雪蛤的两种简单营养的吃法
BY：Natalia 2024-08-20 12:51:42 719 ℃
雪蛤我们一听是以为海洋里的贝类，但是雪蛤是一种蛙类，这种蛙类晒干之后的肉是呈现出半透明的状态的，是非常的好看的，但是雪蛤也是可以制作成很多美味的食物的，那么雪蛤到底怎么制作呢?下面我们大家就是一起来详细了解了解吧。
金玉满堂
做法：
1、将雪蛤浸好洗净待用，鲜鸡蛋取蛋清备用，日本豆腐切成小方块备用；
2、将蛋清用油煎熟备用。将干贝用油炸至爆出海鲜香味后，起锅沥干油备用；
3、先将日本豆腐过油后用高汤煮一阵，等高汤中的美味浸入后起锅备用，时间约有一分钟。再用清水加盐、味精将小塘菜烫熟备用；
4、锅中落少许油，加入姜片、葱粒爆香后，将所有原料倒入锅中翻炒几下，落入味精、盐等少许，勾芡后起锅装盘，盘中四周摆上已煮熟的小塘菜即大功告成了。
我们食用这道食物是可以很好的镇静、抗焦虑的，是可以很好的增强脑组织细胞的供氧及利用氧能力，还可以很好的提高性功能，是我们补肾益精，养阴润肺的佳品。
雪蛤养颜羹
做法：
1、干雪蛤冲洗一下，浸水泡一夜至发涨(上品可完全膨胀30～40倍)，挑净黑线杂质，洗净后沥干，在滚水中氽煮约10秒钟后沥干；
2、将红枣洗净及雪蛤放入锅内，加入水至适量，移至电饭锅内，外锅加水一杯，蒸熟即可；
3、起锅后加入适量的炼乳即可食用。
我们食用这款食物是可以很好的养颜润肺的，而且是可以很好的增强身体的免疫力的，提高身体的耐力，是很适合身体虚弱、病后失调、神疲乏力、肾亏精神不足人群食用的。
上面就是为大家介绍的几种雪蛤的制作方法了，相信大家在看完上面的介绍后，是不是也是很想要制作食用了，雪蛤制作的食物是非常的美味的，而且做法众多，大家是可以结合自己的口味来很好的进行制作的，大家不妨多了解了解。
雪蛤的营养价值 吃雪蛤有什么好处
雪蛤的营养价值吃雪蛤有什么好处雪蛤的营养价值1雪蛤含有大量的蛋白质、氨基酸、各种微量元素动物多肽物质，尤其适合作为日常滋补之品。2雪蛤油，又称林蛙油，含有4种激素、9种维生素、13种微量元素和18种氨基酸及多种酮类、醇类、多肽生物活性因子。雪蛤的功效与作用1雪蛤性味咸平，不燥不火，具有降血脂、抗疲劳、增强机体免疫力、提高机体耐力、镇静、抗焦虑、提高脑组织细胞的供氧及利用氧能力、增强性功能等功效。雪蛤适用人群糖尿病、脾胃虚寒者不宜食用。
雪蛤的功效,如何食用雪蛤营养更高
一、雪蛤对身体的好处一、雪蛤的营养价值1、雪蛤含有大量的蛋白质、氨基酸、各种微量元素动物多肽物质，尤其适合作为日常滋补之品。2、雪蛤油，又称林蛙油，含有4种激素、9种维生素、13种微量元素和18种氨基酸及多种酮类、醇类、多肽生物活性因子。二、雪蛤的作用1、对年老体弱、产后体虚、久病虚赢有良好的滋补作
雪蛤炖木瓜,雪蛤炖木瓜的营养价值
一、雪蛤炖木瓜的做法制作食材木瓜一个(约一斤半重)，雪蛤膏10克，鲜奶一杯，水一杯，冰糖一两(减肥者可不用)。做法一1、雪蛤膏用水浸四小时或者一晚，拣去污物洗干净，放入滚水中煮片刻，盛起，滴干水分。2、木瓜洗干净外皮，在顶部切出2/5作盖，
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