随着现在人们生活节奏的加快,在日益增长的经济发展下,人们的身体问题也会出现些小毛病,由于许多不节制的饮食,坏的生活作息影响,现在许多人们就会有眼皮和脚浮肿的问题,那么究竟是什么原因造成的呢?有时,水喝多了,也可能造成浮肿现象的出现,所以在有着正的使用方法和生活作息与习惯很重要。
1、盐水敷眼
在温水中加入一茶匙的食盐,充满搅拌后,将吸水性较强的毛巾放到盐水中浸泡,吸饱水后再将毛巾敷在眼睛上。这是因为盐水的浓度高,可以将水分从眼部排出,从而达到眼睛消肿的目的。
2、早上喝一杯无糖无奶的黑咖啡
很多女明星都喜欢喝黑咖啡来消肿,这是因为咖啡中所含的咖啡因是最天然的身体排水剂,可以排掉身体多余水分,消除水肿。因此每天早饭之后喝上一杯纯黑咖啡,大概30分钟到一小时的时间,就能够感觉到脸部浮肿得到改善。若有胃及十二脂肠胃溃疡的MM则不能和咖啡。
浮肿又称水肿,是由于过多的水分积聚在全身或身体某个部位所致。许多人都有过晨起眼皮浮肿或腿脚浮肿的经历,有些人不当回事,有些人则会很紧张。
部分浮肿是生理性的,并非疾病所致,跟生活方式密切相关,如白天不太运动、不注意锻炼身体、盲目减肥、经常睡眠不规律或睡眠不足、过度饮酒、穿太紧身的袜裤、穿高跟鞋、长时间保持一个姿势等。如果改变生活方式和饮食习惯,采取合适的对策,浮肿就会减轻或者消失。女性浮肿比男性多见,因为女性激素分泌有周期性变化,月经来潮前浮肿称为经前期浮肿,一般无需特殊处理。
当浮肿伴有其他不适时要引起注意,可能是疾病所致。肾脏病是引起浮肿的重要原因,因为体内水分的调节主要由肾脏完成。如伴有尿量和尿色变化、尿中有泡沫、腰酸腰痛等,更应考虑肾脏疾病,需进一步作尿液检查和肾功能检查等。其他可引起浮肿的疾病还包括心脏病、肝病、营养不良、甲状腺疾病、丝虫病等。有些药物如激素、某些降压药、吗啡类药等都会引起浮肿,停药后浮肿就会消失。
生活中许多的细节造成眼皮和脚浮肿,人们应该积极面对浮肿,客观认识这一种问 ,不要因小而忽略它,同样也不要因为畏惧而杞人忧天,普遍大家的凹陷现象都是小浮肿的体现,只要平时多活动,促进血液循环就可以解决。
老年人遇到腿脚肿常会引起他们的重视,多半会去医院看病。如果只是眼皮浮肿常会误以为没睡好而忽略了。其实眼皮浮肿对老年人来说也是一个重要的疾病征兆。
眼皮肿的原因很多,单侧肿多半与局部因素有关。例如眼睛的结膜炎、麦粒肿、局部接触性过敏等,但多会伴有疼痛,或发痒发红、分泌物增多等炎症表现,一般都是小问题。
如果是突发的双侧眼皮浮肿,老年人首先会想到是没睡好。当然,睡前喝水太多或饮食的盐分过高也可以引起,但一般都是一过性的,隔天就会好。如果是持续性的浮肿就要引起重视了,需要排除一些重要的全身性疾病因素。
肾炎、肾功能不良是老年人眼皮肿的一个重要原因。老年朋友可能会误认为肾炎多见于年轻人,其实老年人肾炎的发病率一点也不比年轻人低。当然它常会有肾功能或尿液检查的异常。
其次,甲状腺功能减退症是另一个常见原因。它是一种内分泌疾病,常伴有怕冷、少汗、乏力、少言懒动、食欲减退,皮肤粗糙增厚、毛发稀少等症。
最后提醒老年朋友,如果是突发急性的双侧眼皮浮肿、发痒伴有咳嗽、咽痒、胸闷,要警惕药物过敏的可能,需经急诊处理。
1、“S”形按摩上眼睑
棉棒头水平贴于上眼睑的肌肤上,沿眼睑沟,从内侧开始沿“S”形路线,略用力拉抹至太阳穴,将上眼睑的多余水分排开。
2、轻柔压按眼袋
棉签头向上,从内眼角沿睫毛根向外侧,边按压边拉抹,力度要轻柔均匀,一气呵成地拉抹到太阳穴,是消除眼袋的关键。
3、按摩巩固消肿效果
中指、无名指分别从上眼睑内侧和下眼睑内侧,随着擦拉回来,到眼睛的外眼角,靠近一起,把寺拉到腮,彻底消除肿胀现象。
病因
一般的病因有两种,一种是生理性,另一种是病理性的。
生理性
1.生理性眼睑水肿:生理性水肿大多是由于夜间睡眠不好、或睡时枕头太低 ,影响了面部血液回流。这种眼睑水肿多见于健康人,对身体没有什么影响,常能自然消退。
病理性
2.病理性眼睑水肿:病理性眼睑水肿又分炎症性眼睑水肿和非炎症性眼睑水肿。前者除眼睑水肿外 ,还有局部的红、热、痛等症状 ,引起的原因有眼睑的急性炎症、眼睑外伤 ,或眼周炎症等。后者大多没有局部红、热、肿等症状 ,常见原因是过敏性疾病或对眼药水过敏 ,心脏病、甲状腺功能低下 ,急、慢性肾炎 ,以及特发性神经血管性眼睑水肿。
眼皮浮肿是什么原因眼皮浮肿是什么原因?日常生活中,很多人由于作息不规律,经常熬夜,身体容易出现各种状况,特别是眼皮浮肿。那眼皮浮肿是什么原因?眼皮浮肿原因与饮食习惯和不良的生活作息密不可分。所以长期食用高盐分或辛辣食物的人,毒素很可能无法有效排出体外,长期聚集自然出现难看的浮肿。睡前喝太多水、睡觉姿
一、疾病导致的眼皮浮肿血液循环不畅浮肿很大的原因是血液循环不畅,代谢能力太差,不能及时将体内多余的废水排出去,导致水分滞留在微血管内,产生了浮肿现象。建议结合淋巴脸部按摩,进行眼部按摩,可以有效减轻浮肿。淋巴眼部按摩的要点在于,要激活淋巴排毒的通道,从耳前方顺着脖子往下推,一直推到锁骨!每次按摩,都
生活中每日忙于上班,工作的人们经常会因为过于疲劳,而导致眼睛出现眼皮浮肿的现象,然而这也并不是原因之一,会造成眼皮浮肿的因素,实在是太多了,有时候可能是由于没睡好,有时候也可能是某一种疾病而产生的一种症状。
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