常按摩九个穴位可祛斑 帮你彻底消灭色斑
BY：Neoma 2024-08-15 07:25:45 355 ℃
产生色斑的原因很多，比如日光照射、疾病、药物、化妆品、情绪因素等等。中医认为，大多数面斑产生的原因都是肝郁气滞，即由不良情绪等引发，很多长斑者还伴有某些妇科疾病，如卵巢囊肿、子宫肌瘤、乳腺增生、月经不调等，所以特别是女性长色斑时要警惕身体的疾病。产生色斑的地方往往血液循环不好，按摩可以疏通经络、行气活血，从而淡化色斑。如果配合针灸效果会更好。常按摩九个穴位可帮你有效祛斑，脸上不再长斑，一起来看看吧。
这9个穴位分别是，三阴交、阴陵泉、地机、膻中、关元、气海、肾俞、足三里和脾俞穴。
穴位定位：
三阴交：
小腿内侧，当足内踝尖上10厘米，胫骨内侧缘后方。
阴陵泉：
位于小腿内侧，膝下胫骨内侧凹陷中，与阳陵泉相对，或当胫骨内侧髁后下方凹陷处。
地机：
阴陵泉穴下10厘米。
膻中：
胸前第四肋间隙与前正中线之交点取穴。
关元：
下腹部前正中线上，当脐中下10厘米。
气海
：第3腰椎棘突下，旁开5厘米。
肾俞
：在第二腰椎棘突旁开5厘米处。
足三里
：外膝眼下10厘米，胫骨外侧约一横指处。
脾俞：
背部，在第11胸椎棘突下，左右旁开两指宽处。
制作方法：首先在蛋清中加入盐，打至起泡后再加入蜜糖搅匀，洁面后，先用热毛巾覆盖面部令毛孔扩张，再涂上自制面膜并轻轻按摩，避开眼与嘴部四周位置。等约3分钟后，用温水洗面，再用冷水洗一次，抹平并涂上保湿面霜。每星期一至两次，每次约3分钟，3个星期即见效。
注意事项：不要让蛋白液残留于皮肤上，宜用温水清洗至少3次，或用洁面棉清擦。敷面膜时特别是含蛋白成分，不宜说话或做任何表情，应放松肌肤。同时每次敷面不宜超过5分钟，每星期不多于3次。如果敷面中途感到皮肤痛痒或红肿，应立即停止并彻底洁面，涂上凡士林以镇静皮肤。
中医按摩穴位法祛斑九个穴位有效祛除色斑雀斑
中医按摩穴位法祛斑，按摩身体九个穴位有效祛除色斑雀斑。功效：每天晚上9点到11点，可按摩三阴交穴几分钟，可以调节月经，保养子宫和卵巢，祛斑祛皱。中医袪汗斑指压法以下动作重复10次为一日疗程。
常按九个穴位,脸上不长色斑祛斑
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如何有效去除色斑 按摩九大穴位不长斑
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