女孩子生气该怎么办啊？

生气是每个人都有的情绪。但是生气是不好的，生气会让我们皮肤变得不好,还有生气会让我们没食欲，但是也有人在生气的时候会选择暴饮暴食。另外生气会让我们看起来很糟糕，生气还会造成我们工作和学习上的失误，严重的话还会引起一些疾病。下面是搜罗的一些缓减生气的办法,让我们去看看吧。

女孩子生气该怎么办

1、意念控制法。在发火时，心中念念有词：别生气，不能跟他一般见识，有什么天大的事要发这么大的火呢?

2、回避矛盾法。当和别人愤怒生气时，最好暂时避开，眼不见，心不烦，怒气自消。

3、转移思想法。离开愤怒的环境，做点其他事情，转移自己的注意力。

4、主动释放法。事后把自己的意见。看法、想法和对方心平气和的说说。或者通过电话，书面和对方沟通交流。

5、文字排遣法。把自己的感受记录在日记里，从两个方面吸收珍贵的精神财富，提高自己的修养和人格的魅力。

6、深深呼吸法。长长的深深的呼吸，每次多做几次，排除体内愤怒带来的毒素和瘴气，也能摆脱愤怒。

7、自我超脱法。退一步心平气和;让三分海阔天空。我不能和你一般见识，我是有层次有修养有道德的人。

8、积极沟通法。平时找准对方的爱好和兴趣，多沟通、多交流，培养自己的情商，增进亲友的情感。

9、意识控制法。在要生气之前，心中反复默念：“别生气，不发火”等，常会收到一定的效果。

10、提高修养法。平时多学习、多看书，不断提高自己的心灵境界和做人的层次。关爱他人，爱惜生命、扩展心量、包容万物。

在自己生气的时候可以听一些轻松的音乐上自己放松,还有生气的时候可以找一些值得信赖的朋友聊天千万，不要自己生闷气。生气的时候尽量多想想开心的事情，这样能缓减生气。还有生气的时候可以多出去走走散散步，这样也能缓减生气。

生气会致病

谁没有“生气”过?“生气”只是有大有小;“气”消的快和消的慢的问题，“生气”也分很多种，有人喜欢大吵大闹的生气，有人喜欢生闷气，不同类型的人生气都会对身体造成伤害，只是伤害的大小和部位不同。既然都会让身体生病，那我们为什么不让自己少生气呢?

“生气”可以算是每个人一生中的一门“必修课”了，因为每个人都有生气的时候。其实也并不知道是从什么时候开始，中国人把发怒说成“生气”，但是学了中医就会知道原来人一发怒，真的会在体内产生“气”，严格说来“生气”根本就是一个中医的名词。

“黄帝内经”灵枢篇中对疾病的原因有一段说明：“夫百病之所始生者，必起于燥湿寒暑风雨，阴阳喜怒，饮食起居”，我们的老祖宗很早就明白生气是最原始的疾病根源之一，不但浪费身体的血气能量，更是造成人体各种疾病的一个非常重要原因。和多数的疾病一样，长期生气会在人的身 上留下痕迹。

从外表看长期火爆脾气，经常处于发怒状态的人，多数会造成秃顶。严重的还会使头顶的形状改变，头顶中线拱起形成尖顶的头形。生气的程度轻一点的，则会在额头两侧形成双尖的M字形的微秃，这种人脾气一定急燥。从中医角度来分析，发脾气时，气会往上冲，直冲头顶，所以会造成头顶发热，久而久之就会形成秃顶。严重的暴怒，有时会造成肝内出血，更严重的还有可能会吐血，吐出来的是肝里的血，程度轻一点的，则出血留在肝内，一段时间就形成血瘤。这些听起来很可怕，可是却是真实的情形。所谓的生气并不单指发出来的脾气，有些闷在心里的生气也会对人体造成伤害。生闷气会使得气在胸腹腔中形成中医所谓“横逆”的气滞。妇女的小叶增生和乳癌很可能都是生闷气的结果。

另外一种有气无处发的窝囊气，这种人外表修养很好，好象从来不发脾气，其实心里经常处于生气或着急的状态。这种人很容易形成横逆的气滞，造成十二指肠溃疡或胃溃疡，严重的会造成胃出血。这样的人，额头特别高，也就是额头上方呈半圆形的前秃，是最大的特征。血气较差的人气会往下沉，形成腹部胀痛，经常以为是肠胃的问题，其实根本就是生气造成的。

从中医的五行理论，认为肝属木，脾属土，木克土。肝气太盛时会使脾脏也跟着旺起来，如果血气很旺盛的年轻人，这时会产生许多白血球，去处理肠胃的问题，很可能一些年轻白血病患者的真正病因根本就是来自生气。生气会造成肝热，相反的肝热也会让人很容易生气。从中医的观点，怒伤肝，肝伤了更容易发怒，两者会互为因果而形成恶性循环。

当人体长期透支体力，使血气下降到阴虚火重的水平，由于这时的人体使用的能量是透支的“火”，肝必定比较热，肝火也比较旺，人就很容易生气。因此，调养血气，使血气上升超越阴虚的水平，也会使人的脾气变得比较平和。爆怒还会造成肝热，继而使肺也跟着热起来，就会造成严重的失眠。

在医院中身体虚弱的病人，有时候一生气就会造成生命的危险。例如，痰比较多的病人，一旦生气，会使痰上涌，造成严重的气喘，一不小心就窒息死了。

由于生气会使身体造成许多问题，因此，日常保养的第一件事就是要求“不生气”。所谓的不生气并不是把气闷住，而是修养身心，开阔心胸，或者寻求一种宗教信仰，使得面对人生不如意时，能有更宽广的心胸包容他人的过错，根本没有生气的念头。如果生活或工作的环境让人无法不生气，那只有转换环境一途。生� ��是一个人内发的因素造成的，再好的医生也无法防止病人生气，因此这个问题只有病人自己修养才有机会克服。

生气会造成各种各样的疾病，轻者造成肠道疾病，重者会造成肝脏出血和白血病，从中医角度分析，我们看到了“生气”会影响肝、脾，进而影响到其他的脏腑，会造成这么多的危害，那我们平时应该学会调节好自己的情绪，万事要大度，不可过分的计较，不能生气。

男人追女人的6大忌讳

忌讳1、打造“悲惨的好男人形象”

你是否注意到，真正优秀的女孩从来不喜欢“好”男人。

你肯定注意到了，你身边有一些非常优秀的女朋友，她们经常和你看来纯粹是“烂人”交往，而出于某些原因，这些女孩却从来不会对你感兴趣。这到底是为什么?!其实很简单：女孩选择男人的理由并不是“他是否是个好男人”。她们会选择那些男人，其实是本能使然。

做一个好男人并不能吸引女孩们的兴趣。做一个好男人不会让女人倾向于你。

我知道这个说法确实有些荒谬，且难以接受。但这就是事实，你只有接受这个事实，才能在与女孩的感情战场上取得胜利。

忌讳2、试图说服女孩

大多数男人遇到自己喜欢的女孩时，总是企图说服对方。让我来告诉你，我们永远无法改变女孩心中对于“吸引力”这一概念的本能反应。永远不可能。

你不能凭所谓的“讲逻辑和讲道理”让一个女孩对你产生“与众不同”的感觉。认真思考一下。

比如在现实中，当女孩对我们并不感兴趣时，我们到底做了些什么呢?祈求、哀求、死缠烂打，穷尽一切办法妄图改变她们的想法……这绝对是下下策，永远不要再这样了。

忌讳3、凡事都寻求女人的同意

我们的传统观念中，如果要让一个女孩喜欢我们，我们就要每件事情都经过她的同意，取得她的认可。这又是一个下下策。女人从来不喜欢对她们唯唯诺诺、好言好语的男人。

别误会我的意思，不是说为了赢得女孩的好感，你就要虐待她们。但是如果你觉得对女孩子好就意味着：总是为女孩子马首是瞻、百依百顺。你就永远不可能赢得女孩子的芳心。事实上，女孩极其厌恶这样作派的男人。如果你怀疑我，不如你去问问身边的女孩子，她们是否喜欢这样的男人。

讳4、试图用钱来买到爱情

想一想，你带女孩子出去吃饭、给她买礼物、鲜花有过多少次?而同时她却拒绝你而去接受一个，对待她不如你一半好的“烂人”?别生气，这其实是很自然的事情。

因为你做这些事情的时候，向她们发出了很明显的信号：我知道你不喜欢我，所以我要通过花钱来获得你的注意和好感。你的这种明显的企图却恰恰遭遇到女生的“防卫系统”：她们缺乏安全感，同时觉得被人控制。是的，女人把这些所作所为视为“控制”。

忌讳5、交浅言深，过早分享自己的情感思想

另一个很大的错误，那就是很多男孩在于女孩相处的过程当中过早的，与她们“分享”自己的情感思想。

优秀的女孩是稀缺的，她们理应获得男人们更多的注意力。所以优秀的女孩每天都会被男人们多次的“打扰”，一周呢?几十次，一个月呢?几百次。

而经过一两次约会，你就迫不及待的说：你知道么?其实我很喜欢你。正是这样唐突的话语，把女孩吓跑了，她们离开你，头也不回。这使女孩子觉得，你和其他男孩一样，� �热得快”并且不能自已。

不管是从心理的还是生理的，女人对于感情的变化进度是一个相对漫长的过程。也就是说，女人不会在见面很短时间里对一个男人做武断的结论，尤其是正面的结论。你可以用一次失败的邀约毁掉你和一个女孩之间的情感未来，但却很少利用一次成功的邀约完全征服一个女孩。

女人的情感顺序和男人的情感顺序恰好相反。女人是先理智后情感，而男人是先情感后理智。女人在感情初期是不给彼此的情感定性，更多的是审视与观察，看看彼此的互动是否融洽，志向是否相同，更多成熟的女生还要考虑家庭背景、经济条件巴拉巴拉一大堆。但一旦女人确认一个男人在心目中的地位，也就是她们完成从理智到感性质变的阶段，这个阶段，往往基于女生对男生充足的了解，所达成的。

所以奉劝各位战友，在情感初期，展现自我魅力很重要，但情感表达上，慢点，再慢点。学会用脑思考，而不只是眼睛。因为有时候眼睛看到的不一定是真的。

忌讳6、表白

表白，本身应该是一个确认的动作，已经既成的事实，或者你相信有高成功率的事实，让你去做出最后确认的动作。

但是一堆人把表白当作”通知” 或者当作”追求的武器”。

“我喜欢你……你能做我女朋友吗?”

你知道多少女生心中的想法是什么吗?

“我跟你不是很熟吧?”或者”我们只是很普通的朋友，我怎么知道适不适合?”

很多女生的反应是：

A、直接躲避你，因为不想答应你;

B、不直接答应也不拒绝，想试探、或者想感觉一下这个男生适不适合、愿不愿意付出。

如果女生只是想知道适不适合，继续跟你维持来往，并且有给予适度的友善性暧昧回应，那是想观察一下。如果是利用”对你不好”来看你”愿不愿意继续对我好”，那是女生在试探。

对你不好，你却继续对我好——哇，你真爱我。

对你不好，你就跑了——看吧看吧，你果然不是真心爱我的。

还有最糟的一种情况，就是女生把男人当免费劳力免费好人，却没有要和你进一步发展的打算，这种情况下请对她说拜拜，然后彻底让彼此关系终止。

女孩脾气等级表

0级——无风：这时候你完全感觉不到任何女孩子的脾气。似乎像是处在静止的空气中。通常这种情况只会发生在女友不在身边时。而你的精神就可以处在完全放松的状况下!

1级——软风：这个时候你会微微感觉到女孩子的一点反应。你会看到女孩子是嘟笑着说讨厌。比时你你会觉得她就像春天的柔软的微风。让人感到十分舒服!

2级——轻风：这时候女孩子已经开始表现出一点不悦通常会轻吐一声无聊。来代表她的感觉。但是很快的就转身走开这个等级可能不会对你造成任何影响!

3级——微风：这时候你会发现女孩子开始表现出更多的不悦。通常是拿个小东西敲打你。让你知道要制止但是可能还不能影响你因为你会以为她在与你开玩笑!

4级——和风：你会发现。女孩子开始使用一些声音语言来表示不高兴的心情!

5级——清风：这时你应该会感到一点寒意了通常女孩子会狠狠的瞪� ��一眼。还会说一些风凉话。千万别以为只是清风而已，如果你还长期处在这种情况中而浑然不知情的话那我要提醒你这个等级与下一级的强风可是一级之隔!

6级——强风：这个等级通常女孩子已经手叉着腰开始骂人了。而且声调已经调高。你应该知道进退了!

7级疾风：这时候已经开始发飙了，呼呼的咒骂声不断，你可以知道什麼叫作“泼妇骂街”与“河东狮吼了”。

8级大风：这个等级开始就有点恐怖了，除了不断传来的咒骂声之外，还会伴随著发出一些巨响与噪音，通常就是边骂边拍桌子啦!

9级烈风：这个等级开始会有一些财物的损失，通常是她开始摔一些随手可拿的小东西，如笔、手机、鞋子啦!往往会造成一些小东西的损毁，记住，这时候你得要有空中接物的能力。

10级暴风：这时候往往会有大量的东西破裂与伤害的情况发生，这时候你可别故作镇定或坚强，遇到接踵而来又直指你而来的飞行物，最好先找掩蔽，处理方式就像遇到地震的情况一样。

11级狂风：这个等级就跟名称一样，她会像发了狂的衝过来打人，往往会造成人类的一些灾害，通常一巴掌是跑不掉的。

12级飓风：这个等级也就是我们熟悉的强烈颱风，如果没有做好防范准备，通常有伤亡与灾难。

为什么女孩子生气就不理人

1、为什么女孩子生气就不理人

转移注意力,可以是避重就轻。比如不管是什么错,你只要说,我知道了,下次一定来早一点,然后屁颠屁颠的给她拎包,带她去吃她喜欢吃的店。一定要死皮赖脸,必要时来个壁咚。

偶尔来几次浪漫的不要不要的举动。有时候一个浪漫的事可以让女生回忆一辈子,所以,千万不要嫌麻烦,这种事也不是要天天做,偶尔一次就可以了,但是也不能真的一生就一次,这样会让女生觉得你变了,以前爱,现在不爱了。所以,男生们,加油吧,谁让这个女生让你喜欢的不行呢!

2、电话道歉有哪些技巧

电话相信一直是男生很头疼的一个事情,要不一直不接,接了就一直沉默,看不见表情,又没有回应的,怎么知道她在想什么!所以,电话还是要打的,打十来个不接,可以缓一缓,先去做点别的事,或者构思一下话术,再接在励。然后你再打,接的可能性就大了。

接了,她接了怎么办!先道歉,详细点说自己哪里做错了,哪句话不应该这么说,那个动作不应该这么做。然后可以说一句“小人不才,不知道还有哪里惹娘娘生气了,望娘娘明示”如果她还是不开口,必杀技来了!

3、科学研究表明恋爱女生爱生气

最新一期《新科学家》杂志报道,意大利女科学家研究发现,热恋中的男人更像女人,女人更像男人。男性会变得更温柔多情,女性则会变得更热情奔放,所以表现出来女人在恋爱中更容易“野蛮”,更爱对男友“找茬生气”。

这项研究结果恰恰与我们生活中遇到的情况不谋而合。恋爱中的女孩们动不动就和男友发脾气,常常让男孩们无所适从,经常听男孩子们发出这样的感慨:女孩的心思可真难猜。恋爱中的女人爱生气,有没有心理依据?

女朋友生气了不理我怎么办

1、自我分析

回想一下事情的经过,矛盾是怎么引发的,女朋友为什么生气呢?她自己犯错的话,她肯定不能� ��你的气,对吧,那还是说明你做了什么事情,让人家不满意,那么你哪些地方做的不好呢?是说错话了,还是哪件事情办的不漂亮?

2、主动出击—打电话

赶紧打电话给女友,也许她不接电话,但其实,她看到你的来电,心里特别美,非常想接,又怕给你长志气,就故意不接。这个时候,她心里的气也许就消了一半了,因为她看到你联系她,她就知道你在乎她。

3、主动出击—发短信

打了三四个电话还不接,怎么办呢,这个时候,就发短信,告诉她“老婆,我错了,惹你生气了,都怪我,我不应该……(自由发挥),下不为例,老婆你接电话吧“。

恋爱时下意识的自我保护心理

女性的这一心理,实际上也是出于一种下意识的自我保护,通常她们会想如果在恋爱时对方都不让着她,那以后的日子还怎么过?所以女孩子在恋爱中会有意无意地给男友设置一些障碍,看男友是否能容让自己,耍脾气只是其中的一种考验方式,当然也是最常用的一种方式,比如,在约会时自己故意迟到,主要看男友会有什么反应,只要他稍有不愉之色表露出来,必然会遭到女友的“狂轰乱炸”,说不定在遭到一番痛斥之后,就game over了。

其实发脾气的女人是很可爱的,如果和一个从不发脾气的女孩待在一起,就好像喝白开水,虽然解渴,时间久了肯定会觉得索然无味,因为人的天性就是喜好新奇,不喜欢一成不变。