生个漂亮宝宝必吃的食物
BY：Calandra 2024-07-19 20:17:19 87 ℃
◆改善偏黑的肤色
有的父母肤色偏黑，孕妇就可以多吃一些富含维生素C的食物。因为维生素C对皮肤黑色素的生成有干扰作用，从而可以减少黑色素的沉淀，日后生下的婴儿皮肤白嫩细腻。
这类含维生素C丰富的食物有番茄、葡萄、柑桔、菜花、冬瓜、洋葱、大蒜、苹果、刺梨、鲜枣等蔬菜和水果，其中尤以苹果为最佳。苹果富含维生素和苹果酸，常吃能增加血色素，不仅能使皮肤变得细白红嫩，更对贫血的妇女有极好的补益功效，是孕妇和育儿的首选水果。
◆告别粗糙的肤质
如果父母皮肤粗糙，孕妇应该经常食用富含维生素A的食物，因为维生素能保护皮肤上皮细胞，使日后孩子的皮肤细腻有光泽。这类食物如动物的肝脏、蛋黄牛奶、胡箩卜、番茄以及绿色蔬菜、水果、干果和植物油等。
◆培育光泽油亮的乌发
如果父母头发早白或者略见枯黄、脱落。那么，孕妇可多吃些含有维生素B族的食物。比如瘦肉、鱼、动物肝脏、牛奶、面包、豆类、鸡蛋、紫菜、核桃、芝麻、玉米以及绿色蔬菜，这些食物可以使孩子发质得到改善，不仅浓密、乌黑、而且光泽油亮。
如果父母个头儿不高，应吃些富含维生素D的食物。维生素D可以促进骨骼发育，促使人体增高，/此类食品有虾皮、蛋黄、动物肝脏、以及蔬菜。
胎教：看漂亮宝宝生漂亮宝宝
多看漂亮的婴儿图片，将来就会生出健康漂亮的宝宝。这是一直都有的说法，生活中也不难观察到，不少孕妇都会在自己的睡房或床头挂上大幅漂亮宝宝的图片，以供自己不时地一看。到底这样做有无意义，管不管用，似乎并没有人去深究，只当作一般的迷信般，信则有，不信则无&rdqu
疑惑！看漂亮宝宝图片就会生漂亮宝宝？
到底这样做有无意义，管不管用，似乎并没有人去深究，只当作一般的迷信般，信则有，不信则无吧。但是和现在的流行的胎教理论联系起来看，就可以知道，孕妇多看漂亮宝宝图片有有益的说法，并大无稽之谈，百是有根有据的胎教理论。母亲看着漂亮宝宝的照片，觉得赏心悦目，这种靓心情，自然会影响到胎儿，胎儿的心情也会变靓。至于婴儿生下来是否漂亮，在每个母亲眼中，自己的孩子总是漂亮的。
如何生漂亮宝宝_教你生个漂亮宝宝
每个母亲一生都在为自己的宝宝奔波、辛苦，在这个看脸的时代，颜值有的时候能决定一切，就是找对象时大家都会考虑找个帅气点的，或者个子高点的，脾气好点的，以后对宝宝的遗传基因也好。每个母亲一生都在为自
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