经常食用低脂乳制品能预防中风
BY：Paula 2024-07-08 05:56:29 1437 ℃
很多人知道乳制品的营养价值很高，不仅能补钙，而且能补充蛋白质，其实，经常食用低脂乳制品能预防中风。
很多人知道乳制品是蛋白质和钙的丰富来源，可以促进骨骼健康，但是它的好处还不止这些。
专家历时超过10年，对74961名年龄在45岁至83岁，没有心脑血管疾病或癌症的男女进行了跟踪调查。研究人员对他们的饮食习惯进行了仔细观察记录，除了考虑到心脑血管的可能因素外，还对参与者的乳制品消耗进行了仔细分类：牛奶、发酵乳、酸奶、奶酪、冰淇淋、鲜奶油等。
研究结束后，科学家们首先发现，食用以上乳制品都没有增加中风的几率;更好的消息是，经常食用低脂乳制品的人中风风险会降低。报告中指出，低脂乳制品中的钙质、肽和维生素D有利于控制血压，而脂肪含量低也不会给血液循环造成过多负担。中风就是因为大脑中的血液循环不畅，进而发生血管堵塞或破裂的结果。
经常食用低脂乳制品能预防中风
很多人知道乳制品的营养价值很高，不仅能补钙，而且能补充蛋白质，其实，经常食用低脂乳制品能预防中风。很多人知道乳制品是蛋白质和钙的丰富来源，可以促进骨骼健康，但是它的好处还不止这些。专家历时超过10年，对74961名年龄在45岁至83岁，没有
每天吃乳制品可以降低中风危险和预防心脏病
新研究中，莫纳什大学流行病学和预防医学系名誉教授及其同事对近4000名台湾参试者进行了研究。结果发现，每天吃乳制品会降低心血管疾病死亡风险。每天吃乳制品可以降低中风危险和预防心脏病每天吃乳制品可以降低中风危险和预防心脏病近日报道，澳大利亚一项新研究发现，每天吃乳制品有助降低心脏病和中风危险。专家表示，乳制品可为人体提供多种重要营养物质。
常吃低脂乳品可预防中风
瑞典的流行病学专家历时超过10年，对74961名年龄在45岁至83岁，没有心脑血管疾病或癌症的男女进行了跟踪调查。研究人员对他们的饮食习惯进行了仔细观察记录，除了考虑到心脑血管的可能因素外，还对参与者的乳制品消耗进行了仔细分类牛奶、发酵乳、
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