首乌茶花生壳可补气健脾养血化痰茶

花生壳首乌茶补气健脾养血化痰

花生壳100克，大枣5个，黄精、首乌各15克，水煎服，每日1剂。此方多人试用过，可调节血脂。四川成都张宇专家点评：方中花生壳可调血脂，大枣补中益气，黄精补气健脾，首乌补益精血，同时调节血脂。四药合用，既可健脾益气、化痰除湿，又可调节血脂，因

首乌茶花生壳可补气健脾养血化痰茶

专家说，首乌茶花生壳可补气健脾养血化痰。一起去看看吧!花生壳100克，大枣5个，黄精、首乌各15克，水煎服，每日1剂。此方多人试用过，可调节血脂。专家点评：方中花生壳可调血脂，大枣补中益气，黄精补气健脾，首乌补益精血，同时调节血脂。四药合用

花生骨头粥——健脾养胃补气血

花生骨头粥原料粳米500克，猪骨1000克，花生仁150克，精盐15克，味精3克，植物油、香油各10克。将猪骨煮汤，再取汤与米、花生仁加适量清水、植物油煮成薄粥，加入精盐、味精及香油调匀即可食用。放上了花生更是让排骨粥的口味更加的丰富。此汤具有健脑益智、补气养血、强健筋骨、滋补肝肾、润燥通便、增强免疫力的功效。花生骨头粥的具体的制作的方法和它的营养价值，大家也都了解了，了解了这样的食材的一些功效，平时的时候我们就可以利用起来，健脾养胃补气养血强骨质，而且还可以起到调养增强免疫力的作用。

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