美容食品有很多,但以下这些却是很多人不知道的。
指甲龟裂时多喝
牛奶营养不良时,指甲会脆弱断裂。此时应多喝
牛奶,多吃
海藻类食物,以补充
钙质、胶质的营养。洗碗筷时,切记戴上橡皮
手套。
平时亦可涂抹
面霜以保持指甲光滑、润泽。
早餐吃
水果
健康又美容
水果是美容、健康的圣品。因为水果本身内含酵素,如想让酵素直接在身体中产生作用,最好考虑食用的时间。早上吃水果,所吃的水果就如黄金的价值;中午才吃,就只能等于银;至于晚上才思及吃水果,就仅与
铜等价了。
早餐吃水果,效益显著,而且更
可口,餐后吃水果又可帮助消化,好处不胜枚举。睡前
一杯水有助于美容上床之前,你无论如何都要喝一杯水,这杯水的美容功效非常大。当你睡着后,那杯水就能渗透到每个细胞里。细胞吸收水分后,皮肤就更娇柔细嫩。
嘴唇干燥或龟裂最好用
蜂蜜嘴唇干燥或
脱皮时,可在就寝前细心地让
蜂蜜渗入嘴唇,再涂上
护唇膏。几天后,嘴唇就可恢复柔嫩光滑。但上上之策还是平常多喝水,也勿忘
淀粉的补给。
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脚心美容才是美容根本美容
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美容达人的美容觉细则美容
1、不能错过晚上的睡眠,特别是晚10点至清晨2点。如果错过了,就等于错过了皮肤新陈代谢的良好时机。2、睡觉前要清洁皮肤,否则污物会堵塞毛孔,血液不能充分到达皮肤表层,皮肤就不能得到充分的休息。3、不能带妆睡觉过夜,化妆品会给皮肤带来负担和紧张感,还会使皮肤干燥,不利于皮肤充分休息。4、给予皮肤足够的
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美容
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