时代在发展,疾病的脚步也在追赶时代,很多年纪大了才会出现的毛病,渐渐地趋于年轻化,特别是一些久坐族的白领,更是易患上一些慢性病,肩周炎就是这些病症中的一个,而且以疼痛为主,很多人开始以为不知道是什么原因造成的,工作又忙随便贴个膏药就应付过去,那么怎么才能快速的治疗肩周炎?下面就来具体的说一说。
拔罐:拔罐治疗肩周炎常选用的穴位有:肩井、肩隅、肩前、肩贞、天宗等穴位。每次选两个穴位,交替使用。
针灸:针灸治疗肩周炎常选用的穴位有:肩井、肩隅、肩前、肩贞、大椎、曲池、外关、腕骨等穴位。选用1~1.5寸针灸针,用75%酒精棉球消毒皮肤,刺入穴位,留针20~30分钟。每日1次。两周为1疗程。
粘连性囊性肩周炎如果注射药物的量较大,应在x线下进行操作。关节囊腱套撕裂要注意避免注射皮质激素药物至肌腱上,因为由此可引起完全的撕裂。
对长期非手术治疗无效者可考虑手术治疗。肩周炎的手术方式有:
①肱二头肌长头腱固定和移位术,适合病变位于眩二头肌长头腱者。
误区一
多数人选择自己贴药膏、用跌打酒,或者随意服用止痛药。止痛药或膏药只起到局部暂时缓解或控制疼痛的作用,引起疼痛的根源仍然不能得到适当处理,治标不治本,反而会引发慢性肩痛。
误区二
许多患者只要疼痛稍有缓解,就会立即停止物理康复治疗或者药物治疗。病灶处的炎症或损伤可能只恢复了部分,很容易在短期内反复发作。
误区三
专业的按摩的确能起到一定的缓解作用,但并不能除根。不恰当的手法只会弄巧成拙,容易加重病情,甚至造成损伤。
肩周炎是肩部关节囊和关节周围软组织损伤、退变而引起的关节囊和关节周围软组织的一种慢性无菌性炎症。肩周炎是一种常见的关节囊粘连性炎症,导致关节僵硬,活动受限,疼痛是肩周炎突出的症状。 肩周炎的治疗方法也很多,保守疗法通常包括推拿按摩、针灸及理疗法等。
本病有自愈倾向,可用中西医结合治疗。患肩热敷或理疗,以消炎,退肿和止痛;肩部手法推拿与按摩,以舒筋活血,松解粘连,也有用拔火罐及针灸等疗法;肩部压痛点用确炎舒松药液或醋酸考的松药液封闭治疗,有立竿见影功效
注意肩关节局部保暖,随气候变化随时增减衣服,避免受寒受风及久居潮湿之地;避免过度劳累,避免提重物,注意局部保暖;要加强身体各关节的活动和户外锻炼,注意安全,防止意外损伤;老年人要加强营养,补充钙质,如吃牛奶,鸡蛋,豆制品,骨头汤,黑木耳等,或口服钙剂;急性期不宜做肩关节的主动活动,可采用热敷、拔火罐、轻手法推拿、按摩等方法综合治疗,注意热敷时不要烫伤。
1.X线检查
(1)早期的特征性改变主要是显示肩峰下脂肪线模糊变形乃至消失。所谓肩峰下脂肪线是指三角肌下筋膜上的一薄层脂肪组织在X线片上的线状投影。当肩关节过度内旋位时,该脂肪组织恰好处于切线位,而显示线状。肩周炎早期,当肩部软组织充血水肿时,X线片上软组织对比度下降,肩峰下脂肪线模糊变形乃至消失。
(2)中晚期,肩部软组织钙化,X线片可见关节囊、滑液囊、冈上肌腱、肱二头肌长头腱等处有密度淡而不均的钙化斑影。在病程晚期,X线片可见钙化影致密锐利,部分病例可见大结节骨质增生和骨赘形成等。此外,在肩锁关节可见骨质疏松、关节端增生或形成骨赘或关节间隙变窄等。
2.肩关节MRI检查
肩关节MRI检查可以确定肩关节周围结构信号是否正常,是否存在炎症,可以作为确定病变部位和鉴别诊断的有效方法。
根据病史和临床症状多可诊断。常规摄片,大多正常,后期部分患者可见骨质疏松,但无骨质破坏,可在肩峰下见到钙化阴影。年龄较大或病程较长者,X线平片可见到肩部骨质疏松,或岗上肌腱、肩峰下滑囊钙化征。
1、保持正确的运动姿势:预防肩周炎的六种方法之保持正确的运动姿势。不正确的运动姿势会造成肩膀的损伤,因而,造成肩周炎的发生。想要预防肩周炎,就要保持正确的运动姿势,否则就会造成肩膀的损伤。
2、补充营养:预防肩周炎的六种方法之补充营养。如果身体中没有足够的营养,就会出现关节性疼痛,严重者会患上肩周炎等一些系列关节疾病。想要预防肩周炎,就应该保持充足的营养。
3、保暖:预防肩周炎的六种方法之保暖。引起肩周炎的原因之一就是双肩受冷所引起的关节疼痛,因此,想要远离肩周炎,就要做好肩膀的保暖。
4、加强肌肉锻炼:预防肩周炎的六种方法之加强肌肉锻炼。想要远离肩周炎,锻炼肌肉也不妨为一种良好的方法。
5、保护颈椎:预防肩周炎的六种方法之保护颈椎。引起肩周炎的原 因之一就是颈椎出现不适。这是因为,颈椎和肩膀相连,如果颈椎出现不适,肩膀也会出相应的疾病,所以当颈椎出现不适时应及时就医以免加重病情。
6、补充钙质:预防肩周炎的六种方法之补充钙质。造成肩周炎的原因之一就是体内钙质的流失过多,因此,要及时补充钙质。
1.肩关节的急性创伤:急性创伤的形式较多,如肩部挫伤、肱骨外科颈骨折及肩关节脱位等。由于局部出现炎性渗出、疼痛和肌肉痉挛,可导致肩关节囊和周围软组织出现粘连,而发生肩关节的冻结,出现肩周炎。
2.肩关节周围软组织劳损或退变:肩部长时间保持某一姿势而固定不动,长期低头工作和肩部负荷过重等均可引起肩关节周围软组织的慢性老损或退变。劳损或退变可引起冈上肌腱炎、肱二头肌腱炎、肩峰下滑囊炎和关节囊炎等疾病,从而引起肩关节周围软组织的慢性炎症和粘连。
3.肩部活动减少或上肢固定过久:肩部活动减少可造成局部血液循环不良、淋巴回流受阻、炎性渗出淤积、日久纤维素沉着,从而导致关节囊萎缩和周围软组织粘连;肩关节脱位、上肢骨折和手术后外固定等时间较长,或在固定期间不注意肩功能锻炼,这些因素均可导致肩周炎的发生。
4.肩外因素的影响:高血压或代谢性疾病,可引起肩关节周围肌肉充血和异常肌紧张,诱发肩周炎的发生;肺结核、胃肠病变或颜面疾患,可引起关联痛,进而使肩关节周围组织发生病变。
温馨提示:
生活节制注意休息、劳逸结合,生活有序,保持乐观、积极、向上的生活态度对预防疾病有很大的帮助。做到茶饭有规律,生存起居有常、不过度劳累、心境开朗,养成良好的生活习惯。
肩周炎又称肩关节周围炎,俗称凝肩、五十肩,冻肩,五十肩,冻结肩,漏肩风,肩痹,肩凝。以肩部逐渐产生疼痛,夜间为甚,逐渐加重,肩关节活动功能受限而且日益加重,达到某种程度后逐渐缓解,直至最后完全复原为主要表现的肩关节囊及其周围韧带、肌腱和滑囊的慢性特异性炎症。肩周炎是以肩关节疼痛和活动不便为主要症状的常见病症。本病的好发年龄在50岁左右,女性发病率略高于男性,更多>>
病因 治疗 预防 食疗 好发人群:50岁以上人群常见症状:肩部疼痛、肩关节活动受限、怕冷、压 痛、肌肉痉挛与萎缩[详细]是否医保:治疗方法:药物治疗、物理治疗、手术治疗相关医院更多医院北京伯恩惠民骨病研究院 北京中方中医院骨科诊疗中心 北京中方中医院骨科诊疗中心 北京同安骨科医院 北京东方传统医学诊所术者双手置于患肢前后,以胸大肌和背部肌肉开始向上反复提拿。术者双手抱于病肩,两手拇指按于腋下部,其余手指相交于肩上,来回旋转揉动三角肌、腋下诸肌、大圆肌、胸大肌、胸小讥外侧端,并慢慢上抬思臂。
二、肩外因素颈椎病,心、肺、胆道疾病发生的肩部牵涉痛,因原发病长期不愈使肩部肌持续性痉挛、缺血而形成炎性病灶,转变为真正的肩周炎。肩关节是人体全身各关节中活动范围最大的关节。2、怕冷患肩怕冷,不少患者终年用棉垫包肩,即使在暑天,肩部也不敢吹风,这也是肩周炎的症状。年龄较大或病程较长者,X线平片可见到肩部骨质疏松,或岗上肌腱、肩峰下滑囊钙化征。
一、得了肩周炎的症状有哪些呢一、肩痛:起初时肩部呈阵发性疼痛,多数为慢性发作,以后疼痛逐渐加剧或顿痛,或刀割样痛,且呈持续性,气候变化或劳累后,常使疼痛加重,疼痛可向颈项及上肢扩散,当肩部偶然受到碰撞或牵拉时,常可引起撕裂样剧痛,对气候变化特别敏感。二、怕冷:患肩怕冷,不少患者终年用棉垫
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