孕妇肠胃不好放屁的原因是什么

孕妈妈都有些肠胃问题，肚子咕噜咕噜响，一会就想放个屁，还不能自己控制，在公共场合就非常的尴尬。那么孕妇老放屁的原因是什么呢?这是因为女性在怀孕的时候，因为体内激素变化，会使肠胃功能减弱，妨碍了消化功能，出现腹胀的情况，所以孕妇就放屁了。这种情况，只需在饮食上做些调整就能得到改善。首先少吃能产气的食物，饭菜要清淡好消化，多吃蔬菜和水果，如果大便不通畅，也是很容易放屁的，平时注意适当的锻炼，肠胃问题自然不药而愈了。放屁其实是一种健康的举动，只是人平均每天放屁是有规律的，怀孕后，孕妇为什么总爱放臭屁?孕妇老爱放屁怎么办?下面小编就来一一为大家解答。

孕妇为什么总爱放臭屁

怀孕后，由于体内的一些变化，常使孕妇产生食欲不振、恶心、呕吐等消化不良症状。这是因为孕妇体内的孕激素含量增加，由于孕激素的作用，使胃肠蠕动减弱，胃酸分泌减少，加上逐渐增大的子宫压迫胃肠，妨碍了消化活动，所以孕妇老放屁。

怀孕爱放屁怎么办?

孕妇经常放屁多属消化不良，一般不需要药物治疗，只要通过合理的调配饮食，都可使其得到不同程度的改善。

一、孕期合理饮食建议

1.孕妇消化不良应该以清淡、容易消化为主;

2.避免某些会引起呕吐的气味，如炒菜味、油腻味、油烟味等;

3.少吃多餐，每次进餐不必吃多，想吃的时候就吃;

4.变换食物口味及烹调方法，多做调剂;

5.怀孕期间多吃蔬菜水果，既可开胃，又可以预防便秘、大便不通、胃肠道不畅、会影响胃口;

6.如果三餐吃不够，可准备牛奶面包、饼干、豆浆、酸奶等。 

孕期胃口不好怎么办

有好的情绪很重要

孕吐很多有喜的人都会出现，所以孕妇们别太担心，要随时有个好心情，避免遇到一些不开心的事情，否则本来就没胃口吃饭，再加上心情不美妙就更不好了，平时多看一些美的事物，这样心情就不会太差了，还有就是适当的做点运动，运动可以让心情变得好一些，特别是散步，没事的时候走一走，还有就是做点轻松的家务活，也能让胃口好起来。

尽量别进厨房

厨房是做饭的地方，都是油烟，如果你� �孕吐反应的话再进厨房那情况会更严重的，所以家人在做饭的时候，你还是躲得远远的吧，否则会更没胃口吃饭。 

孕妇肠胃不好放屁的原因是什么

怀孕后，由于体内的一些变化，常使孕妇产生食欲不振、恶心、呕吐等消化不良症状。这是因为孕妇体内的孕激素含量增加，由于孕激素的作用，使胃肠蠕动减弱，胃酸分泌减少，加上逐渐增大的子宫压迫胃肠，妨碍了消化活动，所以孕妇老放屁。

怀孕爱放屁怎么办?

孕妇经常放屁多属消化不良，一般不需要药物治疗，只要通过合理的调配饮食，都可使其得到不同程度的改善。

孕妇肠胃不好放屁的明显时期在孕早期，因此此时胃酸分泌能力比较差，排泄功能弱，但是一般过了早孕阶段后会治愈，但是如果自己本身就有肠胃疾病，那么这种情况会持续的比较久，那么，在怀孕之前就应治疗好，尽量的在身体最好的状态下怀孕。

怀孕老是放屁如何化解放屁尴尬呢

化解放屁尴尬，改善肠胃环境、缓解胀气是关键，主要方法如下：

1.每天多喝热水，多喝酸奶，加大食物纤维的摄入量，如多吃芹菜、玉米等，每日坚持适量运动，如饭后散步半小时。这些都能有效调节肠胃环境。

2.少食多餐，一天吃6~8餐，避免一次性吃下太多东西，导致胃胀。吃东西时，孕妈妈应细嚼慢咽，减少肠胃负担。

3.孕妈妈在睡觉时尽量采用左卧式，这种睡姿能让胃里的东西更容易向大肠内移动，利于消化。

4.爱吃零食的孕妈妈一定要注意，绝不可在睡前3小时内吃东西，这会增大肠胃负担，导致肠胃机能下降。

孕期放屁尴尬怎么解决

一、对孕妇的影响

黄体素 让肠蠕动变差

孕妇胀气最明显的时期，通常发生在第一孕期，也就是怀孕前3个月。怀孕之后胃部排酸能力较差，胃酸相对过高;此外，刚怀孕时，即卵巢从排卵到怀孕这段时间中，体内黄体素逐渐增高，而黄体素会使肠的蠕动能力变差，排泄功能自然也受影响，此时就会出现胀气和便秘的症状。因此，造成第一孕期胀气的最主要原因，正是激素分泌改变造成的。

进入第二孕期之后，子宫慢慢扩大，怀孕5个月后就会超过肚脐的部位，所有的肠会被挤到胃的上方和左右两边，整个空间都被子宫占满，所以很容易压迫到大肠、小肠，蠕动能力也会变差。

提醒:

胃肠被压迫，只是怀孕后期出现胀气的原因之一，另外，由于胸腔被挤压、容易变小，有些人可能会出现呼吸较喘的情形，也会造成恶心、胃痛、胀气、呼吸困难等现象。

怀孕后期的胀气和周后 症状逐渐减轻前期的胀气不同，前期是因为胃胀气、肠蠕动变差 、肠子容易胀痛所造成的;进入怀孕后期，子宫扩大，宝宝开始压迫到腹部上方，也就是上肠胃道，包括胃、十二指肠的部位。所以在怀孕34周之前(子宫扩大时)，吃的食物太多或太油腻，就会有想吐、胃痛的症状;但是34周到36周，胎儿会逐渐下降，准妈妈则会有松了一口气的感觉。

二、 对胎儿的影响

挑食 不利于营养吸收

孕妇胀气对胎儿并无大碍，只是有些小的影响而已，这主要是因为妈妈在胃不舒服的时候，食欲会变差，从而无法摄取足够的营养，例如，孕期前3个月，胎儿需要蛋白质，而在怀孕中后期，淀粉类则是胎儿最需要的营养;此时，妈妈因为胃胀气的不适，吸收能力比较差，也会变得挑食，使得胎儿吸收不到足够的营养。

自行使用泻药 缺少维生素

胀气也会造成便秘，情况严重的话，就必须将大肠中的粪便排出来。一般来说，医生会使用轻度的泻药，帮助孕妇排便，这对宝宝并不会有负面的影响，但是就怕有些妈妈忍受不了便秘的痛苦，不等问医生就自己随便吃药，这样很容易减少准妈妈对脂溶性维生素的吸收，使胎儿陷入缺少维生素的危险，所以建议准妈妈们，不要擅自使用过于厉害的泻药，使用泻药之前，一定要先征求医生的意见。

提醒:

自行使用药性过强的泻药，或是泻药的剂量过大，可能会引起子宫收缩，造成出血，严重的还会出现脱水的现象，使体内电解质失去平衡，可能会有生命危险。这些影响虽然是间接的，但是影响力却很大，准妈妈们一定要留意了!