鲜山药和干山药的区别和禁忌
BY：Julia 2024-07-18 16:27:53 389 ℃
干山药大家都知道是什么吗，也就是经过加工而成的山药干，是新鲜山药加工而成的，干山药可以补充丰富的营养物质，可以有提高体质助消化的作用哦，你知道鲜山药和干山药的区别和禁忌吗，来看看它们具有哪些区别吧。
山药含有丰富的蛋白质、碳水化合物、钙、磷、铁、胡萝卜素及维生素等多种营养成分、淀粉酶、胆碱、粘液汁酶及薯蓣皂苷等。
干的山药可以有治疗疾病的作用，可以入药的哦。
干山药的食用禁忌
山药养阴能助湿，所以湿盛中满、或有积滞、有实邪者不宜食用。需要提醒大家的是，食用山药一般无明显禁忌症，但因其有收敛作用，所以患感冒、大便燥结者及肠胃积滞者忌用。山药在食用的时候要注意如果是肠胃不适或者是感冒的人群最好不要吃的哦。
干山药和鲜山药的区别
鲜山药和干山药的区别主要就是，前者营养成分高些口感好点后者便于储存，用于中药治疗。
干山药的人群宜忌
一般人群均可食用。
1.适宜糖尿病患者、腹胀、病后虚弱者、慢性肾炎患者、长期腹泻者
2.山药有收涩的作用，故大便燥结者不宜食用;另外有实邪者忌食山药。
鲜山药和干山药的区别和禁忌等一些问题大家都知道了吧，山药的营养物质是比较丰富的呢，而且还可以有很好的提高人体的免疫力的作用，干山药可以有入药治疗疾病的作用，对于缓解腹胀啊或是体质虚弱有一定的作用。
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