经常性的口臭是什么原因

人与人的交流十分重要，虽然现在有了互联网，但是人与人面对面的交流还是无法避免的。由于快节奏的生活，很多人都有经常性的口臭，这个给我们的交流带来了很大的障碍和困扰。口臭并不是说注意刷牙就能避免的，很多口臭的原因很多种。那么经常性的口臭是什么原因？请看下面详细的介绍。

小窍门助你简单有效的去除口臭

1、早晚彻底刷净牙齿，电动牙刷比普通牙刷更有效。此外，每日用一次牙线彻底清除藏在牙缝内的牙垢。

2、喝柠檬水，饮清水可令口腔保持湿润，在水中加上一片柠檬，能刺激唾液分泌，减少因鼻塞、口干或口腔内残余食物引起的厌氧细菌造成的口臭。

3、多吃蔬菜水果，蔬菜含有大量纤维质，可帮助消化、防治便秘。蔬菜和水果中含的维生素还可帮助牙龈恢复健康，防止牙龈流血，排除口腔中过多的黏膜分泌物及废物。

4、使用口气清新剂，口气清新剂可以及时有效地除去口腔中食物代谢物引起的臭味，因轻度鼻窦炎造成的异味和吸烟导致的口臭等。可以先喝几口清水，喷上口气清新剂后合上嘴数秒，便能令口腔保持数小时的清新。

经常性的口臭是什么原因

刷牙没刷干净

80%至90%的人口臭都是因为口腔疾病。比如说患了牙周炎，牙齿的缝隙里就会滋生大量细菌，从而产生难闻的口臭。另外有严重蛀牙的人要注意，在蛀齿侵入牙神经之前如果不加以治疗，口腔内也会产生恶臭。

而没有牙周炎和蛀齿的人也要多加注意，每天吃完饭以后牙齿内会留有一定的食物，如果不及时清洁的话也会产生口臭。所以在刷牙的时候一定要多加注意，小心地清洁牙齿的每一个缝隙，一定要将缝隙内的残留物清洁干净。牙齿长时间清理不干净的话就会产生牙垢，当产生牙垢以后一定要到口腔医院请医生和护士帮助清洁，否则发展为牙周炎的话口腔异味会更加明显。。

吸烟和舌苔

众所周知吸烟是口腔健康的大敌，香烟中的尼古丁侵入牙齿缝隙中时就会产生难闻的臭味，吸烟的人无论怎么刷牙牙齿中所残留的尼古丁都不能完全清洁干净，而且长期吸烟还会影响牙齿的美观。所以要尽量少吸烟或者不吸烟。

防治口� ��，首先要寻找发生口臭的原因，针对病因进行治疗。出现口臭，可直接用牙粉刷牙，杏林集 七香牙散，早晚刷牙前，以牙刷沾水并甩干，沾取适量牙粉坚持刷牙2-3分钟，再以清水漱口。每日早晚各使用一次，能清热化湿，醒脾和胃，清香口齿。适用于口内异臭，口涩，咽痛等一切口臭症。

哪些食物可以有效的去除口臭

1、早晚彻底刷净牙齿，电动牙刷比普通牙刷更有效。此外，每日用一次牙线彻底清除藏在牙缝内的牙垢。

2、喝柠檬水，饮清水可令口腔保持湿润，在水中加上一片柠檬，能刺激唾液分泌，减少因鼻塞、口干或口腔内残余食物引起的厌氧细菌造成的口臭。

3、多吃蔬菜水果，蔬菜含有大量纤维质，可帮助消化、防治便秘。蔬菜和水果中含的维生素还可帮助牙龈恢复健康，防止牙龈流血，排除口腔中过多的黏膜分泌物及废物。

4、使用口气清新剂，口气清新剂可以及时有效地除去口腔中食物代谢物引起的臭味，因轻度鼻窦炎造成的异味和吸烟导致的口臭等。可以先喝几口清水，喷上口气清新剂后

1、丁香去除口臭：丁香2克，分数次含于口中，可除口臭。

2、花生去除口臭：去皮花生仁炖开水，常服有除口臭功效。

3、芦根去除口臭：取40克鲜芦根、10克防风，加适量冰糖，煎汤饮服，每日3次，连服数日，即可去除口臭。

4、山楂去除口臭：山楂9～12克，煎汤当茶喝，可除口臭。

5、桔皮甘草白糖去除口臭：等量桔皮、甘草、白糖，开水冲服，常服可除口臭。

6、蜂蜜葵花子去除口臭：将葵花子捣烂与蜂蜜调成丸，含在口中，可除口臭。

7、橄榄明矾水去除口臭法：取10克明矾，溶于100克水中，再放入10个捣碎的橄榄，浸泡半小时后，用来漱口，每天3～4次，每次15分钟左右，连用2～3天，一般即可去除口臭。

8、茶叶去除口臭：(1)慢慢咀嚼若干片茶叶。可暂时消除口臭。(2)坚持每天喝1杯新茶泡的茶水，半月左右可根除。

9、狗肉去除口臭：将狗肉煮熟，等凉后切片，蘸盐末服食，可去除口臭。

10、荷叶去除口臭：荷叶3～5克冲泡饮用，口臭可除。

11、菊花茶去除口臭：20克菊花，放4杯水煮成菊花茶，经常饮用，可除肝、胃疾病引起的口臭。

12、淘米水去除口臭：将淘 米水烧开后用来漱口，能治疗口臭和口腔溃疡。

合上嘴数秒，便能令口腔保持数小时的清新。

口臭暗示身体4种疾病

第一，便秘。长时间的便秘导致体内毒素和垃圾不能被及时排出体外，堆积在人体内就会引发口臭，脾气也容易暴躁起来。

第二，肠胃疾病。如慢性胃炎，胃溃疡，消化不良等，也会引起口臭。

第三，肺病及鼻腔病变。如果肺部患某种疾病，如肺炎，经过肺呼吸的气体就受病毒污染，就易引起口臭。同样的鼻腔有疾病也会引起口臭。

第四，患者如有某些重大疾病，如肾衰竭等，也会引起口臭，只是其口臭是类似烂苹果的味。

口臭做好四项日常护理

l、排除身体疾病的原因。口腔疾病、消化系统疾病和呼吸系统疾病等疾病都能引起口臭。有了口臭，先做个身体检查，看看是否是由身体疾病造成的。一旦查出造成口臭的病因，积极进行治疗，治标先治本，才能从根本上消除口臭，清新口气。

2、坚持每天口腔清洁保健。要做到早晚刷牙，饭后漱口，保持口腔清洁卫生。这也是消除口臭最基本的方法。饭后口腔会残留食物残渣，经过细菌的发酵，会产生硫化氢，口臭就形成了。所以饭后一定要及时漱口，有条件最好刷牙，茶水漱口，效果不错。口臭患者，一定要格外注意口腔卫生，只有这样，才能消除口臭。

3、定期洗牙。牙医建议，至少每半年要洗一次牙。洗牙能消除牙菌斑、软垢、牙石，能消除口臭和预防牙周病。虽然我们每天刷牙，但对一些顽固的牙斑、牙石等，还是起不到清洁效果，所以洗牙就很有必要。现在去口腔医院或综合医院的口腔科去洗牙，非常方便，价格也不算贵，普通百姓都能接受。现在洗牙，已成为一种健康生活的时尚。特别是有口臭的朋友，一定要定期去洗牙。

4、中医除口臭。胃肠消化不良、呼吸系统有小毛病、便秘等慢性疾病，都会引起口臭。这些慢性病，中医调养效果不错，坚持服药治疗，一般能根治。治病治本，所以说中医治口臭是个好办法。