梨的功能可不少,连皮吃更营养
BY：Catherine 2024-08-17 16:12:23 475 ℃
很多朋友都明白梨是具有润肺止咳的功效的，不过，大家可能并不知道，梨子除了能帮我们止燥止咳以外，还有很多对身体的功效呢。那么大家一定很想知道，到底梨的健康功效有多大，那么就让专家们好好的帮我们讲解一下吧。
梨可以润肺，但是它只适用于燥咳，所以把梨炖汤吃效果更好。因为梨从中医上来说属于寒性，如果是因内在缺乏阳气，或者是风寒感冒引起的咳嗽就不适合吃梨，尤其是生吃。雪梨汤的做法有很多，小于今天来告诉你，不同的做法都有哪些不同的功效!
带皮煮
煮梨的时候要用整只梨，也就是梨皮和梨核一起煮。因为梨核属酸，梨肉属干，梨皮在煮熟以后就成为味苦性寒，所以能起到清除肺热的作用。
配同葱姜
冬季的时候天气干燥并且气温低，人容易出现干咳和流清鼻涕的现象。这个时候在煮梨的同时，可以适当放入3~5片生姜和5~6段葱根一起炖煮7~8分钟。赶紧趁热把汤喝掉，把梨也吃掉。早上一次，晚上一次。因为生姜和葱都有解表和祛寒的作用，所以效果非常好。
和陈皮一起煮
陈皮就是存放了3年以上的橘子皮，一起煮能起到润燥、化痰的作用，同时还是疏理气血、止咳生津。
和乌梅一起煮
在煮的时候加入乌梅和甘草一起煮，能有很好的润肺止咳的作用。煮出来的汤甘甜爽口，所以很适合孩子食用。
以上就是介绍了几种不同的煮梨方法起到的不同的功效，希望能帮到大家!当然了，要想预防感冒，还要保证坚持锻炼身体，增强免疫力!
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