女人穿内衣睡觉好不好呢

随着女性青春期乳房开始发育，也是需要选择合适的胸罩来穿戴的。虽然说穿胸罩可以防止乳房的变形，也具有塑身的作用，但是并不是一天到晚都需要穿的，那么女人穿内衣睡觉好不好呢?来看看吧。

女性正确穿内衣的方法

1首先是文胸的正确穿法，直立站好， 将两臂穿过文胸肩带，套在手上。

2然后俯身前倾30度，两手拉住文胸底边向下拉，然后向上推隆使胸部完全包进罩杯内

3稍固定好后用手沿着两边伸向背后，扣好扣子。

4然后抬起身体站直，左手托住文胸左侧钢圈向上托起，右手伸进罩杯内将腋下四周及上部的胸肌和脂肪一起收拢进罩杯内;另一边用相反的手做同样的动作。

5之后调整肩带，松紧度以可以伸进一指为宜，不要太松或太紧

6调整好肩带后可适当再微调下腋下的附乳脂肪，调整时身体可适当的向前倾，手法同样是由两边向中间收拢。

7看看文胸的钢圈是不是在乳房下方的根部，如果不是的话一定要调整，不然就起不到支撑和塑形的作用，伸直胳膊看看文胸会不会滑动，如果没什么问题，那就一切OK啦。

女性在购买内衣不但要看内衣品牌，也要注意内衣的穿法。当女性选好了一款合适的内衣，就要配合正确的内衣穿戴方法，这样才能更好的呵护女性的身体。业内人士说：“目前文胸市场已经非常细化，针对不同年龄、身型的女性设计出款式各异的内衣。但定型性的文胸，特别是有钢圈的，不适合这些处于发育阶段的女孩子，她们只需穿戴背心围就可以了。”

女人穿内衣睡觉好不好呢

这是一个另女人担忧的普遍问题，其实这个令人紧张的言论始於1991年的研究发现，那些不穿胸罩的妇女比穿胸罩的妇女罹患乳腺癌的风险低，即使当初进行这项实验的研究家认为这是由于接触到胸罩的关系，而不是因为胸罩本身才引起，他们认为紧身的胸罩压迫乳腺导致毒素累积体内不易释放，但依然没有科学根据来支持这套说法。

一半的人通常晚上都会穿内衣入睡，认为穿内衣可以防止地心引力让胸部下垂，借此保持完美胸型，另一半的人在到家前就已经迫不及待要把内衣脱掉。抱歉要让选择前者的女性们失望了，在运动的时候为了避免胸部上下摇晃这时候穿内衣是的确有辅助的作用，但是除此之外在睡觉时穿内衣并不会有效防止下垂，甚至带来更多不适感。

其实每一件内衣的尺寸多少因为设计剪裁会有所不同，就算同品牌也有这种问题，所以别因为长期穿C cup就认定自己每一件都是拿同样size试穿就好，有时候B cup或 D cup穿起来反而更合身，另一方面很多人会选择比真实尺寸少一个cup的内衣这样穿起来比较丰满，但是长期下来压迫胸部会对身体造成更大伤害。

我们身体分泌的油脂还有污垢，长期下来会对内衣的弹性造成影响，所以尽可能常清洗你的内衣，当然还要多买几件内 衣替换着穿。

通过上面的介绍，大家对女生睡觉穿胸罩好吗也都很清楚了。很多女性晚上都有裸睡的习惯，其实只要能够保障床单被子的干净清洁，裸睡的好处还是很多的。尤其是对乳房来说，既能让乳房充分的休息和发育，还能防止一些乳腺疾病的出现。

哪种内衣让胸部美感全无

女人的美丽，不仅是相貌好、气质佳，还有身材要好。想要拥有玲珑有致的线条，做个完全漂亮的女人，除了注意饮食、运动外，穿上适合自己的内衣也可以扬长补短，塑造美丽，同时减缓身材的变形。但是如果内衣穿戴错误，则会破坏你的身材。

1、穿着方法错误：

松松垮垮的内衣，就像没穿一样，无助于你的体型;若为了突出曲线而穿戴紧束的内衣，过于紧束的内衣会在身上勒出印痕。一段时间后，因紧束而勒在内衣外的肌肉会向下慢慢沉降，形成赘肉。

2、内衣款式不对：

内衣的款式不同，其实际功用也不同。如果你忽视这一点，只考虑内衣漂亮的外观，那么，这种美丽的东西就会慢慢蚕食你漂亮的身材。有经验的设计师会针对千差万别的身材设计出功用不同的内衣。如胸罩，有全包式的、斜包式的、半包式的，或者是有托衬的、无托衬的等等，有的托衬会用到钢丝，并分出不同的长短宽窄来。如果我们只注重内衣的颜色，或只为它的花边所吸引，那么就有可能选错款式。

3、内衣质地不良：

内衣要有包容性，才能有效地给乳房和臀部以托力。有时内衣具不具备这种特性，与组成内衣的材料及材料的组织结构方式有关。用针织的方式来组织材料，不管用的材料是真丝的、全棉的、化纤的、混纺的，都会使它们产生很强的伸缩力，即弹性。双层结构的针织面料其弹性又强于单层的。花边状、网状等组织结构方式的内衣，明显缺少弹性，没有包容力。针织的全棉面料最富弹性，而且耐用。

4、内衣失去生命力：

内衣在穿、洗、晾、晒的过程中或快或慢会失去原来你希望要的功用。而胸罩底托钢丝的扭曲有可能是洗涤不当引起的。清水漂洗后如用双手正反旋转来拧干的话，一件好胸罩会坏在顷刻之间。内衣不管当时多么好，都是没有生命力的，有的甚至会起反作用。这时的内衣已无益于帮助你修正体型，而是在破坏你的体型。胸罩的生命在于它的底边，底边一旦松弛，就应该放弃了，底托不平会慢慢造成两个乳房不对称的后果。没有生命力的内裤会明显地失去弹性，宽松的底边对臀肌失去承托作用，而使其自然下垂。所以内衣要及时地除旧布新，在你身上应该是有作用的，是时时在帮助你的。

女性穿内衣的礼节和禁忌

女性穿内衣的礼节、礼貌

标准：胸衣、内裤的尺寸要合体;以穿着后身体线条流畅为宜，忌身体被内衣捆绑出肉粽状;

颜色：内衣颜色不要外泄，且还需与外衣颜色和谐统一。女性在正式场合或职业妇女在工作岗位上，以选择与肤色相近颜色内衣为妥当;

款式：要符合出席场合的社会人文内涵要求。女性在公共场合或职业女性在办公场所，不提倡选 择、穿着与社会主流文化相抵触的、过于性感、招惹是非且安全系数低的内衣。

保暖内衣：职业女性包括政府公务员，应具有一定的耐寒的职业素养，不提倡在重要场合、仪式场合，穿着过于臃肿、繁杂。女性着装更多应考虑的是情景而非温度。

行为禁忌：

1.忌在公共场合不加掩饰随意地整理内衣，女性如感到内衣穿着不舒适，应就近寻找卫生间，在卫生间内得体处理。有一个概念要明确，公共卫生间的功能不仅仅是解决人们“如厕”的问题，更有帮助人们处理隐秘行为的功能。

2.忌在长辈的视线内整理内衣，这是缺乏教养的行为。

3.忌在身份高的长者或上司面前整理内衣，这是举止轻浮的表现。

4.忌在异性面前整理内衣，这是极不稳重的行为。如果确是无意识的则显示出的是你受教育程度较低，文化素养较差。

5.忌在小辈面前整理内衣。在晚辈面前应起到良好作用，作为女人如果小孩都不尊重你了，这是最悲哀的。

6.忌内衣外泄及疏忽个人服饰卫生，女性在与人交往中，随时要注意自己的内衣是否外泄，并应有良好的卫生习惯，每日要换洗内衣。

7.忌穿透明性很强的衣服。

内衣不好对女性乳房伤害大

1、罩杯过小，肌肉溢出。

关于文胸罩杯的大小有个这样的理论：大勿小，宁松勿紧!这就说明了，如果罩杯选小了很危险，因为它会压迫胸部引起淋巴液流通不畅，容易导致乳腺疾病。

除此之外，罩杯过小还会让肌肉溢出，造成副乳，不但影响健康而且还会影响美观。

2、罩杯太大，导致胸部变形。

罩杯过大虽不会对健康造成很大影响，但是不利于女性对胸部曲线的塑造，一般女性在选取文胸的时候建议选择一两款比自己大一个号的文胸，可以在生理期时穿戴。

3、肩带过紧，伤害乳腺。

肩带过紧除了会造成肩部不适外，还会让文胸上移，现在的文胸底幅都有钢托固定，因此如果文胸上移，较硬的钢托就会压迫乳腺组织。如果女孩子在运动情况下，文胸上移，一定要及时调整内衣。

4、胸罩过于紧绷，使赘肉产生。

不要以为文胸是越紧塑型效果就越好，文胸过紧会造成血液循环不畅、胸闷压气，还会让恼人的赘肉趁虚而入!正确的松紧度应该是肩带、背带、罩杯舒适地贴着肌肤，不会紧抠肌肉，文胸的底部前后应在同一高度。

5个信号提醒你 内衣要更换了!

在佩戴内衣时，如果出现以下这些情况，就说明内衣挑选得不合适，或提醒你旧内衣该“退役”了：

1、乳房从罩杯边缘挤出来，说明罩杯太小或形状太尖;

2、腋下有突出部分，说明内衣的胸围太小，或侧面太窄;

3、两臂上举之后，乳罩往上蹿，乳房外露，说明内衣的胸围太松;

4、肩带嵌入肩膀内，说明肩带太短，应该调整;

5、戴过内衣后，如果发现乳房周围有勒过的红印，或感觉有胀痛感，也应该警惕，是不是佩戴的内衣不合适。