两岁宝宝消化吸收不好不能吃什么呢

小孩子如果出现消化不良，除了服药，不妨试试看吃苹果、西红柿等，营养丰富也可以帮助减轻小朋友的肠胃负担，当然妈妈要积极找到病因，从而对症下药，帮助宝宝迅速恢复身体健康，当遇到宝宝消化不良的时候就要注意好宝宝的饮食，不然的话会越来越严重，可能会影响到宝宝以后的肠胃发育。

最易导致宝宝消化不良的食物

1、油炸食品

像炸鸡块、炸薯条之类的油炸食物不可避免是富含油脂和高脂肪的，而这两种物质堆积在胃里就会造成疾病。油脂在高温下会产生一种叫“丙烯酸”的物质，这种物质很难消化。美国佛罗里达州奥兰多市营养学家Tara Gidus说：“如果你已经患有胃肠炎等方面的疾病，那么尤其要注意少吃多油、多脂的油炸食品，否则会引起一些不适症状，比如反胃、腹泻等。”

2、巧克力

大量食用巧克力不但会带来多余的热量，而且遭受胃食管反流病折磨的人，都经历过食用巧克力后带来的难受刺激。这是因为巧克力会引起下食道括约肌的放松，使得胃酸回流，刺激食道及咽部。

两岁宝宝消化吸收不好不能吃什么呢

宝宝消化不良4种食物成禁忌

不管宝宝的便便“告诉”了妈咪们什么样的信息，只要宝宝消化不良，以下4种食物都是不能碰的，以免给宝宝原本脆弱的肠胃“雪上加霜”。

1、忌胀气不消化食物：干豆类、洋葱、土豆、薯类以及甜食应适当控制，以免影响胃的运化，而加重症状。

2、忌坚硬油腻食品：坚硬油腻食物更不宜消化，食后会加重病情，应忌食。

3、忌长期食用糯米：糯米含有多量的糊精，粘性较强，膨胀性小，不容易消化。消化不良的宝宝食用糯米，将会加重病情。

4、忌过烫过冷的食物：过烫的食物及汤水会刺激或烫伤胃黏膜;过冷的食物如冰淇淋、冰镇饮料、酒类、冰咖啡，以及刚从冰箱中取出的食物，食入后会导致胃黏膜血管收缩，不利于宝宝消化吸收。

宝宝每日饮食指南

(1) 最底层应是主食：五谷杂粮和豆类;

(2) 倒数第二层是蔬菜、水果，其中深色蔬菜应占1/2以上;

(3) 倒数第三层是奶及奶制品;

(4) 倒数第四层是鱼、肉、蛋;

(5) 塔尖即少许油、盐、糖。

然而，一天三餐两点，一年就是1825顿饭，每日都要给宝宝的餐桌上建“金字塔”，可能也太难父母们了。许多父母都为孩子“不好好吃饭”而苦恼。其实，儿要宽心养。首先，要排除疾病情况。因为许多疾病，包括一些营养性的疾病，都会影响宝宝的饮食状况。这时，治疗疾病或缺什么营养素就补什么，乃是上策。此外，你要时时地帮助孩子养成良好的饮食习惯。

如何保护宝宝肠道健康

先上水果

在吃饭之前的一个小时，可以先让孩子吃些应季的水果，这样可以补充营养，还可以增加饱腹感。

再上一碗开胃汤

恰当的喝汤的时间应该是吃正餐前。饭前先喝几口汤，将口腔、食道润滑一下，有利于食物稀释和搅拌，促进消化、吸收。最重要的是，饭前喝汤可以增强宝宝的饱腹感，从而抑制摄食中枢，降低人的食欲，不会让孩子吃太撑。

宝宝消化不良怎么办

1.纠正饮食行为是根本。

小朋友在吃饭的时候，家长一定要做出正确的指导和示范。让孩子养成一个良好的饮食习惯。就能够很好的避免出很多的问题。

2.定时定量，少吃零食。

如果小朋友吃太多的零食的话，到了吃饭的时间就不会感到饿，就没有来吃饭了。所以家长可以通过固定的时间地点，定时定量的给孩子吃饭。养成孩子条件反射般的饮食习惯。不能够养成在吃饭之前吃零食的坏习惯。

3.专心吃饭，培养孩子对吃饭的兴趣。

吃饭需要专心，父母必须让孩子养成专心吃饭的习惯。如果孩子不喜欢吃饭，父母就要培养孩子对于吃饭的兴趣。在吃饭时可让幼儿自己参与，捧饭碗、拿小勺，挑选自己爱吃的食物，这样孩子既学会了吃饭，又培养了对吃饭的兴趣。营造吃饭的愉快氛围。有的孩子吃不下饭或不想吃饭，父母就会大打出手，甚至辱骂批评孩子，造成孩子每次吃饭都泪水涟涟。这样孩子就会在潜意识里讨厌吃饭，害怕吃饭。吃饭就成了一件不开心的事情。

专家建议：在吃饭的时候父母要尽量的营造出一种愉快的吃饭氛围，让孩子开心的吃饭。不要在吃饭的时候去训斥孩子，这样会影响孩子的吃饭情绪。还有如果孩子不想吃饭的话，就不要强迫他。让孩子饿一饿，也不是什么坏事。