醇香五味豆浆帮你延缓衰老

醇香五味豆浆帮你延缓衰老

4.加入足量水，放入洗净的枸杞。5.豆浆机通电，按下全豆豆浆键。6.煮好的豆浆滤掉豆渣，就可以喝了。制作心得1.虽然豆浆机有打干豆的功能，但材料最好提前浸泡，这样打出的浆口感更好。2.泡好的材料需要多过两遍水，彻底清洗干净。3.打好的豆浆最好过滤掉豆渣，口感更佳润滑。导读女性的衰老和雌激素的分泌有关

延缓衰老醇香五味豆浆帮你忙

女性的衰老和雌激素的分泌有关，一旦雌激素减少，就会加速衰老的过程，而鲜豆浆中的大豆异黄酮、大豆蛋白、卵磷脂等，是公认的天然雌激素补充剂，常喝豆浆，不仅可以调节内分泌、延缓衰老，还可以预防危害女性健康的子宫癌、乳腺癌等。这次的豆浆，加了黑芝麻

女人延缓衰老：醇香五味豆浆帮你忙

材料：黄豆1杯、黑芝麻1/2杯、南杏仁1/2杯、花生1/3杯、枸杞少许做法：1.所有材料洗净，浸泡过夜;2.将浸泡用的水滤掉，再过两遍水;3.洗净的材料放进豆浆机;4.加入足量水，放入洗净的枸杞;5.豆浆机通电，按下全豆豆浆键;6.煮好的豆

【声明】本文由用户Michelle发表，版权归原作者所有，如侵犯到您的合法权益，请联系我们。

---