6个月宝宝辅食食谱：奶香南瓜马蹄糊

BY：Violet 2024-08-15 07:34:26 119 ℃

奶香南瓜马蹄糊口感绵软，奶香十足，奶香南瓜马蹄糊富含多种维生素（尤其胡萝卜素）、钙、铁，淀粉及蛋白质。具有开胃消食，清热解毒的功效。适合6个月以上宝宝食用，若配有母乳做引子，则更易被宝宝吸收。尤其在宝宝发烧咳嗽时，奶香南瓜马蹄糊不但可提供营养，还能润肺化痰，生津止渴。同时，也适宜老年人和糖尿病患者。

图片来源于下厨房

原料：

母乳（或婴儿奶粉）10克、南瓜30克、马蹄粉15克、水适量

做法：

1、南瓜去皮切成薄片

2、南瓜片蒸15分钟

3、蒸熟的南瓜用勺压成泥备用

4、将奶粉倒入少量温水调匀

5、再将牛奶与马蹄粉混合，并搅拌至无颗粒状态

6、浓浆中迅速倒入4~5倍的开水

7、倒入开水后略搅拌即成糊状，再把准备好的南瓜泥与其拌匀即可

烹饪时间：20分钟

Tips：

1、南瓜去皮时尽量将皮切厚点去除，否则影响口感；

2、冲马蹄粉时用开水为佳，这样才能确保淀粉能尽快凝固；

3、马蹄粉也可换成藕粉来制作；

4、奶粉和南瓜中均有甜味，不需另加糖；

5、寒性体质宝宝要少食。

一、六个月宝宝食谱原则给六个月宝宝添加辅食要谨慎一点，其实在宝宝一岁之前吃啥都需要经过慎重的思考，因为此时宝宝的肠胃功能还比较脆弱，不恰当的喂养可能会加重宝宝肠胃负担。下面来了解六个月宝宝辅食添加的原则!1、由少量开始，逐渐增多。当宝宝愿意吃，并且可以正常消化时，妈妈可以适当多喂一些。

6个月大的宝宝吃什么辅食比较好？关于6个月宝宝食谱其实有很多的，本文也将介绍最适合6个月宝宝辅食食谱。6个月内的婴儿消化道粘膜屏障发育尚不完全，而蛋清中的蛋白质分子较小，容易透过肠壁粘膜进入血液，引起过敏反应，如皮肤出现湿疹和荨麻疹等。米粉

6个月婴儿的辅食添加还是需要按照辅食添加原则，由于6个月宝宝消化吸收功能还未完善，所以辅食应该慢慢添加，没有消化系统异常才增加辅食量。一岁内宝宝制作辅食都不适宜添加调味料。以上是小编总结的有关6个月宝宝辅食食谱以及食谱的操作方法，妈妈们，你们学会了吗？

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