右边腰部疼痛是什么原因

现在腰部疼痛的人比较多，腰部是特别脆弱的一个部位，损伤，以及受寒，都能造成腰部疼痛，所以当出现了腰部疼痛后，每一个患者都会要引起重视，以免对自己的身体构成严重伤害，下面就具体介绍了左边腰部疼痛是什么原因?经常出现腰痛的患者，可以全面的来了解一下。

左腰隐隐作痛是怎么回事

1.盆腔炎

女性患有盆腔组织炎症，比如附件炎、输卵管炎、盆腔腹膜炎等等疾病，均可引起腰部疾病，且表现为单侧或双侧腰部疾病，除了腰痛以外，患有盆腔炎的女性，还可出现下腹疼痛，身体发热，四肢无力，阴道分泌增多等表现。

2.子宫颈炎

包括子宫颈阴道部炎症及子宫颈管黏膜炎症，患者主要可表现为阴道分泌物增多，呈黏液脓性，在分泌物的刺激下，可引起外阴瘙痒，及灼热感，在性生活后可有出血症状，另外，在炎症的刺激下，可出现左腰疼痛。

3.子宫肌瘤

子宫肌瘤是一种最常见的良性肿瘤，该病本身会引发腰酸背痛，且还可出现下腹坠胀、量增多及经期延长，下腹包块，白带增多等现象，此外，子宫肿瘤如果不能得到及时的治疗，肌瘤可遗留慢性盆腔痛，也会引起腰骶部疼痛。 

如何护理腰部

1、少吃寒湿食物

腰痛者的饮食，一般与常人无多大区别。但要注意避免过多地食用生泠寒湿的食物，即使在夏天，也不宜多饮冰冻的饮料。对于性寒滑的水果，如西瓜，也不宜一次进食太多。对于慢性腰痛持续不断的，可常服一些固肾壮腰的中成药。

2、腰部用力不要太猛

突然让腰部受力，很容易发生腰部肌肉拉伤或者腰椎间盘突出。弯腰搬重东西的时候，最好先蹲下，让身体重心下沉，慎重用力。

右边腰部疼痛是什么原因

一、一般引起腰痛的原因因有肾脏疾病、腰肌劳损、腰椎问题、生殖系统的问题等因素，都会引起腰疼。

意见建议：建议最好去医院检查一下，明确病因，对症治疗。腰椎不好有一定的原因如久站，久坐，负重，长时间弯腰，坐的太低，腰扭伤，还� ��睡软床等一定要避免这些，建议采取牵引，针灸，推拿，理疗，穴位注射等结合治疗效果不错，这病是日积月累形成的，需要一段时间治疗才会缓解。

二、引起腰痛的原因有很多，可能是由于腰椎间盘突出、劳损、椎管狭窄、肾虚、腰部受伤等等所引起的

意见建议：这还要具体检查.每晚可用热水袋或电热宝等在疼痛部位热敷;也可进行局部按摩，能解除腰肌的痉挛和疲劳。

男人腰疼怎么回事

1、男人腰痛可能是腰肌劳损引起的

长期从事站立操作诸如纺织、印染、理发、售货等工作的妇女，由于持续站立，腰部肌腱、韧带伸展能力减弱，局部可积聚过多的乳酸，抑制了腰肌的正常代谢，也可导致腰肌劳损而引起的腰痛。经常背重物，腰部负担过重，易发生脊椎侧弯，造成腰肌劳损而出现腰痛。

2、腰痛最常见的疾病就是肾虚

除了腰痛肾虚还有性功能降低，男子性兴趣降低，性欲降低，阳痿或阳物举而不坚，遗精，滑精，早泄，显微镜检查可见精子减少或精子活动力减低，不育。早衰，健忘失眠，食欲不振，骨骼与关节疼痛，腰膝酸软，不耐疲劳，乏力，视力减退，听力衰减。肾虚的症状在泌尿方面表现为： 尿频，尿等待，小便清长等症状。

3、腰椎病变也会引起腰痛

随着年龄的增长，腰椎神经的压迫症状也会随之增多。因退行性病变引起的假性脊椎柱滑脱是较常见的一种病变，容易引起腰椎管狭窄，压迫脊髓和神经根，导致腰痛和下肢放射痛，往往是因骨质疏松所致的椎体塌陷性骨折。老年人的骨赘形成可引起脊椎僵硬，也可导致持续性腰痛。

4、男人腰痛还可能是泌尿系统感染引起的

腰痛以急、慢性肾盂肾炎所致者为多，表现为腰部胀痛、严重者沿输尿管� �射至会阴部。除泌尿系统感染外，泌尿系结石、结核等疾患，亦会引起腰痛。

腰部疼痛怎么办

1、每天坚持做前屈后伸运动:将身体站直,两条腿分开与肩同宽,然后双手叉腰,做腰部前屈和后伸运动,每天最好做5-10次。注意:做运动时尽量让腰部的肌肉彻底放松。

2、用双手交替叩击腰部:将身体站直,两条腿分开与肩同宽,两条腿稍微弯曲,两臂呈自然下垂状态,双手半握拳头,然后向左向右自然摆动双臂,借摆动双臂的力量交替叩击腰部和小腹,每次做30次左右为止。

3、每天坚持做转胯回旋运动:站直身体,两腿分开略宽于双肩,双手叉腰后,调匀呼吸。然后以腰为中轴,胯先按顺时针方向旋转,再逆时针方向旋转,速度由慢转快,幅度由小到大,每天做10-20次为止。