秋季护理脆弱肝脏可以选择吃葡萄秋

BY：Jcinta 2024-07-16 22:32:54 1213 ℃

作为五脏之一，肝担负着消化排毒的重要职责。秋季是清除体内垃圾的好时机，但是经过夏天的考验，肝脏会相对脆弱，这个时候护肝养肝很重要。可能很多人不知道，葡萄这种秋季常见的水果具有很好的护肝功能，下面大厨艺小编就给大家介绍一下。

现代医学则证明，葡萄中所含的多酚类物质是天然的自由基清除剂，具有很强的抗氧化活性，可以有效地调整肝脏细胞的功能，抵御或减少自由基对它们的伤害。此外，它还具有抗炎作用，能与细菌、病毒中的蛋白质结合，使它们失去致病能力。国外的研究证明，新鲜的葡萄、葡萄叶、葡萄干都具有抵抗病毒的能力。

葡萄中含有丰富的葡萄糖及多种维生素，对保护肝脏、减轻腹水和下肢浮肿的效果非常明显，还能提高血浆白蛋白，降低转氨酶。葡萄中的葡萄糖、有机酸、氨基酸、维生素对大脑神经有兴奋作用，对肝炎伴有的神经衰弱和疲劳症状有改善效果。

葡萄中的果酸还能帮助消化、增进食欲，防止肝炎后脂肪肝的发生。葡萄干是肝炎患者补充铁的重要来源。用葡萄根100克～150克煎水服下，对黄疸型肝炎有一定辅助疗效。

吃葡萄对肝脏好吗?因为，葡萄中含有的天然生物活性物质如OPC、维生素和纤维素对肝炎患者十分有益。葡萄中的果酸还能帮助消化、增加食欲，防止肝炎后脂肪肝的发生。葡萄干是肝炎患者补充铁的重要来源。用葡萄根100～150克煎水服下，对黄疸型肝炎有―定辅助疗效。

随着生活水平的提高，大家对于健康也越来越重视。肝脏是我们人体的重要器官，重视肝脏保养的人也越来越多，想要保养肝脏，以下基础知识你一定要知道哦。脂肪不是肝脏的敌人看着身边得脂肪肝的人越来越多，不少人都以为脂肪是肝脏的大敌。实际上，不管有没有脂

葡萄中含有的天然生物活性物质、维生素和纤维素，对肝不好甚至肝炎患者十分有益。所以营养专家建议肝容易出现问题的老人适量吃点葡萄。中医认为，葡萄性平、味甘酸，能补气血，强筋骨，益肝阴，利小便，舒筋活血，暖胃健脾，除烦解渴。现代医学则证明，葡萄中

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