吃长把梨上火吗

长把梨是源自山东省龙口市(原称“黄县”)一种梨的品种。据传最早种植于东江镇崔家村，已有270多年的历史，酸甜可口，口感非常好。下面，大家一起来看看吧。

长把梨的介绍

长把梨真的是梨如其名，它的把非常的长，很有特点，让人见一次就能牢牢地记住它。

另外，这种梨有很好的养颜美容，还有很好的滋润嗓子，治疗咳嗽的功能。它适合于各类人群食用。对于想吃水果的人们来说，他可算是最好的选择之一。

大家都知道，梨的种类有很多种，有白梨、砂梨、雪花梨、西洋梨、贵妃梨等多种。然而在这么多的梨品种中，长把梨是以其独特地味道和其特有的功效把尖而出，为大众所喜爱。

吃长把梨上火吗

在生活中很多人都经历过饮食不当导致上火的，这样对身体健康的影响是非常大的，所以平时饮食的调整和选择是非常重要的，下面一起了解下吃长把梨会上火吗?

长把梨的营养价值

在水果中属于碳水化合物较高的食物，纤维含量也较高，减肥时可适量食用。

吃长把梨上火吗

不会上火，属于凉性瓜果，放心食用。

上面就是对吃长把梨会上火吗的介绍，通过了解之后我们知道饮食虽然是我们生活中常见的小事，但是调整好饮食对健康是非常重要的。

长把梨的营养成分

项目数据/100gNRVs(%)项目数据/100gNRVs(%)

热量50kcal2.5膳食纤维3.2g12.8

蛋白质0.6g1钙7.2mg0.9

碳水化合物11.9g4铁0.5mg3.3

脂肪0.6g1钠2.6mg0.1

饱和脂肪0g0钾40mg2

胆固醇0mg0

多吃梨有什么好处

梨(Pear)，水果名称，蔷薇科梨属植物，多年生落叶乔木果树，叶子卵形，花多白色，一般梨的颜色为外皮呈现出金黄色或暖黄色，里面果肉则为通亮白色，鲜嫩多汁，口味甘甜，核味微酸，凉性感。多吃梨的好处：梨味甘微酸、性凉，入肺、胃经;具有生津、润燥、清热、化痰，解酒的作用;用于热病伤阴或阴虚所致的干咳、口渴、便秘等症，也可用于内热所致的烦渴、咳喘、痰黄等症。梨果：生津、润燥、清热、化痰等功效，适用于热病 伤津烦渴、消渴症、热咳、痰热惊狂、噎膈、口渴失音、眼赤肿痛、消化不良。梨果皮：清心、润肺、降火、生津、滋肾、补阴功效。根、枝叶、花有润肺、消痰清热、解毒之功效。梨籽：梨籽含有木质素，是一种不可溶纤维，能在肠子中溶解，形成像胶质的薄膜，能在肠子中与胆固醇结合而排除。梨子含有硼可以预防妇女骨质疏松症。硼充足时，记忆力、注意力、心智敏锐度会提高。主治：主治热嗽，止咳。治咳热，中风不语，伤寒发热，解丹石热气，惊邪。利大小便，除贼风，止心烦气喘热狂。润肺凉心，消痰降炎，解 疮毒、酒毒。具有下火，治便秘功效。

怎么挑选梨子

首先我们来了解一下市面上常见的梨子的种类。他们分别是水晶梨、雪花梨、丰水梨、皇冠梨、香梨。下面我们逐一介绍。

水晶梨皮薄汁多，价格也很便宜。

雪花梨皮厚味甜，价格同样也很便宜。

丰水梨皮薄，口感脆甜，老少皆宜。

皇冠梨皮厚，口感绵软。老人最适宜。

香梨，来自新疆，有梨中之王的美誉，它香甜汁多，但是价格是梨中最贵的。