女性胸上痛该怎么办

有部分女性朋友因为没有保护好自己的胸部，所以会出现胸部疼痛的感觉。胸部出现疼痛的原因是有多重的，饮食习惯、内衣不合适、操劳过度等等。除此之外，一些内脏疾病也会引起胸痛的，如果疼痛时间较久，建议到医院进行检查为好。下面来看看吧。

女性乳房胀痛的分类

1、理性疼痛

胸壁疾患、心脏病、颈椎病、口腔疾患等都可引起这种疼痛，约占乳房疼痛病例的26%。这些病的疼痛常被误认为是乳房疼痛。产生疼痛后应及时检查，但乳房疼痛最常见的病因是乳腺增生，乳腺炎也是常见因素。

颈椎病引起的乳房疼痛：颈椎病会引起乳房疼痛，是由于颈椎退变，颈神经根受累所致。这种疼痛多为慢性，并且是单侧性。疼痛的程度往往和颈部的位置有关，除乳房疼痛外，尚有胸大肌触压痛，以及颈、枕、肩臂部疼痛和不适，X线片上常有退行性病变的征象，而乳房本身无异常表现。

胸壁疾病乳房疼痛：胸肌或肋骨炎症等胸壁疾病也可表现为乳房疼痛，以灼热或牵拉感多见，也可有刺痛，压痛的部位几乎始终位于一侧。

乳腺增生乳房疼痛：不随月经周期的变化，没有固定的时间，持续时间较长些，这些妇女的年龄多在40-45岁左右，比生理性疼痛者年龄稍大，疼痛的部位局限在乳房，位置比较浅。

乳腺炎乳房疼痛：这种疼痛非常明显，难以忍受，并伴有红、肿、热，多数发生在初产妇产后1-2月内。

2、精神性疼痛

乳房疼痛也常常与情绪波动、工作紧张等有一定关系。

压力增大导致疼痛：精神也会影响激素分泌和月经来潮，导致乳腺增生等情况。工作太忙，压力加大的时候，不仅会出现月经紊乱，还会出现乳房疼痛。

心里暗示产生疼痛：有些女性“预计”月经前后可能出现乳腺疼痛，往往在那时候就真的出现了疼痛，这已经形成了一种心理暗示和条件反射。所以保持心情舒畅是减少或消除精神性乳房疼痛最好的方法。

做好检查工作 年轻女性对乳腺钼靶不太敏感

在治疗乳房疼痛之前，医生会对你的乳房情况作一些了解，如手检、B超或乳腺钼靶X线摄片，然后做出初步诊断。

B超：乳腺脂肪组织多，非常适合超声检查，而且费用低廉，无任何创伤。

乳腺钼靶X线摄片：它能清晰� ��示乳腺各层组织，可以发现乳腺增生、各种良性肿瘤以及乳腺组织结构紊乱，可观察到小于0.1毫米的微小钙化点及钙化簇，是目前早期发现、诊断乳腺癌的最有效和可靠的方式。但这种检查比较适合年纪大的女性，对年轻女性效果不是很好，因为年轻女性对乳腺钼靶不太敏感，而且有一点创伤，在哺乳之前最好不要让乳腺接受太多射线。

病理学检查：常用的方法有细胞学检查、活估组织检查等，是准确可靠的检查方法。其中，细胞学检查包括针吸细胞学检查、乳头溢液细胞学检查、刮片(抹片)或印片细胞学检查等，它可以帮助判断是乳腺增生、炎症还是癌症，是定性诊断，非常有价值，但穿刺术会对乳腺有一定的创伤，不过会很快痊愈。

女性胸上痛该怎么办

1.改变饮食习惯：采用低脂高纤的饮食，食用谷类(全麦)、蔬菜及豆类的纤维。

2.经常按摩乳房：轻轻按摩乳房，可使过量的体液再回到淋巴系统。按摩时，先将肥皂液涂在乳房上，沿着乳房表面旋转手指，约一个硬币大小的圆。然后用手将乳房压入再弹起，这对防止乳房不适症有极大的好处。

3.穿稳固的胸罩：胸罩除了防止乳房下垂外，更重要的作用是防止已受压迫的乳房神经进一步受到压迫，消除不适。细心的姐妹会发现，那些慢跑运动员穿戴稳固的胸罩就是这个保健原因。

4.避免利尿剂：利尿剂的确有助于排放体内的液体，也能削减乳房的肿胀。但这种立即的缓解需付出代价的。过度使用利尿剂会导致钾的流失、破坏电解质的平衡，以及影响葡萄糖的形成。

5.不吃咸：高盐的食物易使乳房胀大，月经来前的7～10天尤应避免这类食物。

6.试用热敷：热敷是一种传统的中医疗法，可用热敷袋、热水瓶或洗热水澡等方式缓解乳房痛。如果采用冷、热敷交替法，消除乳房不适症效果会更好。

7.防止肥胖：对于过度肥胖的女性，减轻体重将有助于缓解乳房肿痛。

女性经期胸痛吃什么止痛

1.蜂蜜金桔茶

适量的金桔，蜂蜜。金桔洗干净，切成薄片，去籽;放到锅里，加适量清水，大火煮开，再用小火熬煮，注意要不断地搅拌，煮到金桔变软变粘稠即可，等到温度冷却至温热时，再加蜂蜜， 搅拌均匀。

作用：金桔具有行气解郁、生津消食、化痰利咽之用，可以改善经前女性胸闷郁结而引起的疼痛、食欲不振等等症状。

2.红豆薏米汤

红豆、薏米、冰糖各适量。红豆与薏米用清水浸泡一整晚，再一起放到锅内，加水用大火煮沸，再用小火煮至软烂，加冰糖调味。

作用：红豆和薏米都是去水肿的好食材，可以避免因乳腺组织有过多的水分滞留而加重疼痛感，改善水肿进而起到缓解疼痛之用。

3.海带瘦肉汤

带皮冬瓜500克、海带100克、陈皮1小块、瘦猪肉200克。瘦肉洗干净切片飞水，冬瓜不去皮切块，海带泡水切段。食材一同煮沸，转小火煮2小时，调味。

作用：海带能软坚散结，使血通气畅，肿块消退，可以用来辅助治疗乳腺增生;陈皮可以理气健脾，燥湿化痰;冬瓜则可消炎、利尿、消肿，瘦猪肉滋阴美颜。此汤有利于消水肿，又可改善胸部疼痛。

乳房怎么保健

1、选择合适的胸罩

不少平胸女性认为，既然胸是平的，穿什么有什么重要呢?其实，过小的胸罩会影响胸部的发育，而长期穿戴过大的胸罩又可能导致胸部下垂。实际上购买和佩戴文胸都有很多知识，如果做得够好，你的罩杯可以立时升一级。

2、不要挤乳沟

相对于穿胸衣不重要的平胸女来说，另外一些女性则是想方设法的挤出事业线。殊不知，乳房是需要呵护的，如果乳房外力挤压时，容易导致乳房内部软组织易受到挫伤，或引起内部增生。

另外还会改变外部形状，使上耸的双乳下塌下垂。此外，挤乳沟会导致气血不畅，使得乳房中的纤维束和乳腺导管长期受压，会影响产后乳汁的分泌和排出，直接影响今后的哺乳。

胸痛是怎么回事

1、胸壁病变

胸壁变所引起的胸痛是各类胸痛中最常见的一种，如胸壁的外伤，细菌感染，病毒感染，肿瘤等引起的局部皮肤，肌肉，骨骼及神经病变。常见的急性皮炎，皮下蜂窝组炎，带状疱疹，痛性肥胖症，肌炎及皮肌炎，流行性肌痛，颈椎痛，肋软骨炎，骨肿瘤，肋� ��神经炎，神经根痛等。

其中，共同特征

疼痛的部位固定于病变处，且局部有明显压痛;深呼吸、咳嗽、举臂、弯腰等动作使胸廓活动疼痛加剧。

2、肺及胸膜病变

肺和脏层胸膜对疼痛觉不敏感，肺炎，肺结核，肺脓肿，肺梗死等，由于病变累及壁层而发生胸痛。肺癌侵及支气管壁及壁层胸膜都可产生胸痛。自发性气胸时由于粘连撕裂产生突然剧痛。干性胸膜炎由于炎症波及脏层和壁层胸膜发生摩擦而致胸痛。大量胸腔积认与张力性气胸可由于壁层胸膜受压发生胸痛。