有助宝宝大脑发育的饮食：蛋黄泥
BY：Rhoda 2024-07-16 18:30:40 773 ℃
鸡蛋的营养丰富这是众的周知的，特别是蛋黄非常适合小宝宝食用，能有效的促进宝宝的大脑发育，本篇资讯就推荐一款蛋黄食谱给宝宝们。
主料：鸡蛋35克
制作：
将鸡蛋洗净，放锅中煮熟，剥去蛋壳，除去蛋白，取其蛋黄，加入开水少许，用匙搅烂即成，也可将蛋黄泥用牛奶，米汤，菜水等调成糊状，即可食用。
有助宝宝大脑发育的饮食：蛋黄泥
制作提示：
此菜在制作时要注意：选择鲜蛋做原料，煮时要凉水下锅，这样不易煮坯，煮好后立刻用凉水浸泡一下，这样易去壳。
食用方法：
相关人群：
适宜4个月以上的婴儿食用。
健康提示：
这道菜软烂适口，微咸，营养丰富，喂给婴儿既可营养大脑，又可满足婴儿对铁质的需要。
食谱营养：
鸡蛋：鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质，其蛋白质是自然界最优良的蛋白质，对肝脏组织损伤有修复作用;同时富含DHA和卵磷脂、卵黄素，对神经系统和身体发育有利，能健脑益智，改善记忆力，并促进肝细胞再生;鸡蛋中含有较多的维生素B和其他微量元素，可以分解和氧化人体内的致癌物质，具有防癌作用;鸡蛋味甘，性平;具有养心安神，补血，滋阴润燥之功效。
温馨提示：
鸡蛋：鸡蛋不宜与糖同煮;与糖精、红糖同食会中毒;与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。
有助宝宝大脑发育的饮食：蛋黄泥
鸡蛋的营养丰富这是众的周知的，特别是蛋黄非常适合小宝宝食用，能有效的促进宝宝的大脑发育，本篇资讯就推荐一款蛋黄食谱给宝宝们。鸡蛋的营养丰富这是众的周知的，特别是蛋黄非常适合小宝宝食用，能有效的促
蛋黄泥_蛋黄泥的做法
蛋黄泥的营养价值蛋黄，顾名思义就是用鸡蛋内部发黄的部分，鸡蛋中的大多数蛋白质不是集中在蛋清部分，而是都集中在蛋黄部分。蛋黄泥一直都是中国妈妈喂给宝宝辅食的首选食材，也因此有“第一辅食”的美称。1、蛋黄主要是由：大约48%的水、32.5%的脂肪、17.5%的蛋白质，还有和2%的矿物质，以及多种维生素等
蛋黄可防老年痴呆,吃鸡蛋别扔掉蛋黄饮食之道
春节前，超市里标明有机、绿色、散养等概念的高价鸡蛋增多，有些鸡蛋甚至论个儿卖，让大家挑花了眼。到底吃哪种鸡蛋最好?高价鸡蛋是不是就是柴鸡蛋?北京市农林科学院畜牧兽医研究所刘华贵研究员对此进行了解答。买鸡蛋先看鸡鸡蛋来自产蛋鸡，而产蛋鸡分为高产蛋鸡和地方土鸡。高产蛋鸡一般是进口品种，所产的蛋属普通鸡蛋
Hash：1147cc2f2c0dc2769df369f1176e17becad5b3b0
【声明】本文由用户Rhoda发表，版权归原作者所有，如侵犯到您的合法权益，请联系我们。