年轻人腰椎盘突出是怎么回事？

这些年来，患有颈椎病，腰椎间盘突出的人越来越多。很多数据表示患病的人数占全国人口的一小部分了。特别是一些偏远地区，发病的机率就更高了，甚至会达到是个人就三个得了这些病。以前经常是上了年纪的人才会得，现在却越来越年轻。有的时候甚至是十几岁、二十几岁就会得。那么为什么现在会变成这样呢?

腰椎间盘突出中医如何治疗

1、藁本、续断、苏木各30克，防风、白芷、附子、川乌、草乌各20克，狗脊、独活各45克。共研细末，用薄棉布制成布兜，将药末装入其中，日夜穿戴于腰部。

2、制马前子、地鳖虫、牛膝、麻黄、僵蚕、全蝎、甘草、乳香、没药、苍术各等份。共研细末，过筛，每次服1克，每日2-3次。

3、附子(先煎)，桂枝、泽泻、炒白芍、猪苓、牛膝、杜仲、红花、防己、防风各15克，麻黄、杏仁。党参、白术、黄芩各10克，川芎20克，甘草6克。每日1剂，水煎2次，合在一起。早晚各服250毫升，1个月为一疗程。

4、地龙21克，地鳖虫、全蝎、乌梢蛇、穿山甲各9克。加水煎沸15分钟，滤出液，再加水煎20分钟，去渣。将2次药液混匀，每日1剂，2次分服。

5、纯生铁末500克，食盐水60-70毫升。混合后装入布袋，以棉垫或毛巾包好已发热的药袋敷于患处，每次20分钟，每日1次，10次为一个疗程。

6、熟地50克，白芥子20克，鹿角胶、麻黄各10克，肉桂、炮姜炭、生甘草各5克。水煎2次，将药汁混合，每日1剂，2次分服，同时配合牵引疗法。

7、青皮、荆芥、红花、枳壳、三七各6克，羌活、防风、牛膝、杜仲、独活、当归、五加皮、乌药、元胡各9克，狗脊、丹参各12克。加水共煎2次，取药汁混合，每日1剂，2次分服。

年轻人腰椎盘突出是怎么回事？

据权威专家介绍，20年前统计，它的平均发病率在55岁左右，从目前的发展趋势来看，年青群体发病更为突显，特别是在40岁以下的人群发病率明显上升，还有个案病例在十来岁的。应该引起我们高度关注，因为，它已对人类的健康构成了一定威胁。过去，它属于中老年人 的特征性疾病，如今，年轻人基本上成了颈椎病发病的主力军。

颈椎病具体发病原因较复杂。从几个层面来说，间接因素：环境、大气污染，虽不直接构成颈椎病的发病问题，但在污染的情况下，体内会蓄积有害物质，久之、间接发病。另一个是抗生素、农药滥用，国家虽然三令五申下令禁用，但个别商家由于趋利的作用，使用的抗生素超标，滥用农药。还有央视曝光的催熟剂，保鲜剂等。催熟剂使蔬菜水果外表鲜艳，增加人们购买力。保鲜剂，用福尔马林保鲜，达到不腐烂的目的。这些物质对人体伤害大，日积月累的蓄积，对身体有很大的伤害。还有直接因素：工作压力大，生活节奏快。不正确的姿势，如电脑族，手机族，长期低头伏案的人群，发病率相对高一些。也包括外科医生，长时间的做手术，高度集中低头下，出现腰酸背痛，都是导致发病率上升的原因，美国纽约脊柱手术康复中心在外科科技报上发表报告，他们研究发现，若玩手机姿势不当，可能让颈椎承受多达60磅的重量(约27公斤重压，相当于7-8岁男孩的体重标准数值)，不同的低头幅度会让颈椎承受不同的重量：1、人体维持垂直站立姿势时，颈椎受重压约10-12磅。2、当头向下垂15°时压力增至27磅;若低头角度达到30°时，增至40磅;若低头达到60°时，颈椎要承受60磅的巨大压力。所以颈椎长时间向前弯曲可导致颈椎损伤和提早退化。

最后，颈椎病诱发因素还有很多。发病率年轻化也存在于中小学生中，长期伏案读书，长期低头玩手机等电子产品，颈椎病的发生加大了社会压力，给家庭带来一定的负担。

这些年来，这个得病的情况越来越年轻已经很平常。这些也就是腰椎间盘突出年轻化的表现还有发病病因之类的。� ��果你身边有人得了腰椎间旁突出，一定要让他去接受治疗。

如何自我诊断出腰椎间盘突出

1、

可以轻轻的咳嗽一声或者数声，看腰疼是否加重。

2、

仰卧位，自行或旁人用手轻轻触后腰部、腰椎正中及两侧，检查是否有明显的压缩。

3、

仰卧位，患侧膝关节伸直，并将患肢抬高，观察是否因疼痛而使其高度受到限制。

4、

仰卧位，然后坐起，观察患者下肢是否可因疼痛而使膝关节屈曲。

5、

仰卧位休息后，疼痛仍不能缓解;可尝试在左侧卧位、弯腰屈髋、屈膝时疼痛症状能否缓解。

如何预防腰椎间盘突出

1、避免体重过重。

2、平时要有良好的坐姿，睡眠时的床不宜太软。

3、长期伏案工作者需要注意桌、椅高度，定期改变姿势。职业工作中需要常弯腰动作者，应定时伸腰、挺胸活动，并使用宽的腰带。

4、应加强腰背肌训练，增加脊柱的内在稳定性，长期使用腰围者，尤其需要注意腰背肌锻炼，以防止失用性肌肉萎缩带来不良后果。

5、如需弯腰取物，最好采用屈髋、屈膝下蹲方式，减少对腰椎间盘后方的压力。

6、平时开车时，座椅前移以保持膝盖与臀部同高，坐直，以两手同握方向盘开车。以靠垫或成卷的浴巾保护您的腰部。切莫坐在太后面开车。伸长脚踩踏板或伸直手臂开车，减少腰背脊椎的曲度。

7、及时检查：当出现腰腿疼痛、弯腰受限，腰部不适时及时的到医院进行确诊检查是预防疾病发生最有效的的途径。

如何治疗腰椎间盘突出

1.非手术疗法

腰椎间盘突出症大多数病人可以经非手术治疗缓解或治愈。其治疗原理并非将退变突出的椎间盘组织回复原位，而是改变椎间盘组织与受压神经根的相对位置或部分回纳，减轻对神经根的压迫，松解神经根的粘连，消除神经根的炎症，从而缓解症状。非手术治疗主要适用于：

①年轻、初次发作或病程较短者。

②患者的症状相对来说是比较轻的，并且在休息之后，症状可以自行缓解的患者。

③影像学检查无明显椎管狭窄。

(1)绝对卧床休息

初次发作时，应严格卧床休息，强调大、小便均不应下床或坐起，这样才能有比较好的效果。卧床休息3周后可以佩戴腰围保护下起床活动，3个月内不做弯腰持物动作。此方法简单有效，但较难坚持。缓解后，应加强腰背肌锻炼，以减少复发的几率。

(2)牵引治疗

采用骨盆牵引，可以增加椎间隙宽度，减少椎间盘内压，椎间盘突出部分回纳，减轻对神经根的刺激和压迫，需要专业医生指导下进行。

(3)理疗和推拿、按摩

该方法可以缓解肌肉痉挛，并且减轻椎间盘内的压力。不过需要注意的是，按摩、推拿不能用暴力，以免导致病情的加重。

(4)支持治疗

可尝试使用硫酸氨基葡萄糖和硫酸软骨素 进行支持治疗。硫酸氨基葡萄糖与硫酸软骨素在临床上用于治疗全身各部位的骨关节炎，这些软骨保护剂具有一定程度的抗炎抗软骨分解作用。

基础研究显示氨基葡萄糖能抑制脊柱髓核细胞产生炎性因子，并促进椎间盘软骨基质成分糖胺聚糖的合成。

临床研究发现，向椎间盘内注射氨基葡萄糖可以显著减轻椎间盘退行性疾病导致的下腰痛，同时改善脊柱功能。有病例报告提示口服硫酸氨基葡萄糖和硫酸软骨素能在一定程度上逆转椎间盘退行性改变。