![](/uploads/images/nologo/283333.jpg)
很多朋友
备孕时间特别长,但是却总是难以
怀孕,其实这是一种非常常见的现象,造成这种现象的原因就是因为我们没有正确的
饮食习惯,或是吃的食物不利于我们怀孕,我们日常生活中的一些食物是非常有助于怀孕的,如果我们经常食用这些食物的话,相信不久的将来就会是
准妈妈了。
很多朋友备孕时间特别长,但是却总是难以怀孕,其实这是一种非常常见的现象,造成这种现象的原因就是因为我们没有正确的饮食习惯,或是吃的食物不利于我们怀孕,我们日常生活中的一些食物是非常有助于怀孕的,如果我们经常食用这些食物的话,相信不久的将来就会是准妈妈了。
1、黑豆功效
补充雌激素将若干黑豆用清水浸泡12小时左右,然后用清水煮至熟透,可少放一点盐。从月经结束后第一天起,每天吃47颗,连吃6天。像我这种肾虚的人,医生建议我天天吃,每天抓一把,大概40-50颗。吃了一段时间,明显感谢腰酸好多了,体温也比较好。
2、阿胶红枣
较适合气血虚的JM,主要针对月经量少,颜色不正,头晕、手脚冷等症状,如果气血虚的话会影响受孕。每日用食勺挖一勺放入平日喝水的杯中(比较硬有些难挖)放入热水冲服,如果在办公室内可以喝一天,会觉得全身暖洋洋的。
3、红塘生姜水
暖子宫,宫寒者服用用250克红糖加150克生姜加水,生姜剁的碎碎的,隔水蒸30分钟,分成7份,从月经干净后的第二天开始连服7天,最好早上空腹吃。这7天里不要和老公同房,7天后再在一起。提醒姐妹们注意,因为YJ要五天左右,吃这个要七天,加起来总要12天了。如果你PL是在第15天左右的话,要让你LG先自己排掉一回精子,大致就是在PL日前七天左右的时候,不然精子可能会老化。
红塘姜水是较为热性的,所以月经期是一般不吃的,会使经量增加。也就是说是在非经期吃,可以吃到下一次月经前,也为下次月经调补身体,是很适合身寒体虚和有宫寒的姐妹服用的。至于体热有燥气的姐妹们就要看情况来吃,毕竟月经完后,是需要补血的,吃简单的红糖水就可以,不用吃得太补,反而小心会长豆豆,流鼻血哦!
怀孕怀孕症状怀孕知识准备怀孕孕前饮食准爸爸的营养准备
安宝宝推荐专题:孕妇孕期营养增补大揭秘胎儿造血必不可少的矿物质――孕妇巧补维生素D怎样培养婴儿的动作能力补充斯利安叶酸始于孕前学检查是否怀孕了的方法安宝宝精彩专题◎胎儿造血必不可少的矿物质◎孕妇巧补维生素D◎妊娠晚期饮食营养注意◎妊娠中期饮食营养注意◎妊娠早期饮食营养注意&n
怀孕怀孕症状怀孕知识准备怀孕怀孕注意准备怀孕前需要注射那些疫苗?
安宝宝推荐专题:孕妇孕期营养增补大揭秘胎儿造血必不可少的矿物质――孕妇巧补维生素D怎样培养婴儿的动作能力补充斯利安叶酸始于孕前学检查是否怀孕了的方法安宝宝精彩专题◎胎儿造血必不可少的矿物质◎孕妇巧补维生素D◎妊娠晚期饮食营养注意
怀孕常识有哪些,怀孕必备知识
怀孕期间同房会伤害胎儿吗只要你的孕期一切正常,你对于怀孕期间的同房不需要过于担心。2、验血测怀孕多久能测出来未经防护的有效性行为后10天左右就可以检测出是否怀孕。如果计划外怀孕了,没有提前补叶酸,也不用担心,只要平时膳食合理,没大问题。
Hash:c6cb8af7fa08563618decd5adf8f68b78a11df34
标签:
备孕知识
怀孕
备孕
【声明】本文由用户Valencia发表,版权归原作者所有,如侵犯到您的合法权益,请联系我们。