银耳绿豆粥怎么做呢？
BY：Abbie 2024-08-15 01:36:19 1189 ℃
银耳绿豆粥是当代比较流行的一款粥，既有绿豆的清香味，又有银耳独特的味道，两者混合在一起熬制成粥吃进嘴里满口清香，又软糯的很，广受很多人的喜欢。并且这道粥还能起到清热解毒的功效呢。那么银耳绿豆粥是怎么做的呢？就让小编来教大家如何做出好吃的银耳绿豆粥吧。
做法一：
主料：绿豆100克
1、 绿豆淘洗干净，用冷水浸泡3小时。
2、银耳用冷水浸泡回软，择洗净。
3、西瓜去皮、籽，切块。
4、蜜桃去核，切瓣备用
5、取锅加入冷水和泡好的绿豆，上旺火烧沸，转小火慢煮40分钟。
6、绿豆煮好，再下入银耳及冰糖，搅匀煮约20分钟。
7、粥熟后加入西瓜块和蜜桃瓣，煮3分钟离火。
8、粥自然冷却后，装入碗中，用保鲜膜密封，放入冰箱，冷冻20分钟即可食用。
做法二：
主料：绿豆，银耳，冰糖，水
1、提前浸泡绿豆和银耳，银耳撕小片，同绿豆放入内锅。
2、内锅加入6-7杯水，外锅加2杯水。
3、将内锅放入外锅。
4、加盖按下开关，开关跳起后加入冰糖调味即可。
做法三：
1、干银耳温水泡发。
2、放电压力锅十分钟保压。
3、绿豆、莲子提前泡两个小时。
4、大火煮沸，转中小火，加入冰糖。
5、煮至绿豆开火，莲子软糯。
6、加入适量煮的银耳，再次煮开。
7、加入洗净的枸杞略煮即可。
以上是小编介绍的三种关于银耳绿豆粥的制作方法，大家都学会了吗？只要多做几次，相信你也可以做出香甜可口的银耳绿豆粥。夏天大家可以将银耳绿豆粥冰镇一下再吃，口感更胜一筹呢。不过容易腹泻，体质虚寒的人不宜多吃哦。
绿豆银耳粥
绿豆含磷脂、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、尼克酸、维生素C、蛋白质、糖类、粗纤维、钙、磷、铁等。具有祛热解暑、降压明目、利尿消肿的作用。银耳含植物胶质，银耳多糖、维生素B1、维生素B2、尼克酸、维生素C、蛋白质、脂肪、糖类、粗纤维、铁、
银耳绿豆粥怎么做呢？
银耳绿豆粥是当代比较流行的一款粥，既有绿豆的清香味，又有银耳独特的味道，两者混合在一起熬制成粥吃进嘴里满口清香，又软糯的很，广受很多人的喜欢。那么银耳绿豆粥是怎么做的呢？以上是小编介绍的三种关于银耳绿豆粥的制作方法，大家都学会了吗？只要多做几次，相信你也可以做出香甜可口的银耳绿豆粥。夏天大家可以将银耳绿豆粥冰镇一下再吃，口感更胜一筹呢。
冰糖银耳绿豆粥怎么做？
炎炎夏季，相信很多人在这个时候都会想喝上一道甜甜凉凉的饮品，同时又不想发胖，这个时候，冰糖银耳绿豆粥无非是极好的选择。原料：粳米80g、绿豆50g、银耳5g、冰糖25g、清水1800ml做法：1，绿豆洗净，泡一宿备用;2，银耳泡发后，摘去黄根，切成碎粒;3，砂锅中放入大米、绿豆、银耳、清水大火烧开，小火炖煮;4，粥体浓稠时放入冰糖搅拌至融化即可。
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