大麦若叶长期吃可以治便秘吗 大麦若叶长期喝对身体有坏处吗
BY：Brigitte 2024-06-28 23:00:51 92 ℃
大麦若叶青汁本身就是促进肠道消化的，所以对便秘是有一定治疗效果的，那么，长期喝大麦若叶青汁有副作用吗？会不会对身体有什么危害？看看小编提供的介绍你就知道啦！
2、大麦若叶长期喝对身体有坏处吗
3、喝大麦若叶青汁的注意事项
大麦若叶青汁粉是用生长期为20—30厘米的大麦嫩苗为原料，将其干燥磨粉制成的固体冲调饮料，其冲泡后的主要成分为水、食物纤维、β-胡萝卜素、维生素C、维生素E、矿物质等营养成分，适量食用可补充日常膳食维生素、纤维素等营养的缺乏，但不可多喝，否则反而会限制其他营养食物的摄入，导致营养缺乏，危害健康，而且还可能刺激肠胃，出现腹痛、腹胀、腹泻等不适症状。
1、一般一袋青汁大约要200ml冲泡的，但是水温最好不超过45度的，不然会失去活性的。当然泡好后的大麦若叶青汁最好是在半小时内喝完，不然会变质的。
2、喝完大麦若叶青汁后要注意多喝水，不然会口干舌燥的，一般需要3-5杯水来稀释的，当然一天最好是喝1800ml的水，大麦若叶青汁它里面的膳食纤维需要大量的水才能够达到膨胀促成肠道蠕动，达到新陈代谢的，所以要注意多喝水。
大麦若叶长期吃可以治便秘吗 大麦若叶长期喝对身体有坏处吗
大麦若叶青汁本身就是促进肠道消化的，所以对便秘是有一定治疗效果的，那么，长期喝大麦若叶青汁有副作用吗？当然泡好后的大麦若叶青汁最好是在半小时内喝完，不然会变质的。
喝大麦若叶青汁便秘怎么回事 喝大麦若叶青汁有什么副作用吗
喝大麦若叶青汁是治疗便秘的，如果喝了之后反倒便秘的话，大概率是喝水喝少了，也和平时饮食有关，喝大麦若叶青汁不能喝太多，不然也会有副作用，过犹不及。
大麦炒面轻松治便秘
将大麦面粉在铁锅内用文火炒熟（切勿炒焦），每天两汤匙，适当加些白糖和香油，用开水冲成一小碗糊状大麦炒面服下，每日一次，空腹服下即可。大麦含有淀粉、脂肪、蛋白质、钙、磷、铁、b族维生素和尿素等成分，营养较丰富，保健价值颇高。大麦性凉味甘，功能
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