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产后并不代表结束,很多不适症状跟随而来,
肥胖、
妊娠纹、
气虚、体虚……如果你产后有下面5种烦恼,试试
中医吧!1.
肥胖,体形走样
怀孕易引起女性“气虚”和“
血虚”,从而导致虚胖、腹壁松弛,严重者还可发生
内脏下垂。而且,据中医
权威专家分析,如果错过
产后修复这段
减肥最佳期,以后等体形定型再减肥将变得相当困难。调理法:通过中医
针灸、
耳穴、刺络拔罐、
穴位埋线等经典方法,可改善
内分泌平衡,补益气
血,纠正虚胖
体质。特别适合体质差的产后女性。结合腹壁
整形及
吸脂术,减肥效果更佳。2.体虚
分娩时
失血过多、用力、
疼痛、
创伤,都会导致气、血、津液的耗损,就是体质再好也会感到从未有过的虚弱。虚弱会带来一系列的不适症状,如
眩晕、出汗、
便秘、
小便不利等等。调理法:
中药膳食可以帮助新妈咪的身体尽快恢复。可以在中医的指导下。选用
党参、
黄芪、
当归、
麦冬、
枸杞、
山药、
桂圆、
核桃仁、
黑芝麻、
莲子等煮粥或煲汤喝。3.血淤分娩时胞宫的脉络被损伤,导致脉络淤阻不通,旧血停留,经
气郁滞,从而出现
腹痛、腹硬满、
恶露不尽等
淤血停滞的症状。调理法:经常对腹部施以自我按摩,可以促进血脉流通;也可以采用
桃仁、
黄酒、
玫瑰花、
三七、
鸡冠花等进行
食疗。4.
妊娠斑(
蝴蝶斑)
妊娠期间
激素变化,会引起皮肤色素细胞功能增强,导致面部出现
咖啡色的斑块,即
妊娠斑(亦称蝴蝶斑)。一般认为与
肝肾不足、
精血亏虚有关。另外,还可有
便秘、
头晕、精神差、皮肤干涩等
,从中医角度看,都是“气血
阴虚”的表现。调理法:中医可运用针灸、耳穴、
脐疗、
中药熏蒸、拔罐、刺络拔罐、
刮痧、
穴位埋线、中药口服、穴位敷贴等多种方法,纠正内分泌失衡。改善局部皮肤代谢与
血液循环,促进皮肤色素吸收。令
黄褐斑逐步减淡至消失,且不易反弹。并在疗程结束后还能发挥一定的淡斑作用。5.体虚而易
感冒由于气虚血弱而致身体对
环境的
适应能力下降,产后经常
怕冷怕风,容易患
感冒、关节
冷痛。调理法:以往民间的很多产后禁忌就是针对这一点而形成的,所以新妈咪还是应该
科学地看待这些禁忌。不是不能洗澡和洗头,而是要
水温适度。要避免身体被冷风吹,避免盆浴。月子里也可以外出,条件是在气温适宜的时候,但不能身体带汗,尽可能地多穿一件
外套。也可以
刷牙,但要用温水。做家务用水时要尽量使用温水。
产后抑郁症症状,产后抑郁症的早期症状
一、产后抑郁症症状有哪些产后抑郁症几乎是每个产妇都会出现的病症。这种病症无论对患者本人还是对婴儿都会造成很大的影响。因此,在日常生活中应正确了解产后抑郁症的症状表现,以便掌握最佳的治疗时机。1、产后抑郁症患者胃口不佳专家表示,产后抑郁症患者
产后抑郁症的症状 警惕产后抑郁的十大症状
产后抑郁症也叫产后忧郁症,是妇女在生完孩子之后由于生理和心理因素造成的抑郁症,症状有紧张、疑虑、内疚、恐惧等,极少数严重的会有绝望、离家出走、伤害孩子或自杀的想法和行动。典型的产后抑郁症是产后6周内发生,可持续整个产褥期,有的甚至持续至幼儿上学前。十大产后抑郁症的症状症状一:严重失眠产后抑郁患者一般睡眠不佳或严重失眠,因而白天昏昏欲睡。
产后症状之产后忧郁症
产后忧郁在产后4-10天较常见,通常会出现失眠、不安、情绪不稳定、焦躁不安等情形或是不关心身边的事物。原因萧医师表示,产后忧郁症是产褥期的精神障碍,多半是因为第一次怀孕生产及不安的感觉所引起,多半是暂时性的轻度忧郁,但严重者可能会需要到医院住院。产妇发生产后忧郁症的原因,可能是因为生产完后全家的注意
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