一定先把汗落干。长时间呆在空调房间里，尽量多喝水，经常用吸满水的墩布拖地保湿。如果出现感冒症状，要及时到医院就诊，避免恶化和交叉� ��染。

易感人群：经常出入空调房间的人;有慢性疾病或免疫力低下的人，比如老人和儿童，尤其是接受激素类药物治疗的病人和吸烟者。

大脑神经会失衡

招数--加强空气流通

误区：常看见年轻人和身体比较胖的人，在家整天开着空调，或大汗淋漓地从外面进屋，把温度调得很低，还有的人甚至跑到空调下面直吹，只图一时痛快，殊不知直吹时空气流速增加，温度会骤降3℃-4℃，头会晕。而且，突来的冷空气很容易刺激汗毛孔突然收缩，并导致头疼。

常听经常坐在空调屋里的人说“我觉得头晕目眩、眼冒金星，还爱忘事”之类的。据何主任介绍，这就是由空调病引起的常见大脑神经失衡反应。何主任说，空调除了致人感冒，对大脑伤害也相当严重。空气里含有的阴离子能抑制人的中枢神经系统，缓解大脑疲劳。但是，空调却过多地吸附了阴离子，让屋子里的阳离子越来越多，阴、阳离子失调也让人们的大脑神经系统跟着紊乱失衡。

如果说室内空调只是让你头晕、恶心的话，那么车内空调对司机的大脑神经伤害则平添了几分危险。很多习惯开冷气的司机，有时候会莫名地感到疲倦、头疼，不同程度的手脚麻木等症状，夏天本来又容易犯困，脑子不听使唤、浑身难受，很容易出交通事故。

专家提示：尽量避免长时间呆在空调房间里，如果有条件最好把室温恒定在24℃左右，室内外温差别超过7℃，还要经常开窗换气，确保室内外空气的对流，开机1-3小时最好关一段时间空调，打开窗户呼吸新鲜空气，自然的冷空气是最好的。如果条件不允许，自己最好每隔一小时到室外的走廊等有窗户的地方换换气，尤其是午休时间要到户外，最重要的是千万别因为热就到空调下直吹。一旦感觉头晕、眼花，一定要及时离开空调房间呼吸新鲜空气。

对于司机来说，如果车里特热不要马上开空调，先把窗户打开排出热气再开空调，温度别开太低，同时最好别抽烟。另外，千万别开着空调在车里睡觉，着凉不说，如果发动机排出的一氧化碳渗漏到车里很容易中毒。

易感人群：长时间在中央空调下的办公室、写字楼里工作、学习的人;有偏头疼等大脑神经系统疾病的人;年轻男性;偏胖怕热的人以及司机。

关节、肠胃易受凉

招数--洗温水澡多锻炼

误区：很多人没有意识到长期吹空调造成的危害，觉得也就是得个感冒、头晕头疼而已，尤其是年轻力壮的人更不在意。殊不知，冷空气对关节的损害是很大的，如果不注意保暖，上了年纪很容易患上关节炎，再治就难了。

年轻人往往不太注意空调引起的关节疼痛，但长吹空调却会有这样那样的毛病。夏天室外空气 灼热，人们普遍穿得少，但室内的空调冷气吹得厉害，衣服这么单薄，这样的低温环境会刺激血管急剧收缩，血液流通不畅，导致关节受损、受冷、疼痛，像脖子和后背僵硬、腰和四肢疼痛、手脚冰凉麻木等都是常见的反应。

另外，屋里太“冷”容易导致胃肠运动减弱，再加上夏天贪凉，经常吃冷饮，肠道内外都被“冷”控制着，很多人又拉又吐就不足为怪了。

其实，这种交感神经兴奋引起的自律神经紊乱，年轻女性最容易得，主要表现在月经失调。现在，很多白领女性都在公司办公室工作，整天处于低温空调下，同时又要穿短衣短裙，本来体质就相对较弱，手脚散热很快，造成血管舒缩失调。这样的寒冷刺激很可能影响卵巢功能，使排卵发生障碍，出现月经失调或肚子疼得厉害。

专家提示：长时间在办公室、写字楼里工作，尤其是经常坐着办公的人，不妨在公司备一身长袖长裤的衣服，尤其是年轻女性，膝部的关节最好用毛巾或厚点的衣服加以保护，同时隔一段时间就站起来活动活动，以增进末梢血液循环。如果家里有老人、孩子，空调温度别调太低，而且开半小时到一小时就关一会，或尽量用自然风制冷。

下班回家，首先要洗个温水澡，水不要过热，以免刺激神经和关节，然后自行按摩一番，或用温热的毛巾敷在关节部位，如果能适当运动，比如跑步、打球、做做瑜伽，当然更好。

易感人群：长期在空调环境下工作、学习的年轻女性;抵抗力差、体质弱、骨质疏松的老人或未发育完全的孩子。

夏天的宝宝可以吹空调吗

温度保持在27-28度。开空调，切忌室内外温差过大，有宝宝的家庭，温度应该控制在27-28度，这个温度宝宝不会觉得热，而且也不会感觉冷。在外出时，室内外的温差一般在5度左右，是适合宝宝的温度。

开其他房间的空调，避免空调直吹宝宝。平时宝宝在客厅的话，就开卧室的空调，让房间的温度逐渐降下来，不要让空调的冷风冲着宝宝吹。

夜里给宝宝穿睡衣、盖薄毯。宝宝最忌讳直接吹着冷风，尤其是空调这种非自然风，很容易在宝宝睡觉时侵入宝宝体内。因此，即使在比较炎热的夏天，如果开空调的话，最好给宝宝穿上睡衣，盖上薄毯子，以不露出宝宝的肚子到脚趾为宜。很多宝宝晚上睡觉不老实，经常踢被子，小编建议大家给宝宝买那种专门的空调睡衣，下摆像个小口袋一样，就可以避免宝宝蹬被子了，或者给宝宝穿上稍稍长一些的裤子，能盖着宝宝的脚丫的长度。

白天给宝宝穿袜子。在白天，要给宝宝穿上袜子。在人体的脚部，有很多穴位，这些穴 位暴露在冷风中，容易造成冷气入体，给宝宝造成身体伤害。小编建议在空调房内给宝宝穿上袜子，保护宝宝的小脚丫。

不给宝宝铺凉席。开着空调再铺凉席，会造成凉席温度过低，从而导致宝宝身体着凉感冒。因此不要铺凉席，只要褥子不是太软，不要把宝宝陷在褥子里就好。

出门提前关空调，进门过一会再开空调。夏季室外温度太高，宝宝要出门的话一定要提前关闭空调，让室内温度逐步上升到和室外接近，在出门。宝宝回家时，由于外面太热，都会身上出汗，因此不要让宝宝直接进入空调房里，如果家里没有人，可以带宝宝回家，打开隔壁房间的空调让温度慢慢降下来，如果房间里的空调一直开着，可以让宝宝先在楼梯间玩一会，等汗落下去以后再进门。带宝宝去商场之类的场所也是如此，不要直接就进入有空调的房间。

每天多次开窗通风。开窗通风很重要，可以降低室内的细菌浓度，保持空气的洁净新鲜，无论在什么季节，每天都至少要开窗20分钟保证换气。有些家庭认为空调的换气功能就是足够的，还舍不得屋子内的凉气，觉得换气屋子里又热了，费电。其实这种想法是不对的，不开窗换气，屋内空气污浊，含氧量降低，细菌繁殖，非常不利于身体健康。

定期清洗空调。空调可以说是一个藏污纳垢的场所，空调的过滤网和出风管的部位会积攒大量的灰尘，给细菌繁殖提供温床。小编建议一定要经常清洁空调，除了至少每3个月清洗滤网外，还要用专门的空调清洁剂清洁，每年最好能聘请专业的人员清洗一次。

空调的介绍

空调即空气调节器(Air Conditioner)。是指用人工手段，对建筑/构筑物内环境空气的温度、湿度、洁净度、速度等参数进行调节和控制的过程。

一般包括冷源/热源设备，冷热介质输配系统，末端装置等几大部分和其他辅助设备。主要包括水泵、风机和管路系统。末端装置则负责利用输配来的冷热量，具体处理空气、温度，使目标环境的空气参数达到要求。

空调的起源

公元前1000年左右，波斯人已发明一种古式的空气调节系统，利用装置于屋顶的风杆，以外面的自然风穿过凉水并吹入室内，令室内的人感到凉快。

19世纪，英国科学家及发明家麦可·法拉第(Michael Faraday)，发现压缩及液化某种气体可以将空气冷冻，此现象出现液化氨气蒸发时，当时其意念仍留于理论化。

1842年，佛罗里达州医生约翰·哥里(John Gorrie)以压所落成的新大楼设有中央空调。一名新泽西州Hoboken的工程师Alfred Wolff协助设计此崭新的空气调节系统，并把技术由纺织厂迁移至商业大厦，他被认为是令工作环境变得凉快的先驱之一。

1902年后期，首个现代化，电力推动的空气调节系统由威利斯·开利(1876年-1950年)发明。其设计与Wolff的设计分别在于并非只控制气温，亦控制空气的湿度以提高纽约布克林一间印刷厂的制作过程质素。此技术提供了低热度及湿度的环境，令纸张面积及油墨的排列更准确。其后，开利的技术开始用于在工作间以提升生产效率，开利工程公司亦在1915年成立以应付激增的需求。在逐渐发展下，空气调节开始用于提升在家居及汽车的舒适度。住宅空调系统的销量到1950年代才真正起飞。建于1906年，位于北爱尔兰贝尔法斯特的皇家维多利亚医院，在建筑工程学上具有特别意义，被称为世界首座设有空气调节的大厦。

1906年，美国北卡罗莱纳州夏洛特的Stuart W. Cramer正找寻方法增加其南方纺织厂的空气湿度。Cramer把技术命名为空气调节，并在同年将其用于专利申请中，作为水调节(water conditioning)的代替品。水调节当时是一个著名的程序，令纺织品的生产较容易。他把水汽与通风系统结合以“调节”及转变工厂里的空气，控制纺织厂中极重要的空气湿度。威利斯·开利使用此名称，并把它放进其1907年创办的公司名称：“美国加利亚空气调节公司”(今开利公司)。

1915年，卡里尔成立了一家公司，至今它仍是世界最大的空调公司之一。但空调发明后的20年，享受的一直都是机器，而不是人。直到1924年，底特律的一家商场，常因天气闷热而有不少人晕倒，而首先安装了三台中央空调，此举大大成功，凉爽的环境使得人们的消费意欲大增，自此，空调成为商家吸引顾客的有力工具，空调为人们服务的时代，正式来临了。

各牌子空调之间有什么区别

1.5匹，建议20个平方以下使用，2匹建议30个平方以下使用。所谓的匹，是香港那边传过来的，不是那么准确，国标是1.5匹的是3500瓦制冷量(不是功率是3500)，2匹是5000瓦的制冷量，大概150~180瓦制冷量可以控制一个平方，自己可以计算一下。需要注意的是，这个平方数是指在一般情况之下(没有西晒，不在顶层，房屋高度在2.8~3米左右。)，不然的话，至少要预大3~10平方数。至于牌子，合资的推荐用三菱电机，虽然贵，但制冷和质量都很好，国产的选格力的中高端机型。不推荐用变频，没有想象中节能，而且贵很多。至于多少钱，建议买3000块左右的，质量上有保障很多。各地的空调价格都有所不同，最好到大型商场对比一下。不建议去专卖店买，因为他们其实零售空调不赚钱的，主要是厂家和供应商赚了，专卖店赚钱其实都是做工程赚的，零售只是为了扩大宣传。所以，有时候他们在做零售的时候可能会拿一些翻新机或者是拿比较差的压缩机(而不是原配)的给顾客。建议去国美、苏宁等大型连锁买。