低血糖的危害有哪些,低血糖需要注意的几点事项

一、低血糖的引发原因及其危害

　　引发原因

　　临床上反复发生空腹低血糖症提示有器质性疾病;餐后引起的反应性低血糖症，多见于功能性疾病。

　　1.空腹低血糖症

　　(1)内源性胰岛素分泌过多：常见的有胰岛素瘤、自身免疫性低血糖等。

　　(2)药物性：如注射胰岛素、磺脲类降糖药物、水杨酸、饮酒等。

　　(3)重症疾病：如肝衰竭、心力衰竭、肾衰竭、营养不良等。

　　(4)胰岛素拮抗激素缺乏：如胰高血糖素、生长激素、皮质醇等缺乏。

　　(5)胰外肿瘤。

　　2.餐后(反应性)低血糖症

　　(1)糖类代谢酶的先天性缺乏：如遗传性果糖不耐受症等。

　　(2)特发性反应性低血糖症。

　　(3)滋养性低血糖症(包括倾倒综合征)。

　　(4)功能性低血糖症。

　　(5)2型糖尿病早期出现的进餐后期低血糖症。

　　危害

　　1、心血管系统功能受损：表现心率加快，脉压增加，静息期心肌缺血、心绞痛、甚至心肌梗死。

　　2、神经系统受损：大脑皮层受抑制，可发生意识朦胧，定向力识别力渐丧失，嗜睡、振颤、精神失常等，当皮层下受抑制，骚动不安，瞳孔散大，强直性惊厥等，甚至瘫痪，血压下降。

　　3、其它：眼睛、肾脏：出现视网膜剥离，眼底出血。使肾血流量减少，肾小球滤过率降低，加重肾损伤害。

二、低血糖的一些应对措施

　　按时吃饭：

　　现在的年轻人因为工作压力大，生活也逐渐变得没有规律，有时由于开会、出差、加班、熬夜等长期不吃早餐、吃饭不规律;这些不规律的进餐会加剧低血糖的病情，所以无论多忙都要按时吃饭。

　　合理膳食：

　　低血糖患者更要注意营养的摄入，不要挑食、厌食，最好是荤素兼吃，合理搭配饮食，保证每日摄入全面充足的营养物质，使体质从纤弱逐渐变得健壮。

　　随身携带糖果：

　　低血糖患者一旦发病容易出现心悸、身体乏力、冒虚汗、感到饥饿心慌、脸色惨白、恶心呕吐等症状，但是无需着急就医，建议患者随身携带糖果，若出现症状及时补充糖分。

　　少食多餐：

　　低血糖患者最好少量多餐，每餐吃八成饱，下午补充下午茶，晚上补充宵夜。除此，要多种食物搭配食用，不要吃单一食物。

　　戒烟禁酒 ：

　　酒精、*、抽烟都将严重我们的身体健康，而且这些不良的习惯还会影响血糖的稳定，所以低血糖患者最好能戒烟戒酒。

三、低血糖需要注意的几点事项

　　夏天一定要注意!

　　不知道其他小伙伴是不是和我一样，我是夏天格外容易犯低血糖，一是因为夏天热，食欲不好，吃得少。二是因为夏天闷，汗流的一多就犯晕。有时候走着走着眼前就一片白什么都看不见了。所以夏天糖果常备，饮料常备，一感觉不对，千万别撑着，摔伤不是小事的。

　　坐着别蹲着。

　　一旦感觉头晕了，先别管什么形象了，先原地蹲一下，感觉好一点，赶快随便找个台阶坐着，一直蹲着反而不好，正常人蹲久了，猛地站起来也是要有点不好的，更别说我们这种了，蹲一会刚站起来可能觉得好多了，不是那么晕，但是不到几分钟肯定还是要倒下了。所以，坐着别蹲着。

　　尽量别去闷热、潮湿的地方。

　　我记得的比如公交车厢，尤其是夏天，车内开空调，车厢内人多又基本封闭，那么是很容易感觉不舒服，比如头晕，视线模糊，有些喘不过气来，这时候可以寻求他人帮助，但是别死撑。

　　别一直站着。

　　可以多走动走动，总之别一直站在那里，站着不动也是很容易感觉头晕的。尤其是在地下，或比较压抑，闷的空间内，如果等人，而且时间比较长的话，尽量先找个地方坐下来，没有的话也找个靠墙的地方，这样如果察觉不舒服可以立马蹲下，也可以避免被后来人不注意踩伤。

四、低血糖的预防措施有哪些

　　1、避免过度累及剧烈运动，按时一日三餐进食。糖尿病患者应确保每餐摄入足量的复合碳水化合物(各类主食)，严格按时进餐。如果因某些特殊情况(如在旅游途中)使进餐时间延迟，则须先进食苏打饼干、面包片和水，以补充能量，防止血糖降低。

　　2、正在应用胰岛素的患者，应严格计算好普通胰岛素与长效胰岛素的用量比例。严密观察口服糖药的使用，发现低血糖反应时，及时调整。防止用量过大。

　　3、如果发现白天尿量多，尿糖多时，夜间常发生低血糖时，应检查注射部位是否吸收不良而引起，改变注射部位。

　　4、注射混合胰岛素的病人，要特别注意按时吃晚饭及在晚睡前少量加餐，以防止夜间出现低血糖。容易在后半夜及清晨出现低血糖的病人，在晚睡前要多吃些主食或鸡蛋、豆腐干等吸收缓慢的含蛋白质多的食物。

　　5、作好病情观察记录，尿糖连续几天阴性，要考虑酌情减少胰岛素用量，并在胰岛素作用最强时刻以前和活动多时及时加餐。

　　6、劳动量增加或活动特别多时，要减少胰岛素的用量或及时加餐。口服降血糖药物的病人，也同样要减少用量或及时加餐。

　　7、经常注意饮食，要与胰岛素的作用相呼应，特别注意观察尿糖变化，在胰岛素作用最强时刻以前，及时加餐。

　　8、所有糖尿病人都要经常随身携带一些水果糖、饼干，以便随时纠正低血糖反应。

　　9、向家属和周围的同志介绍有关糖尿病低血糖的一些知识，使他们对低血糖的症状和处理比较了解，以便低血糖时及时处理。

　　10、口服降糖药中，尤其优降糖引起低血糖机会较多，应注意预防。应从小剂量开始，每天服1次，最多两次，晚间药量宜小。

　　11、病人应随身携带一张硬卡片，标明病人姓名、疾病诊断、病情说明、单位地址、家庭住址和电话号码，以便发生低血糖时，人们可以根据卡片上的资料给予拾当处理。