女人的私处随时被包裹着,而且每天都有分泌物,很容易因潮湿而受到感染,所以女性一定要对自己的私处加以保养,才能避免妇科疾病。那么问题来了,怎样保护女性外阴呢?接下来为大家一一介绍,供大家参考。
1、怕紧身衣
女人都爱美,为了塑造美丽身材,很多女性都喜欢穿紧身的内衣或者塑身内衣,但是包裹太极泥会影响私处健康。因为裹得太紧的话,私处的血液流通受阻、空气流通不畅,汗腺等分泌物就不容易挥发出来,从而诱发阴道炎。
应对方法:不要穿过紧的内衣,衣服以宽松、透气为宜,最好选择纯棉材质,保证私处的空气和血流畅通。
2、怕人工流产
人工流产伤害的不仅仅是子宫,还有阴道。由于怀孕时阴道及盆腔的肌肉已经开始松弛。人工流产时阴道经过扩张而弹性减弱,术后排不干净的组织物在阴道褶皱及后穹内残留、撑大阴道内壁。
应对方法:做好避孕,避免人工流产,最好的避孕方法是使用避孕套。
3、怕过度清洗
很多女性认为阴道清洗得越干净越好,其实这种想法是错误的。因为阴道本身就具有自洁作用,如果使用洗液清洗,有可能打破了阴道的酸碱平衡,导致菌群失调,反而让细菌更容易入侵,还有可能从而诱发阴部干涩、瘙痒等不适。
应对方法:没有医生的医嘱,不要自己随便用洗液冲洗阴道,清水也不提倡。每天用温水清洗外阴、换洗内裤就可以了。
4、细菌病毒侵扰
女性的生理结构比较特殊,阴道上临尿道,下近肛门。很多的细菌、病毒都容易入侵,从而很容易导致外阴的验证以及阴道炎等妇科炎症。而且女性的内生殖器与外界直接相通,因此病菌还能直接向上侵袭子宫输卵管,导致体内炎症。
应对方法:每天用干净的温清水清洗外阴,每天换洗内裤,清洗外阴和内裤要专盆专用,洗后的内裤要挂在太阳下晾晒杀菌。
上厕所小便后应用卫生纸将尿液擦干,大便后使用卫生纸应从前向后擦拭,以免将粪便中的细菌带入阴道及尿道口,所用卫生纸应选择白色无香味的、正规厂家生产的。
2、多喝水
因为多饮水可以帮助身体的新陈代谢,稀释尿液及阴道分泌物。水分进入体内产生的尿 还可以带走外阴及尿道口处的细菌,对预防阴道炎,尿路感染等疾病大有好处。
3、用正规的卫生棉(巾)
卫生巾或卫生棉条均有其利弊,需视个人的喜好及身体状况选用。总之,在生理期间,养成良好卫生习惯,是保护自己的最佳做法。特别提醒为了让私处在月经期间更好的透气,最好是选择透气及吸收性能比较好的卫生棉或是卫生巾。
4、正确清洗内衣裤
内衣裤的清洗要与其它衣服分开,并且用温和的洗衣精清洗,一些去垢或是柔软精可能会引起过敏反应,如果觉得不对劲,最好不要用,洗衣时一定要完全冲洗干净,在洗净后可以用烘干的方式,或是在太阳下完全晒干。
月经期:
月经期穿紧身裤子会摩擦女性阴部,导致瘙痒或者疼痛。此外,长期捂着也容易使私处处于“闷”“湿”的状态,使得细菌容易自身和繁殖。建议月经期女性要勤换卫生巾,隔两个小时左右,不管卫生巾满没满都应该换掉。此外,换卫生巾之前应该将手洗干净,以免将更多细菌带入。同时,注意阴部清洁,每天用温热水清冼2次外阴。如不能淋浴清洗,盆洗时要做到“一人一盆一巾一汤”。阴部与足部要分开洗。月经期间注意不要洗冷水浴,不要坐浴。
孕期:
女性怀孕时,白带较以前会有所增多,因此更容易受到一些病毒或者细菌的感染。处于妊娠期的女性可以每天使用温清水对于私处进行多次清洗,内裤要每天都更换,及时的清洗,并在阳光下晒干,不要放在卫生间或者潮湿的环境里晾晒。若是孕期出现白带异常,阴部瘙痒等症状,不要在无医生指导的情下购买洁阴洗液,以影响胎儿的发育。
生产后:
按照老一辈的说法,月子里不宜洗头洗澡,但是现在很多的妈妈都忍受不了。一般来说,夏天生产的妈妈在产后3天就可以洗澡,若是在冬季,则应该在产后一周以后再洗浴,每天1次或比正常的略少一些。最好用温热水淋浴,千万不要坐浴。如果恶露量大且有味道应该及早就医。
怎样保持阴道清洁度
注意保证阴道清洁:阴道清洁大家应该要注意避免私处长期处于潮湿环境之中,因为这种环境容易产生更多的致病菌,会影响各个菌群之间的制衡关系,因此,建议女性朋友平时要注意私处的清洁,尽可能使用清水清洗,勤换内裤,在生理期内更需要预防清洁度的异常。
注意性生活的健康:性生活建议最好是戴上避孕套,因为避孕套不仅能够有效预防意外怀孕,同时还能够降低妇科病的发生几率。如果女性阴道清洁度指标异常的话,建议此时就不要在进行性生活了,否则可能会引发炎< /a>症上行感染的发生,患者的病情也会更加复杂。
注意增强身体抵抗力:身体抵抗力越强就越能够抵抗这些致病菌的侵袭,建议大家平时要注意补充丰富的营养,多吃点水果蔬菜,能够减少身体内的毒素沉积,同时还可以补充所需要的维生素,此外还要注意多做些健身的运动,促进身体的循环及代谢。
毛病一、外阴皮炎
当你的外阴部位变得肿起来了,而且皮肤也变得特别红,甚至还有特别的痒,那么就可能是患上了外阴皮炎了。其中导致这种情况出现的原因可就多了,比如说擦洗时用了有问题的沐浴露,比如说穿了没有洗干净的内裤,比如说用了质量不好的润滑剂之类的。
对此,女人们要立马找大夫查看,尽早治疗才是最关键的,不然痒的难受后用手抓挠后,会加重炎症的。
毛病二、外阴硬化性苔藓
这是一种特别少见的皮肤疾病,若是患上这种病的话,不仅是外阴,而且肛门周围的大部分地方都会出现白色。要知道出现白色的区域往往会变得特别薄,稍微不小心就可能出现裂开的情况,甚至还会导致疤痕出现。
若是女人因为害羞而不就医的话,一旦任由其发展的话,很可能会使得女人小便时出现困难,甚至还可能造成生殖器畸形的情况。
毛病三、外阴有难以忍受的气味
这是很多女人常有的毛病,尤其是在天气炎热的时候,表现得更加明显。小编提醒,若是你总感觉到自己的外阴有一股又腥又臭的气味,甚至还有有股酸臭味的话,那么就要警惕是出现了炎症。
往往外阴炎症严重的女人,就算穿着长裤,也总感觉自己会闻到臭味。因为害怕自身的臭味被其他人闻到,变得每天都心不在焉,甚至是开始远离人多的地方,减少和他人接触的机会。
如此一来,不仅让女人的身体上遭受了痛苦,内心也会被备受折磨,所以说,女人们要尽早解决这个问题才行哟。
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