口臭大便不成形怎么办,口臭的预防办法是什么呢

一、口臭大便不成形如何是好

　　口臭大便不成形考虑是消化肠胃不好，建议晚上不要出肉，素食为主。晚上不宜吃饱，以粥为主。

　　大便稀不成形而且口臭严重都是脾虚湿困引起的。脾虚、湿气重，大便就不成形。口臭其实主要是脾虚引起的，脾虚了，消化食物的功能下降，食积，食物在胃内停留时间过久，腐化而变臭，就会有口臭。脾虚的人往往湿气重，湿气又会加重脾虚，会进一步加重口臭。

　　使用健脾益胃、祛湿气的中药进行调理，也可以用一些调理脾胃的中成药(如参苓白术颗粒、香砂养胃片)，最好到医院就诊在中医师的指导下用药。还要注意清淡饮食，不要吃很油腻的食物。

　　平时一定注意保护脾胃，不要吃那些对脾胃不好的食物，比较难消化的食物也不适宜吃。少喝点水，喝水多易伤脾。经上述治疗会有效果的。如果不想用药治疗，那你就从生活上、饮食上进行调理。

　　注意睡觉前不要吃东西，不要吃宵夜，以免加重脾胃负担。平时吃东西要以主食为主，不吃或少吃零食，不要吃得太杂，也不要吃得太饱。

二、防止口臭最佳方法是什么

　　每天早上起来和每次小睡后的第一件事就是刷牙并刮舌头。 在你睡觉时有恶臭的细菌会有机会占领你的口腔，并很有可能会导致令人厌恶的"起床的口气。" 刮舌器能在大部分健康食品店，以及药店和便利店买到，因为越来越多的人开始使用它。

　　在你刷牙并刮舌头之后，充分地洗口并用清新的凉水漱口。这是重要的一步，被很多人忽视了。当你的口中满是脏的，用过的牙膏泡沫时，没有人会想闻到你的口气。

　　在完成了步骤1和2后，确认你喝了足够多的水，并至少30分钟不要吃喝任何东西。这会完成你整个口腔，喉咙，食管，胃部的清洁过程，这对于睡眠过后的清新口气很重要。

　　避免吃像是大蒜，洋葱，甜食，肉类，鱼，禽类和蛋类这样的食物。这些食物容易引起口臭。新鲜的蔬菜水果对于净化你的整个系统有帮助，从而改善口气。尤其是绿叶蔬菜,对于帮助身体保持清新的口气很有帮助。 试着用咀嚼新鲜的薄荷，留兰香，香菜，或者罗勒带替代口香糖。

三、口臭的原因究竟有哪些呢

　　口气(臭)的形成，口腔内食物的残渣，经口腔内细菌的分解，腐化。这便是口臭形成的主要原因。而且有下面生活规律的人或者情况，会很容易出现口臭。未经治疗的龋齿，在龋洞内常积存食物残渣，由于细菌丛生，则腐败分解而生臭味。

　　口臭、牙龈出血、牙龈肿痛等等大部分都是牙龈炎的表现，牙龈炎、牙周病，口腔粘膜屏障基本都是不完整的，即自身的第一道保护屏障丧失，因而，要与人保持距离，否则很可能传染给别人。

　　牙垢和牙缝间残留腐败的食物残屑造成口臭，日常要注意呵护牙床健康，减少了腐蚀食物在牙缝中的残留，更能为口腔提供一个不利于细菌生长的健康环境。

　　有些食物含有挥发性物质，经血管吸收后进入肺，可造成口臭(经过24小时口气可恢复正常)。口臭可由鼻咽部疾病而引起，应去医院诊治。如有机磷农药中毒有酒味、苦杏仁味、蒜样臭味，尿毒症有氨味，糖尿病酮症酸中毒有烂苹果味，肝性脑病有蒜味或尿味，低位畅梗阻呼气中有粪臭样气味，应立即去医院诊治。

四、时常口臭吃哪些食物可以缓解

　　1、茶叶。性苦，味寒，有止渴、清神、消食、除烦去腻的功效。用浓茶漱口或口嚼茶叶可除口臭。对进食大蒜、羊肉等食物后口气难闻，用茶叶1小撮，分次置于口中，慢嚼，待唾液化解茶叶后徐徐咽下，疗效颇佳。

　　2、香芹菜。这种草本植物最有助于消除口中的异味，尤其是烟味。如果手边一时找不到香芹菜，香菜、薄荷也能起到去除口腔异味的作用。为了达到更好的效果，这些东西嚼得时间越长越好，或者用来沏茶喝。此外，上述这几种草本植物对消化也有好处。

　　3、蜂蜜。蜂蜜1匙，温开水1小杯冲服，每日晨起空腹即饮。蜂蜜具有润肠通腑、化消去腐的功效，对便秘引起的口臭颇有效。

　　4、柠檬。性酸，味微苦，具有生津、止渴、祛暑的功效。可在一杯沸水里，加入一些薄荷，同时加上一些新鲜柠檬汁饮用，可去口臭。

　　最新的研究表明，每天坚持喝酸奶可以降低口腔中的硫化氢含量，因为这种物质正是口腔异味的罪魁祸首。按时喝酸奶还可以阻止口腔中有害细菌的产生，这些细菌会引起牙床疾病或牙菌斑。但是，只有天然的酸奶具有这样的功效，含糖的酸奶起不到这种效果。